各种方式的趣味跑

1、各种方式的趣味跑教案教师：余 班级：二年级（1）班 人数： 50 人 课型：新授课教学内容1各种方式的趣味跑2游戏：创新跑重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。教学目标认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握跑的基本技术动作。体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。情感目标：通过创新跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。课的结 构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分 8分钟学习提高部分27分钟一、课堂常规二、复习基本队列队形1、立正，稍息。2、向右看齐，

2、向前看。3、原地四面转法。动作要领：略三、热身操1 扩胸运动2 腰部运动3 膝关节运动4 手腕、踝关节运动各种方式的趣味跑一、喊数慢跑 在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1”时学生逆时针跑，喊“2”时学生逆时针侧着并步跑，喊“3”时学生原地踏步。动作要领：跑步过程中，听教师的口令进行各种形式跑，动作要协调，腿部及身体各关节都放松。二、趣味障碍跑动作要领： 跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步； 钻：降低重心、低头、协调连贯； 绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。三

3、、趣味创意跑1动作方法：分成四组，每组若干人，比如10个人。小组讨论最想对妈妈说的一句话，要求10个字，然后每人跑过去依次在对面黑板上写一个字，全部跑好就是一句话。一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好。2.教师导入宣布本课内容和注意事项。3.检查服装、安排见习生。二、组织措施： 一、教学活动1.教师喊口令，学生进行练习。2.反口令练习。组织及要求组织：四列横队要求：1教师口令响亮，清楚 2 学生注意力集中，精神饱满。 3 动作准确、有力。一、教学活动1、教师带领学生进行热身操2、学生跟随老师一起做。组织及要求组织：四列横队要求：1教师口令响亮，清楚 2 学生注意力集中，精神饱满。 3

4、动作准确、有力。一、教学活动1、教师讲解并示范后，学生开始练习。2、学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。3、教师组织练习，观察学生练习并语言提示。二、组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈，队列队形如（图） 三、要求：跑步运球过程中注意力集中，态度认真，积极做练习。模仿动作要到位，听口令进行练习。速度均匀，精神饱满。一、教学活动1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？ 2.学生讨论、尝试、练习。3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。队形如上图4.学生练习（1）跨过障碍物练习。如（图1）要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；（2）钻过障碍物的练习。如（图1

5、）要求：降低重心、低头、协调连贯。（3）绕过障碍物的练习。如（图1）要求：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向(4)连续跑多个障碍物练习。如（图1）方法：从起跑线开始助跑，每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助.二、组织措施：学生由原来的准备活动队形如（图1），向障碍物的方向转，形成四列横队，如（图4）。 （图1）三、要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。一、教学活动1、教师把学生分成4组，给每组2分钟的时间去设想并讨论，然后得出想对妈妈说的一句话。2、学生一个个跑过去然后每人从左到右形成一句话。3、最后展示每组的一句话。4、教师进行教育，要孝敬爸爸妈妈。二、组织措施 三、要求：遵守游戏规则，字要写的好，写的清楚。1次10次4次3次5次1次1分钟 3 分钟4分钟5 分钟 15分钟5分钟恢复整理部分5分钟一、整理运动放松：瑜伽放松练习。二、讲评学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收拾整理器材一、教学活动1集合整队。2语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。3小结本次课的情况。4安排学生收拾器材。5师生再见。二、组织措施：学生成四列横队广播体操散开。三、要求：动作舒缓