铅球第一次课

1、铅球课时计划一一第一次课教学 内容原地侧向推铅球场地器材足球场、铅球投 掷场地、铅球若 干、标志桶（4 个）学习 目标1. 通过学练，学生掌握持球方法与侧向推铅球技术动作要领2. 通过练习，80%学生能够在无球状态下流畅完成原地侧向 推铅球动作，70%学生能用流畅的完整技术将球推出3培养学生学会欣赏他人以及协作能力重难占八、重点：持球以及原地侧向完整动作难点：运用正确的技术动作协调用力将球推出教学结构课堂常规一热身导入一讲解示范一学生练习一放松整理一总结课的结构学习内容教法与学法指导组织形式开始 部分2-4分钟课堂常规1. 体委整队2. 师生问好，安排见习生3. 宣布本堂课的内容和要 求教法：

2、1. 语言清晰，精神饱满2. 检查装备3. 宣布本堂课的内容，提出要求 学法：1. 体育委员集合整队，清点人数2. 学生快速集合，要求：快、静、 齐9 9 9 99 9 9 99 9 9 99 9 9 99准备 部分10至12分钟1热身方阵跑2.武术操英雄少年 。起势 抻拉运动 开和运动踢腿运动侧展运动 拧转运动 俯仰运动跳跃运动 收势（4X 4八拍）教法：1. 讲解队形要求：慢跑要求步伐与 节奏一致，保持方阵队形；徒手操 口令清晰，动作到位2. 教师示范并用口令指导学生练习学法：1. 队形整齐一致2. 仔细听讲，按要求练习3. 在教师的口令下练习4. 动作到位，态度认真5. 将武术操的细节动

3、作做到位999999999999999999999目标：1. 建立团队默契2. 充分活动各个关节3. 纠正武术操中的不规范动作基本 部分20至23分钟一、完整动作示范二、学习持球（食指、中指、无名指指 根受力，大拇指和小拇指 扶于两侧，手腕背屈，掌 心朝内）教法：1.用规范标准的动作完成 2次完整 动作学法：1. 持球时，五指自然分开，将球放 在指根处，五指自然包住球，手掌 心空出2. 将球置于锁骨窝，肘肩冋高 教法：999999999999999999999目标：1.掌握正确持球动作与置球位置足球场草地上分小结束 部分2至4分钟组练习目标：1.体验推铅球“推” 的感觉9 99999 9999

4、99 99999 9999目标：1.完成完整徒手扌隹铅球动作分男女两个大组分 开练习目标：1. 男生在做出完整动 作的基础上将球推 出2. 女生能够在正确持 置球状态下将球推 出铅球投掷场地目标：1.体验标准场地内完 整推铅球动作99999999999999999三、学习原地持球向下推 球动作（注意安全与练习队形）四、徒手完整动作练习（小组长保管好铅球；重 心在推球侧腿上，协调用 力）基本 部分20至五、持球完整动作练习23分（练习队形，男女分组，钟一起投一起捡）六、集中纠错与展示七、标准场地完整动作试 投（顺序投球捡球，注意 安全）1. 放松整理拉伸练习、相互抖动手臂2. 总结本堂课3. 师

5、生告别1两脚齐肩宽，持球放颈部，举起 左手弯下膝，双腿一蹬往下推 学法：1按照要求，注意持球动作与用力 方式2. 注意安全 教法：1. 两脚分开比肩宽，脚尖脚跟一条 线，持球放好要加紧，弯腰屈膝看 左手，蹬地转腰推出去2. 指导学生协调用力 学法：1. 模仿跟做，协调用力，注意安全, 徒手练习不得拿球教法：1. 注意持球动作，不要掉肘，出手 手型，协调用力学法：1. 注意安全，按要求分组试投教法：1.完整动作再示范，左脚顶住抵足 板，注意用力顺序与协调发力 学法：1. 按要求注意动作，积极练习2. 注意安全与投捡球顺序 教法：1. 教师讲解示范放松动作2. 带领学生进行放松练习3. 总结学法：