健美操教学设计李

1、健美操教学设计 贺兰县如意湖中学 一、设计思路 本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生的运动兴趣，让学生在活动中掌握技能，在快乐中体验成功，陶冶情操，增强自信，为终身教育打基础。二、教材分析 健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的身体练习项目。本节课以健美操的基本步伐为主，让学生在轻松愉快的环境下进行有氧运动。从而提高学生的心肺功能，增强学生身体的灵敏性、协调性、柔韧性，以及培养学生的音乐节奏感，正确的身体姿态，陶冶学生的情操。三、学情分

2、析 我校是一所城乡结合的学校，90%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是少了。农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在体育课上强化学生体形姿态训练，开展形体与健美操教学。四、教学目标1、学生能理解健美操健身的价值，提高自我健身的能力，树立终身体育观。2、通过对本节课的学习和身体姿态的训练，培养学生正确、优美的站立姿态。 3、学生通过身体动作训练和学习，让他们感觉姿态美、 形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕

3、苦、不怕累的精神面貌。五、教学内容1、形体训练。2、学习健美操基本步伐。六、重点难点 1、教学重点：学会所教的基本步伐。2、教学难点：动作连贯，上下肢协调，有节奏。七、教学方法1、讲解示范法：在教学中，教师运用讲解示范法，让学生在脑海中初步形成基本的动作概念。2、分解完整法：把上、下肢动作先分解、再完整练习，让学生更准确地掌握动作。3、语言提示法：在练习完整的组合动作时，学生易忘易混，教师要及时用语言提示动作。4、观察纠错法：在学生练习过程中，通过观察，及时纠正学生的错误动作，引导学习规范优美的动作。八、教学过程授课班级七、（4）授课教师单位如意湖中学学生人数55授课时间课次第一课时教学内容

4、1、形体训练 2、学习健美操基本步伐课的结构教学内容次数时间教师活动学生活动组织形式开始部分1、体育委员整队报告人数。2、师生问好，检查服装。3、宣布本课学习内容，任务和要求。4、强调安全性，安排见习生。13分钟1、督促学生集合。2向学生问好。3、讲述学生目标与学习内容，提示学习要求。1、体育委员在指定地点整队。2、向老师问好。3、明确学习目标与学习要求。1、四列横队组织：××××××××××××××××××

5、5;×2、精神饱满，声音洪亮。准备部分一、热身操：跟随音乐和老师一起快乐的跳吧！二、游戏“十”字接力17分钟教师带领学生进行热身：1、边示范边讲解。2、语言提示动作。3、巡回指导，关注差异。4、鼓励展示，及时点评。1、讲解游戏规则及方法。2、组织学生开展游戏活动。1、模仿练习。2、注意合拍。3、认真听讲，仔细观看。4、探究练习，互帮互助。5、展示自我，交流竞争。1、集中精神，认真听讲。2、主动参与，合作共赢。组织：××××××××××××××&#

6、215;×××××       要求：能基本踏准节拍。        要求：积极参与， 遵守规则。基本部分一、形体训练1、基本站立、行走的姿态。（正、直、抬头、挺胸、收腹、提臀）动作过程：两脚并拢，两腿绷直，夹紧，夹臀，挺胸，收腹，两肩放松下沉，两眼平视，练习者要给人以平和优雅之感。一、学习健美操基本步伐1、一字步（8×8拍）2、侧交叉步（8×8拍）3、V字步（8×8

7、拍） 4、并步（8×8拍） 5、侧点地（8×8拍）2-4次次10分钟15分钟1、教师示范并讲解动作要领。2、教师在学生练习时注意纠正错误动作，并及时用口令提示。 1、教师讲解示范2、教师带领，学生感受音乐节奏，初步掌握动作要领。3、重点动作讲解4、师生共跳，学生基本掌握动作。 1、学生在教师带领下进行完整动作的练习。2、练习站立姿势时，上体始终保持挺胸、收腹、立腰的姿势。1、注意观察老师动作，进行模仿和体会。2、重点动作反复练习。3、能跟随音乐掌握动作。4、学生根据教师口令、击掌、语言等，模仿练习基本步伐，体会步伐要领。组织：

8、5;×××××××××××××××××××    组织：×××××××××××××××××××× 要求：结束部分1、师生调心放松。2、小结点评3、布置收拾器材。4、师生再见。15分钟放松操：学生可以进行各种自己感觉轻松自然的动作。积极放松，美的陶治 散点式 要求：身心愉悦，师生互评。场地器材田径场