七级实心球优质课教案

1、教学目标教学 过 程教学时间双手头上掷实心球教案年级：七年级人数：40人1、双手头上掷实心球2、游戏：“打靶游戏1、学生能正确掌握双手前掷实心球技术，能做出正确的动作并能说出动作方法 和根本要领2、多种力量练习方式开展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质，增 强体质3、通过学习培养对投掷技学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的 组织纪律性和坚毅果敢的意志品质练习量教学内 容次数时间组织教法与学法开 始 部 分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告 出勤。2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：投掷：学习双手头上掷实心 初步学会正确的投掷用力顺1、球,序。2、准备部分7

2、-8分钟游戏：“打靶游戏4、安排见习生。一、准备活动：热身跑二、双人专项准备活动：1、推手运动2、侧压腿3、压肩运动4、拉伸运动5、互背运动6、1-2分钟4-5钟4*8拍2-3钟组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习, 平安第一，互帮互学。组织:AB组要求：精神饱满，跑动路线准 确，合作积极有序有趣。要求：动作有力、到位、协调、 舒展。一、各种姿势的投掷：1单手投掷实心球2、体侧掷实心球3、背投掷实心球4、双手掷实心球提问：不冋姿势的投掷实心球产 生的投掷效果为什么不同 ？双手头上掷实心球动作方法：2-3次2-3次2-3次2-3次1分1分1分1分1分要求：有组织、有纪律、注意 平安。教法：1

3、、熟悉球性；2、双手头上掷实心球：1、教师示范讲解。2、学生模仿徒手练习；3、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥， 用力顺序正确，上下肢用力协基双手头上掷实心球时，能做调，动作快速连贯，蹬地、收本出双手持球于头上前方，身体后腹、挥臂、压腕、拨球。部30-32仰尽力成满弓，由双腿用力易犯错误：分分钟蹬地到髋关节及躯干屈曲， 肩部双腿用力蹬地及髋关节、迅速向前，快速挥动手臂，最后15-20躯干屈曲动作不够，只用手臂屈腕，把球掷出。分将球掷出，用力不协调。动作要点：纠正方法：用力蹬地，送髋展胸，用力8-10多做模仿练习，体会动作将球掷出。次的本位感，做出背弓，进行分重点：解动作然后再投掷。用力

4、顺序。4、学生自订达成目标练习；难点：1-2男8米优，女6米优；男5上下肢用力协调。次米达标，女3米达标5、学生展示、挑战练习：游戏组织：四组组长负责到各自场地二、游戏：“打靶游戏：8-10练习。目的：开展腰腹力量，动作协调分钟性，能与集体保持一致及团队合 作精神。方法：学生分成人数相等的四个f队，人员依次按顺序进行游戏， 以次数多少为胜。规那么：/ /丿每人参与投掷，以击中圈X内数次数多少为胜。教法：1、教师讲解方法和规那么；2、学生自主练习，教师指导；3、教学比赛。要求：快速、准确、合作。结 束 部 分3-5分钟一、整理放松。二、小结：评价学生完本钱次课的情况， 以鼓励为主，提高学生的自信

5、 心。三、收还器材。2分1-2分配合音乐放松练习要求：按音乐的节奏，师生冋 乐，充分放松，到达放松的目 的。场 地 器 材运动场1个；实心球41个；录音机1台；预计 运动 负荷200150搏100 脉500/ nhii|j|j010 时间0 30 40 5(练习密度2530%课 后 小 结原地双手头上向前掷实心球教学设计教学内容： 原地双手头上向前掷实心球学习水平： 水平四七年级一、指导思想本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主 导这个中心， 积极采用新型的教学法“体悟式教学法开展实施教学， 在教学 过程中，通过组织游戏化、 有身心整体参与的集体活动， 引导学生到达对

6、某种抽 象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。让学生在“体验思考 - 启发顿悟 - 体 验 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。活泼课堂气氛、开展学生合作探 究能力，培养学生自主学习、 自我评价能力。 本节教学课教师充分发挥主导作用， 帮助学生完本钱课的学习任务。二、学情分析：本课参与对象是水平四七年级的学生。具有一定的区分思维和动手能力， 注意力指向性较强， 并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高， 学习新知 识速度快模仿能力强， 具备一定的探索知识自主创新的能力。 本课采用设疑解答 等环节，调动学生学习积极性， 到达师生之间心理互动， 增强学生对上好体育课 和乐于参加各种技能学习信心。三、

7、教材分析：投掷实心球是一项需要一定力量的比拟枯燥的运动。是以练习活动为主 要手段，开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学 还可以培养学生的组织性和纪律性。 只有开展速度力量和掌握合理的技术才能充 分发挥，并取得良好的成绩。四、教法和学法：现代教学已经不是“授人以鱼，而是“授人以渔，即让学生“学会学习。 我在整个教学过程中， 在练习中精心安排学生先体验然后设疑、 讨论等环节， 让 学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解， 这些都是让学生终身受益的学习方法。 并以此为突破口， 在短时间内让学生很快进入角色。 本课主要采用“体悟式的 教学方法， 把学生“思、学、练有机地结合起来

