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文档简介

1、音音 乐乐 欣欣 赏赏 多彩的情绪华山初级中学 赵盼思考：通过刚才的音乐小活动，结合课本上的小故事，有什么发现？每一个人对于各种事件都会有情绪和感受，但不同的人对于同一件事可能有不同的情绪和感受。情绪的组成和功能组成组成：1、心灵的感受主观体验主观体验是人们对不同情绪的自我感受。每种具体情绪的主观体验是不同的，分别代表着人们不同的心理感受。例如：奥运健儿荣获奖牌时，会高兴得热泪盈眶，感觉由衷的满足和自豪；失去亲人时，人们会悲痛欲绝。2、情绪的镜像外部表现（面部表情、言语表情、身体表情）情绪产生时，往往帮随着一定的外部行为表现，例如面部肌肉的活动、身体姿势的改变等，这些都是人的表情行为。主观体验

2、与外部表现之间存在着固定的关系，有什么样的主观体验就会伴随什么样的行为模式，例如：高兴时手舞足蹈，忧郁时眉头紧锁.3、躯体的动员生理反应情绪发作需要一定的能量，这些能量来自人体生理功能的激活，如心跳加快、血压升高、瞳孔放大等。对于不同的情绪，人的生理反应是不一样的。例如：恐惧时脸色发白、出冷汗、口干等；暴怒时心跳加快、血压升高、呼吸频率加快等。功能：功能：1、可以使我们更好地适应环境，确保生存。例如：刚出生的婴儿他们饿了、渴了就哭，吃饱了、舒服了就会笑。2、传递着关乎生存或安全的关键信号。例如：考试前的紧张情绪提醒我们考试的重要性，要为考试好好做准备。3、便于人际交流的作用。例如：一个微笑，一

3、次握手，一个诚挚的眼神一句温暖的话语，会起到沟通心灵、增进友谊的效果，而冷漠、自卑、暴躁等不良情绪会影响人际交往，妨碍团结和友谊。活动在线活动在线活动1： 情绪大转盘请在“情绪大转盘”空缺的地方填写上有关情绪的词语。转盘愉快喜悦生气难过兴奋害怕填一填我喜欢_ 和_ 这两个词，这是因为_我常常体验的是_，我常常在_情况下有这样的体验。活动2 ：情绪蛋糕把你最近一周内的每一类情绪状态的持续时间估计一下，算算各占了这一周的多少时间，然后按百分比“切”出一个“情绪蛋糕”。你可以给“蛋糕”上色，用不同的颜色代表自己不同的心情。 我的情绪蛋糕思考并填写（1）最近一段时间，我的情绪经常充满着快乐 悲伤 担心 烦恼 其 他_ （2）我常用来表达情绪的方式是说出来 用动作表现 藏在心里 以表情传达 其他_ 活动3 ：表情表演人的面部表情就是心灵的一面镜子，有时表情比语言更能明确地传达内心的感受。请两人为一个小组，相互表演不同的情绪，一个人记录下另一个人的面部表情和肢体动作。情绪情绪

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