春节安全小提示

1、一、一、春节饮食安全篇春节饮食安全篇二、春节防火篇二、春节防火篇三、外出注意事项篇三、外出注意事项篇四、外出防抢篇四、外出防抢篇五、外出防盗篇五、外出防盗篇六、外出防诈骗篇六、外出防诈骗篇七、外出交通事故篇七、外出交通事故篇八、防止八、防止ATMATM诈骗事项诈骗事项春节安全知识手册春节安全知识手册春节饮食，生活习惯春节饮食，生活习惯与保健护理的联系与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系 春节之际，天伦共享，放怀吃喝，乃人之常情。春节之际，天伦共享，放怀吃喝，乃人之常情。喜庆之余，健康为本的信念万万不可动摇。喜庆之余，健康为本的信念万万不可动摇。

2、饮食恰如双刃剑，对健康的利与弊和饮食方式直饮食恰如双刃剑，对健康的利与弊和饮食方式直接相关。想有健康的体质，除了要注意从改善饮食习接相关。想有健康的体质，除了要注意从改善饮食习惯着手，还要保证作息规律，适度运动，保持良好积惯着手，还要保证作息规律，适度运动，保持良好积极的心态。极的心态。春节饮食，生活习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系一.春节饮食（1 1）“病病”从口入从口入（2 2）春节饮食讲究科学搭配）春节饮食讲究科学搭配二.春节生活方式（1 1）谨防春节）谨防春节“放纵病放纵病”（2 2）正确的春节作息时间）正确的春节作息时间（3 3）春节禁忌）春节禁忌春节饮食，生活

3、习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系一.春节饮食（1）“病病”从口入从口入节制烟酒节制烟酒 吸烟刺激呼吸道，粘液分泌增多，降低粘膜纤毛功能，易发生咳嗽，气喘。含酒精饮料会降低胃粘膜抵抗能力，引发胃炎。在饮酒前吃适量水果或饮用牛奶，对延缓乙醇的吸收，促进排泄起到一定的帮助作用。消化不良消化不良 鸡，鱼，虾，蟹等高蛋白，高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴。若不注意饮食卫生，容易出现胃部不适，反胃欲吐等症状。每餐前吃3至4片酵母片，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。慢性疾病慢性疾病 春节期间的饮食应以清淡易消化有营养为主，忌煎炸，辛辣刺激等食品和暴饮暴食。应以碱性为主，避免吃酸性过多的食

4、物。春节饮食，生活习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系一.春节饮食（2）春节饮食讲究科学搭配）春节饮食讲究科学搭配春节饮食，生活习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系二.春节生活方式（1 1）谨防春节）谨防春节“放纵病放纵病” 戴光明教授提醒说：“生活规律被打乱后，人体生物钟被强行改变，使得脑神经系统，消化系统，循环系统等会出现不适，此时人体内部的抵抗力下降，各种疾病会乘虚而入。”（2）正确的春节作息时间）正确的春节作息时间 保持正常的春节作息时间，充足的睡眠，增加运动锻炼，保持情绪稳定。春节饮食，生活习惯与保健护理的联系春节饮食，生活习惯与保健护理的联系二.

5、春节生活方式（3 3）春节禁忌）春节禁忌 胰腺患者忌“饱饱” 高血压患者忌“闹闹” 冠心病患者忌“累累” 糖尿病患者忌“甜甜” 关节疾病患者忌“凉凉” 感冒患者忌“聚聚” 消化性溃疡患者忌“熬熬”注意饮食卫生和生活习惯欢度一个愉快健康的春节欢度一个愉快健康的春节防火注意事项防火注意事项烟花燃放安全：烟花燃放安全： 节日里许多地方解除了烟花禁放令从指定商店购买,不要自己去做.阅读并遵守标签指示.在室外施放并准备一桶水.放烟花的人最好有眼部防护,不要把身体的任何部位暴露在烟花上.每次点一个, 永远不要重新去点 “哑” 炮正确处理使用和未用过的烟火, 在水中浸十分钟然后再扔进垃圾箱.由成人管看, 永

6、远不要把烟花交给小孩!1 1、一定要随身携带身份证、一定要随身携带身份证 ；2 2、携带、妥善、保管好自己、携带、妥善、保管好自己的机票、车票等物品；的机票、车票等物品；3 3、防止各种证件丢失，影响、防止各种证件丢失，影响出行。出行。外出注意事项篇外出注意事项篇 防抢六法：防抢六法：1、在言谈举止和衣着打扮上，不要过分显富、露富；2、存取款时，留意身边是否有可疑人员，在取大额钱款时，最好两人以上同行；3、开车存取款时，一旦发现汽车轮胎被扎等意外情况，应做到钱物不离身，防止犯罪分子乘机实施抢夺；4、在路口停车等绿灯或在路边停靠等候时，应将所有车门锁死，有人敲车窗不轻易开锁；5、夜晚出行最好不带

