心思健康与心思调1

1、2014 心理健康与心理调适（14课时）”试卷一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1. 1.平常称为聪明的人智商为：（C ）本小题2分A. 厂80-90B. 厂90-110C. 厂110-120D. 120以上2.2.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（本小题2分A.厂诱发事件B.厂信念C.厂引发不良情绪的根源D.厂不合理的推理3.3.在影响人际关系的诸因素中，（B）是最重要的因素本小题2分A. 厂外表B. 厂个性品质r Ic. 交往频率D.厂态度4. 4.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B ）本小题2分A. 厂个人因素B. 厂组织因素C. 厂外界环境因素dS 社会因素5

2、. 5.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C ）本小题2分A. 厂情绪管理法B. 厂改变认知模式C. 心理防卫机制D. 自我悦纳法6. 6.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）本小题2分A.心理r B.自卑厂C.心态rD.健康在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点本小题2分A.厂胆汁质B.厂多血质C粘液质D抑郁质8.（C本小题2分rA.Ar B.BC.厂CD.厂D）型人格善良，忍辱负重9.9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（ B）本小题2分A. 厂喜欢与人聊天B. 厂身体疲惫C. 人际关系的疏

3、远D. 厂缺乏职业价值观一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手， 这属于下面哪一种心理障碍（ A ）本小题2分A.厂强迫症B广一般性焦虑障碍C厂抑郁症D厂躁狂症11.11.（A）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式本小题2分A.广性格CB.气质C能力D价值观12.12.心理韧性不足是职业倦怠的（A）本小题2分cA.个人内在原因r B.外界客观原因r C.职业原因r D.心理危机13.13.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）本小题2分A讨好原则B广命令原则C.厂平等原则D广补偿原则14.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（C ）本小题2分A.厂行为模式B广

4、个人期望C厂生活事件D社会事件15.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（本小题2分A厂首因效应B. 厂近因效应C. 厂晕轮效应D厂 刻板印象二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1. 1.职业适应的影响因素包括：（ABCD)本小题4分A.职业角色认知B.职业期望值C.职业能力和职业环境D.个性特征2.2.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征:（ABD）本小题4分A.绝对化要求B.完美主义倾向C.过分概括化D.糟糕至极3.3.职场人际冲突的来源主要有：（ABCD）本小题4分A.上级B.下属C.同事D.客户4.4.沟通的原则有:ABA. 准确性B. 完整性C. 多元性D. 策略性5

5、. 5.ABD)专业技术人员自我悦纳有哪些意义：本小题4分A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要6. 6.ABCD)专业技术人员常见的心理问题有：（本小题4分A.职业倦怠B.网络依赖症C.抑郁症D.焦虑症7.7.心理危机标准主要有：（BCDA. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 丨有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效8. 8.提高沟通能力的途经有：（AB）本小题4分A. 丨提高表达能力B. 丨提高理解能力C. 克服环境障碍D. 避免失真9.9.减轻工作压力的方法有：（AB

6、C）本小题4分A.学会放弃B.强制休息C.寻求支持D.心理调适10.10.职业适应主要包括：（ABCD）A. 角色B. 心理C. |人际D. I能力11. 11.BCD )人的个性心理特征包括（本小题4分A.倾向性B.性格C.能力D.气质12.12.AB)遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（本小题4分A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强，不要流泪13.13.非语言沟通的方式有：（ABCDA. 表情B. 眼神C. |手势D. 姿态14. 14.(ABCD )影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：本小题4分A. 自卑心理B. 自负心理和虚荣心理C. 空虚无聊D.

7、 报复心理15. 15.心理健康的新标准：（ABD）本小题4分A. 良好的自我意识B. 丨良好的适应能力C. 良好的应付能力D. 良好的社会功能三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1.1.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。BA. 厂正确B厂错误2. 2.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。B本小题1分A正确B. 错误3. 3.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。A 本小题1分A. 厂正确B. 厂错误4. 4.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。B本小题1分A. 正确5.B. 厂错误5.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助本小题1分A.厂正确B厂错误6. 6.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。A本小题1分A. 厂正确B. 厂错误7. 7.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。A本小题1分A. 厂正确B. 厂错误8. 8.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。A本小题1分A. 厂正确B. 厂