【养生与健康】丘海燕《心灵养生之二身与心息息相关》_第1页
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文档简介

1、?心灵养生?之二?身与心息息相关?不知大家是否认同这个观点，很多生理上的疾病是由心理造成的。在现实生活中绝大局部疾病都有心理原因。学习了?黄 帝内经?的朋友不由心中会产生这样的疑问： “中医用中药治疗， 那是作用于生理的，但结果却把很多心理原因造成的疾病治好 了，为什么？ 资料个人收集整理，勿做商业用途因为人类的身心相互联系的，是相互转化的。心理的原因可以导致生理疾病，很多生理疾病可以从心理入手治疗，这是事物的一方面。另一方面，生理的变化也可以反过来影响心理的变 化。产生疾病因素可分为以下几个层次：资料个人收集整理，勿做商业用途一、表层心理，即我们的意识;二、深层心理，即潜意识；三、潜意识中储

2、存的信息；四、生理疾病。这四个因素不是绝对分开的，治疗时亦可以综合入手，实 施治疗；也可以只从表层心理入手； 也可以用弗洛伊德的自由联 想，或用催眠复原潜意识；也可以从提取潜意识中储存的信息入 手；还可以直接用一般医疗手段，吃药、打针、按摩、针灸、理 疗，直接从生理疾病入手。那么情绪对生理有着怎样的影响呢？?黄帝内经.素问?云：“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾， 惊伤胆，恐伤肾。 资料个人收集整理，勿做商业用途由此可见，情绪与我们五脏六腑是同呼吸，共命运的。除 此，人的一切情绪对生理都有特定的影响：烦恼，不安，歉疚， 羞辱，紧张，焦灼、苦闷，抑郁，惆怅，忐忑资料个人收集整理，勿做商业用途躯体内

3、外互为表里当我们我们遇到难以解决，令我们心忧的事时，此时的表 象为愁眉紧锁，这时，只有面部在发愁吗？不是的，你的整个身 体都在发皱；当我们平静处之时，面部的肌肉放松，表情放松， 我们的整个身体都是放松的。资料个人收集整理，勿做商业用途?黄帝内经?云：“肝主目心主舌脾主口肺主 鼻肾主耳。生命是个相互联系的在机体，面部的不同部位 与身体的不同器官是互为表里的。资料个人收集整理，勿做商业用途故而，当一个人的脸在发皱时，不仅身体会发皱，五脏六 腑也在发皱。什么叫“提心吊胆，什么叫“胆战心惊，什 么叫“心平气和，它们不只是一般的形容词，更是一种状态。 当一个人恐惧时，不光脸上是恐惧的表情， 他的脏腑也在恐惧， 所谓“胆战心惊。当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表 情安详，他的身体同样是“心平气和的。现代医学已经证明， 一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。中医的耳针那么通

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