学会积极心理暗示

1、学会积极的心理暗示教学设计张晓霞一、设计理念1、学生为主体，培养学生自主、合作、探究的学习观。2、情境教学，教师创造情境，与学生互动，促进学生自主构建知识体系。二、教材分析心理暗示是一种常见的心理现象，积极的心理暗示可以带给学生良好的心态，有利于学生学习成长；相反地，消极的心理暗示则可能导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示方法对他们的成长就具有重大的意义。三、学情分析高中学生已具备一定的演绎分析能力，学生对心理健康课程有着浓厚的兴趣，但缺乏生动而活晰的引导。学生在课堂上组成小组，在老师的带领下学习如何让进行积极的心理暗示。四、教学目标1、知识目标：能基本说出心理

2、暗示的含义；2、能力目标：能基本分活消极心理暗示和积极心理暗示；3、情感、态度与价值观目标：能掌握积极心理暗示的方法，并学以致用解决学习生活中的问题。五、教学重点、难点重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别2 、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用、掌握积极心理暗示的方法难点：1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响2 、激励学生对自己做出积极的心理暗示、激发学生养成积极心理暗示的习惯六、教学方法、手段及课时安排、授课对象1、教学方法：情景教学法、教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。2、教学手段：黑板板书、多媒体课件。3、课时安排：一课时4、授课对象：高一年级七、教

3、学过程教学坏书教学活动设计意图教师活动学生活动1.1课前视频卖拐4分钟教师引导：今天老师给大家带学生观看视频并答复下列以大家熟知来一个非常熟悉同时也是非常精问题的经典小品、彩的小品，这个小品中隐含了一个引入新课，导入新课常见的心理现象。让我们重新来回引发学生的个-下这个由赵本山和范伟表演的小品卖拐中的一个片段。教师播放视频视频播放结束教师引导：好，小品就看到这里，那么我现在要问大家两个问题。1、范伟原先认为自己的腿是病的学习兴趣。吗？2、为什么后来他真的觉得自1、范伟原先认为自己的腿己的腿是病了呢？是健康的，教师总结：其实，卖拐是典型的心理暗示的表达，今天我们就一起来探讨心理暗不'的话

4、题。教师过渡：生活中，学习上，暗示2、心理暗示的结果。的例子许许多多，举例说说自己在激发学生的平时的学习生活中有没有遇到或当*法闸关宣发散思维，二、心理见过心理暗示的现象发生？2.1心理暗示的定义、种类、作用1、心理暗示的定义：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。结合小品讲解这个定义2、心理暗示的种类：消极的暗示；积极的暗示根据心理暗示所造成的结果来分3、消极暗示的危害和积极暗示的作用于圭平冽合夏学生讨论什么正暗示，暗示的种类，然后在老师的带领下系统的学习什么是暗示。让学生思考生活中的事例。教学

5、环节教学活动教师活动学生活动设计意图心理暗示通过介绍两个故事呈现积极暗示和消极暗示的作用故事一大象与木桩你知道动物园的大象拴在什么地方么？它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢？有人提出这个问题。动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了拴在木桩上跑不了”这个信息。正是这些消极的暗示通过消极的心态最终影响了我们的行为。那我们再来看积极暗示又会产生怎样的结果呢？故事二预言的实现有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试。由于前几次她心里一直担

6、忧失败，所以在试唱时不能充分发挥。这个女歌手充分的准备。她静静地默祷：我其实唱的很优美，我会很沉着，很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后，她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。但是可能有人要疑心了，这个积极暗示真有作用吗？确实，要使积极暗示发挥作用啊，必需有个前提，这个前提是什么呢？这个故事里面可以找到这个答案，找找看。学生理解故事内容并答复下列问题拴在木桩上跑不了一自卑心理一无法摆脱这个木桩；消极的暗示，消极的心态失败的行为。在日常生活中，我们是否见过大象与木桩”这种现象呢？（学生举例）积极暗示的前提一一充分的准备，行动上的踏实和坚持。积极心理

7、暗示和消极心理暗示形成比照，能加深学生对该部分内容的理解。教学坏书教学活动设计意图教师活动学生活动三、案例探究，情景讨论四、如何进行积极的心理多媒体展示小美的例子我觉得我好笨，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给我请了家教，但是也没什么效果，上课听一会，就不想听了。我听课的时候，总是担忧自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？3.2学生小组讨论：你认为这名学生学习学不好的原因是什么呢？你能帮小美解除这些烦恼吗？全班分享小组提出的方案。4.1积极心理暗示的方法1、积极的语日暗示法2、赞美他人法3、扩大优点法根据上述内容进行实践活动：去准备一个小纸片，写上同学中你认为值得赞美的人，他她

8、有哪些优点？然后请同学们念出来。积极暗示的技巧1、简洁有力你给自己制7E的暗示语日要间泠有力，不要太长、太罗索。例如：我越来越自信。”我很健康！我很聪明！我一定成功！2、积极肯定江要用消极、否认的词语。例如有些人常说：反正、毕竟”或总之”一类的话。这些话都是一些全面否认自己的话，一旦开口，学生分组讨论，在讨论后小组代表提出解决方案。学生应提出不少于3条的具体解决方法去准备一个小纸片，写上同学中你认为值得赞美的人，他她有哪些优点？然后请同学们念出来。小组合作探究学习，增强学生的合作学习能力。具体实践方法，现学现用。加强同学间的友谊。教学教学活动设计坏书意图教师活动学生活动五、使得本来可以做好的事

9、，也就做不好了。所以，做不好，或不去做，也就理所当然了。这就是消极语言带来的严重后果，所以应防止说消极语言，而用积极的语言来代替。3. 目标可行你的暗示语要有可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情，就不要去暗示。4. 配合想象默诵或朗诵自己定卜的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。5. 用心投入观想自己成功，你要有积极进取的精神状态。当你朗诵（或默诵）你的暗示语言时，要把感情濯注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的。6. 不断重复这里有二层启、思，一层，是日复一日的重复。一层，是母日内多次进行。最后一受思是，每次默念时，最好重复几遍。这样就造成了一种重复的态势。学生仔细学习进行积极心理暗示的技巧。让学生能够学习到具体的积极心理暗示技巧，能在今后学以致用。教师总结