8、。 注重激发学生对知识的兴趣， 引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。五、本节课特色一、本课根据教学内容和学生的学习特点本课对现行教育、 教学的方法作一次的 补充和扬弃， 采用了“体悟式教学法， 在“体和“悟这两个字做好做足文 章， “体强调身体的活动， “悟那么强调顿悟， 它表达了学习者智慧开展所 应有的爆发力和顶峰体验。 “体“悟加起来就是要到达一个身体的悟性即身 心的全面融合。我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程， 引导学生通过“体 验思考 - 启发顿悟 - 体验，充分发挥了学生的主体性， 最终完成教学目标。二、合理巧妙地安排场地， 充分发挥了场地和器材的功能。

9、 提高场地器材的经济 性和实效性。教师课堂观察记录表组别初中年级七年级人数40科目体育与健康执教人尹春光任职学校河口区实验学校时间2022.9课题正面双手头上掷实心球课型新授观察者体育组教师观察目标教学方法观察对象教师2观察视点教学方法的合理运用满意程度学生观察内容视点 活动过程与方法活动表现及效果A BC D分析说明投掷工程起源于人类的生存和生不同姿势的团队传接实心球游兴趣是最好的老师。学生无练习教学内容确实定产劳动的过程，戏，让学生初步兴趣，就会收不选择：原地侧向是人体根本活动体验到练习的兴到预期到达的教推实心球能力的表达。本趣。不同姿势推学效果。授课教课从准备局部让抛实心球比远练师通过游

10、戏比学生从传接球开习，激发了学生赛、投掷标志物始体验感知实心的求知、练习欲的形式极大地提球，米用不同姿望，从而激发学高了学生的练习势的推抛实心球生练习的积极兴趣，学生学习比远，让学生体性。练习效果也不验到：推实心球错。能将球推得又高又远。传球比快游戏，课的开始，教师激发了学生练习采用传接球比的兴趣，推球比快，先调动起学远练习激发了学教师教学环节的教学环节的呈现生“玩实心球生的求知欲望，呈现和教学措施问题的积极性，然后投准练习将学生的设置，能紧紧让学生采用不同的学习激情提咼把握住学生的学的姿势坐姿、到最高点，学生习心理，对教材突 出 亮教师教学环节的呈现和教学措施的设置，能紧紧把握住学生的学习心

11、理，有利 于教师教和学生学。枯燥的教学内容变成了有趣的投掷游戏，学生由一步一步 的投掷尝试体验，逐步掌握了投掷教学的重难点，学生的参与积极性和练习兴 趣也非常浓厚，教师顺利完成了教学任务。侧向、背向实 心球比远练习， 这也是本课要学 习的重点内容； 第三环节进行实 心球投准练习， 稳固学习的知 识，提高练习兴 趣和积极性。表现积极认真， 练习效果很好， 从练习效果看， 教师到达了预期 的教学目标。的重难点的学习 掌握非常有效， 学生学得积极认 真，教师的教学 引导也非常顺 利。占八、主本课次在学习练习时才用了 2公斤实心球，由于学生力量素质偏弱，致使局部要学生在练习蹬地、转体、挺胸、顶肩、推手

12、这一连贯动作时，动作不够协调连问贯。推球出手的实心球没有飞行轨迹，投掷距离太近。题与困惑是否再次进行原地侧向推实心球教学时是否男生采用2公斤重实心球，女生采改用1公斤重实心球进行练习，这样教学效果是否会好些。进建议观深刻研究教材，分析学生的特点，对于一节课的成败是非常关键的。就如同今课天实心球重量的选择，到底是1公斤还是2公斤更适合学生进行练习，这是教启师上课前需要认真分析解读的。示相关数据统计合计教师课堂观察记录表组别初中年级七年级人数40科目体育与健康执教人尹春光任职学校河口区实验学校时间2022.9课题正面双手头上掷实心球课型新授观察者体育组教师观察目标教学方法观察对象教师观察视点教学方

13、法的合理运用满意程度学生2观察内容视点 活动过程与方法活动表现及效果A BC D分析说明对学生所学内容和要到达的要求是不是清楚明确尝试不同姿势的 推抛实心球比远 练习，学生就体 验到正确掌握侧 向推实心球技术 能将适当重量的 球推得又高又 远。通过教师讲 解分析示范侧向 推实心球技术， 学生反复体验练 习之后，学生就 能用侧向推实心 球技术进行掷准 练习了，在教师 或小组长的提示 下，学生能讲出 侧向推实心球的 技术要领，能做 出正确、连贯的 动作。团队传接球比快 游戏，使学生对 实心球产生玩的 兴趣，教师的积 极引导，使得学 生产生求知的欲 望和激情，学生 积极努力得去尝 试、体验、练习，

14、对课的内容和练 习要求非常明确 具体，练习效果 也不错。本课正是由于教师积极地引导、 设置练习措施，使得学生非常清 楚地明白课的教 学能容及学习所 要到达的要求。突出 亮 占 八、本节课学生参与积极，练习认真，对所学内容及要到达的要求非常明确，通过 学习练习学生做到了这一点。投掷本身是非常枯燥、学生不愿参与的教学工程， 但通过教师巧妙教学措施的设置，使得整节课非常活泼，学生参与积极，大家 齐心协力，共同完成了学习任务。主学生的力量素质偏弱，课余时间参与力量练习的时间少。力量缺乏，投掷工程要就难以完成顺利完成，体验不到应到达的练习效果。力量素质偏弱制约了投掷问工程的学习练习。题与困惑增强力量素质工程的练习，如俯卧撑、立卧撑、头手倒立、靠墙手倒立、仰卧改起坐