届大学生就业指导专题讲座PPT课件

1、 一、大学生求职择业的一、大学生求职择业的 现状与形势现状与形势 二、求职择业的准备阶段二、求职择业的准备阶段 知识准备知识准备 技术准备技术准备 心理准备心理准备 行政能力测试言语理解与表达言语理解与表达数量关系数量关系判断推理判断推理常识判断常识判断资料分析资料分析公考言语理解与表达题12345阅读理解能力阅读理解能力分析判断能力分析判断能力提出和解决问题的能力提出和解决问题的能力语言表达能力语言表达能力文体写作能力文体写作能力申申论论考考查查核核心心67申论考查核心12报考管理岗位笔试：报考管理岗位笔试：综合知识（基础知综合知识（基础知识识+ +基本理论基本理论+ +基本能力）基本能力）

2、报考专业技术岗位笔试：报考专业技术岗位笔试：专业知识（主要测专业知识（主要测评招聘岗位所需必备专评招聘岗位所需必备专业知识）。业知识）。事业单位面试考查八个能力（一）影响大学生就业的心理因素分析（一）影响大学生就业的心理因素分析1 1. .市场经济发展水平市场经济发展水平2 2. .家长、亲友的影响家长、亲友的影响3 3. .社会职业评价作用社会职业评价作用4 4. .学校教育及辅导影响学校教育及辅导影响5. 5.本人所处的环境本人所处的环境6. 6.个体差异影响个体差异影响 （二）做好充分的心理准备（二）做好充分的心理准备 1 1. .要有积极主动的求职意向，制定可行要有积极主动的求职意向，

3、制定可行的计划。的计划。 自我价值和社会期待相适应自我价值和社会期待相适应 想干什么？是否可行？想干什么？是否可行？ 2 2. .认识自己，发展工作所需要的心理品质。认识自己，发展工作所需要的心理品质。 客观评价自我客观评价自我 是战胜困难的第一步。是战胜困难的第一步。 3 3. .要有勇于承受挫折和失败的心理准备。要有勇于承受挫折和失败的心理准备。 求职择业是在求职择业是在求职目标、社会需求、自求职目标、社会需求、自身水平身水平三者之间进行准确定位。三者之间进行准确定位。 要有面对被拒绝，不接纳等挫折的心理准要有面对被拒绝，不接纳等挫折的心理准备备 要有韧性，有屡败屡战的思想准备要有韧性，有

4、屡败屡战的思想准备。二、求职择业中常见的心理问题二、求职择业中常见的心理问题 求职择业是人生的一求职择业是人生的一次重大的选择。产生一定次重大的选择。产生一定的心理压力和心理问题，的心理压力和心理问题，属于正常现象。属于正常现象。 心理问题分为三个层次：心理问题分为三个层次：心理矛盾、心理误区、心心理矛盾、心理误区、心理障碍理障碍。 1 1. .志向远大，但不结合实际。志向远大，但不结合实际。 2 2. .想做番事业，却缺乏艰苦创业心理准想做番事业，却缺乏艰苦创业心理准备。备。 3 3. .自我观念强，但缺乏把握自我的能力。自我观念强，但缺乏把握自我的能力。 4 4. .渴望竞争，但缺乏竞争勇

5、气，不愿承渴望竞争，但缺乏竞争勇气，不愿承担竞争风险。担竞争风险。 5 5. .鱼和熊掌，不可兼得，难于断绝。鱼和熊掌，不可兼得，难于断绝。 （一）心理矛盾（一）心理矛盾 （二）常见的心理误区二）常见的心理误区 4. 4.首次就业关系一生命运首次就业关系一生命运 5. 5.大多数人钟情的一定是好工作大多数人钟情的一定是好工作 6. 6.选择单位就看实惠不实惠选择单位就看实惠不实惠 7. 7.求职的竞争就是关系的竞争求职的竞争就是关系的竞争 （三）常见的心理障碍（三）常见的心理障碍 大学生择业中出现的心理障碍多属于大学生择业中出现的心理障碍多属于适适应过程应过程的轻度心理障碍。的轻度心理障碍。

6、1 1、产生原因、产生原因 客观原因：客观原因：社会环境原因、家庭环境原因、社会环境原因、家庭环境原因、同龄人相互影响。同龄人相互影响。 主观原因：主观原因：自己不善于认识，分析问题，自己不善于认识，分析问题，不善于重建心理平衡，没有形成良好的心理不善于重建心理平衡，没有形成良好的心理品质。品质。 2 2、主要表现：、主要表现： （1 1）焦虑）焦虑 由心理冲突或挫折而引起由心理冲突或挫折而引起的，是一种复杂的情绪反应。的，是一种复杂的情绪反应。 问题引发于能否找到理想问题引发于能否找到理想职业？用人单位是否看中？屡职业？用人单位是否看中？屡次求职被人拒绝怎么办？次求职被人拒绝怎么办？（2 2

7、）悲观心理悲观心理 由于求职遇到拒绝，低估由于求职遇到拒绝，低估自己，缺乏自信心和勇气，不自己，缺乏自信心和勇气，不敢竞争，胆小，畏缩，觉得自敢竞争，胆小，畏缩，觉得自己事事不如人。己事事不如人。 冷漠是遇到挫折后的一种消冷漠是遇到挫折后的一种消极的心理反应，是逃避现实、极的心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。缺乏斗志的表现。 （3 3）怯懦）怯懦 怯懦是一种胆小，脆弱的性格特征。怯懦是一种胆小，脆弱的性格特征。 （4 4）孤傲）孤傲 好高骛远，期望值过高，高不成低不就。好高骛远，期望值过高，高不成低不就。 （5 5）问题行为）问题行为 即违背社会行为规范的适应不良的行为。即违背社会行为规范

8、的适应不良的行为。 （6 6）躯体化症状躯体化症状 由心理压力和生活方式而导致的异常生理反应。由心理压力和生活方式而导致的异常生理反应。如头疼、头昏，口干，心慌，睡眠障碍。如头疼、头昏，口干，心慌，睡眠障碍。 三、择业心理的自我适应能力三、择业心理的自我适应能力 （一）提高自我适应环境的自觉性（一）提高自我适应环境的自觉性 人生是一个不断发展的过程，也是人对环人生是一个不断发展的过程，也是人对环境适应的过程。境适应的过程。 认识环境认识环境（社会就业环境，很大程度是社会就业环境，很大程度是不以个人意志为转移不以个人意志为转移），），把握自我把握自我（属于个属于个人可掌握的部分人可掌握的部分）、寻求一个心理出路，乃、寻求一个心理出路，乃是最积极可行的途径是最积极可行的途径。 （二）自我调适的方法（二）自我调适的方法 1 1、认识和评价自我的方法、认识和评价自我的方法 （1 1）自我反思自我反思 （2 2）社会对比社会对比 2 2、自我调适方法自我调适方法 (1)(1)自我转移法自我转移法 (2)(2)自我适度宣泄法自我适度宣泄法 (3)(3)自我慰藉法自我慰藉法 (4)(4)松弛训练法松