7、包，尤其是女性挎单肩包；6、如遇犯罪分子抢劫、抢夺的，一定要注意犯罪分子体貌特征、所驾乘交通工具的牌照和品牌以及逃跑方向，及时报警。外出防抢篇外出防抢篇 防盗五法：防盗五法：1、外出时，注意检查家中门窗是否锁上关好，不要将大量现金和金银首饰等贵重物品放在家中；2、上街购物、游玩时最好不带大量现金，准备好部分零钱，尽量别露钱包和贵重财物；3、在公交车站、旅游景点、商场超市等公共场所尤其是上下车、检售票、购物交款时，将钱包、手机等贵重物品贴身携带，将挎包斜跨在前面，手包不随意放置，注意和周围人员保持距离；4、自驾车出游的，不要将贵重物品放置在汽车内以及后备厢中，并将汽车停放在有专人看管的停车场；5

8、、晚上睡觉前，检查门窗和防盗设施，不要将衣物和贵重物品放在窗边。外出防盗篇外出防盗篇1、在遇到类似“碰瓷”的事情 ,不要嫌麻烦吃哑巴亏，一定要找相关部门处理。2、免费抽奖诈骗，不要参与，天上不会掉馅饼。3、电话通知信用卡被盗刷，一定要向银行服务电话咨询，不要相信他们提供的号码。4、电话谎称亲属病危速汇钱，不要慌张，一定要电话核实。5、电话留言谎称拖欠巨额话费，一定向通信部门核实。6、猜猜我是谁电话诈骗，随便说个名字试探便知真伪。7、家中变故，变卖传家宝，推荐他去典当行。8、拆迁挖出“金元宝”，推荐他去首饰店，有人回收。外出防诈骗篇外出防诈骗篇为了您和您的家庭幸福，请您关注和重视为了您和您的家庭

9、幸福，请您关注和重视交通安全！交通安全！ 外出交通事故篇外出交通事故篇外出交通事故篇外出交通事故篇横穿公路必须做到横穿公路必须做到“一停、一停、 二看三通过二看三通过”； 横穿公路必须走人行横道；横穿公路必须走人行横道；横穿公路必须遵守横穿公路必须遵守“红灯停、红灯停、 绿灯行绿灯行”的交通规则；的交通规则； 公路行走时必须走人行道。公路行走时必须走人行道。 下车或横穿马路要特别注意安全，有很多地方车速快一定要严格遵守交通规则； 乘车在高速公路上或乘出租车时，一定要戴安全带，特别是前排。驾车员工要严格遵守交通规则，酒后禁止驾车，确保交通安全。外出交通事故篇外出交通事故篇春节安全知识手册春节安全

10、知识手册 ATM应该说大家都很熟悉，但请大家千万注意在用ATM的时候要小心喔!否则你的钱就变成人家的啦. 现又有人用ATM进行诈骗了，提款時請大家要小心吶!提款機旁若有宣傳單,請特别注意!若你用提款卡去排队提款，前面有一个斯文女孩.很大动作让你看到她的提款卡插不进提款机；向你借卡试一试，你不以为意的借给她试，当然.你的卡可插入没问题.那女孩交还卡给你，就已经换掉了卡，便喃喃自语的离开.怎知你按密码时没法提款；那么你就会多按几次密码.就在你按密码的时候，排在你后面她的同党记住你的密码.用电话通知刚才的女孩,用你的提款卡提走你的钱！ATMATM一切如常吧？一切如常吧？這兒多出一個卡的插口這兒多出一

11、個卡的插口? ? 假的插口固定假的插口固定在原來真插口在原來真插口的位置。假插的位置。假插口口內內部有另外部有另外一個卡的資訊一個卡的資訊讀寫裝置，可讀寫裝置，可以複製卡上全以複製卡上全部資訊。部資訊。 看到螢幕和廣告夾了嗎？一看到螢幕和廣告夾了嗎？一切正常吧。切正常吧。廣告夾廣告夾沖沖ATMATM螢幕的螢幕的一面有一面有一個孔；一個孔；那裏面那裏面是個攝是個攝像機！像機！等等等等. . .這僅僅是個廣告夾嗎？這僅僅是個廣告夾嗎？攝 像 機可 以 將鍵 盤 和螢 幕 上的 資 訊拍下來，並 傳 送到200米之外。將假的廣告夾安在適當的位置將假的廣告夾安在適當的位置將假的廣告夾安在適當的位置將假的廣告夾安在適當的位置镜头镜头摄像机电摄像机电池池无线天线无线天线假廣告的假廣告的内