状态特质焦虑量表

1、状态一特质焦虑问卷一、量表来源汪向东，王希林，马弘，等.心理卫生评定量表手册（增订版）.北京：中 国心理卫生杂志社，1999,205-209状态焦虑（state anxiety）是描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有自主（植物）神经功能的亢进，一般为短暂性的。特质焦虑 （trait anxiety）则是用来描述相对稳定的、作为一种人格特质、具有个体差异的焦虑倾向。这一量表由Charles D.Spielbergei等人编制，旨在为临床医学家 和行为学家提供一种工具以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾 向，为不同的研究目的和临床实践服务。共有 40个项目，第1第2

2、0项为状态 焦虑量表（S-AI）,主要用于评定即刻的或最近某一特定时间或情景的恐惧、紧张、 忧虑和神经质的体验或感受，可用来评价应激情况下的状态焦虑。第 21第40 项为特质焦虑量表（T-AI）,用于评定人们经常的情绪体验。该量表特别适用于焦 虑症者，它是一种自我评定的量表，有较好的信度和效度。每一项按14的4级评定，前20项各级标准为：1分为完全 没有，2分为 有些，3分为中等程度，4分为非常明显；后20项各级标准为：1分为几乎从来 没有，2分为有时有，3分为经常有，4分为几乎总是如此。反向计分则按上述 顺序依次评为4、3、2、1分。分别计算S-AI和T-AI量表的累加分，最低20 分，最高

3、80分。年龄 1939 4049 5069（岁）男女男女男女特性总分53 55 51 53 50 43状态总分56 57 55 58 52 47指导语：表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子，请阅读每一条，然后在右边适当的圈上打勾，来表示你现在最恰当的感觉，也就是 你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时 间去考虑，但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。二、量表正文状态一特质焦虑问卷指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的

4、回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考 虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。完全有些中等非常没有程度明显1.我感到心情平静2.我感到安全3.我是紧张的4.我感到紧张束缚5.我感到安逸6.我感到烦乱7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸8.我感到满意9.我感到害怕10.我感到舒适11.我有自信心12.我觉得神经过敏13.我极度紧张不安14.我优柔寡断15.我是轻松的16.我感到心满意足17.我是烦恼的18.我感到慌乱19.我感觉镇定20.我感到愉快没有经常是如此21.我感到愉快22.我感到神经过敏和不安23.我感到自我满足24.我希望能像别人那样高兴25.我感到我像衰竭一样26.

5、我感到很宁静27.我正目/口八目乎uy不口卷公口后口y28.找球到内雉如柒屉米）因此尢住先服29.我过分忧虑一些事，实际这些事尢关紧要30.我是高兴的31.我的思想处于混乱状态32.我缺乏自信心33.我感到安全34.我容易做出决断35.我感到不合适36.我是满足的37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们39.40.状态我是一个镇定的人W我巧思我H刖日勺事2和利布叼,我就卜臼人案东三、评分方法第1 - 20题为状态焦虑量表，主要用于反映即刻的或最近某一特定时间的恐 惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受，可以用来评价应激情况下的焦虑水平。 第

6、21 - 40题为特质焦虑量表，用于评定人们经常的情绪体验。全量表进行1 - 4级评分（状态焦虑：1-完全没有，2 -有些，3-中等程度，4-非常明显。特质 焦虑：1-几乎没有，2-有些，3-经常，4-几乎总是如此），由受试者根据自 己的体验选圈最合适的等级。分别计算出状态焦虑和特质焦虑量表的累加分值， 最小值为20分，最大值为80分（注意：凡正性情绪项目均为反序计分）。某量 表上的得分越高，反映了受试者该方面的焦虑水平越高。题目 1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、 33、34、36、39按反序计分。四、推荐阅读文献1 . Spielber

7、ger C.D. , Gorsuch R.L.& Lushene L. Manual for the State - Trait Anxiety Inventory (Form Y) .Consulting Psychologists Press, Inc. Palo Alto.1983, 5772 .郑晓华，舒良，赵吉凤等.状态-特质焦虑问卷在长春的测试报告.中国 心理卫生杂志1993, 7 (2): 60-62（蔡凄）富而不骄，莫若富而好礼。”如今我们不缺富不贵只能是土豪，你可以一夜暴富，但是贵气却需要三代以上的培养。孔子说土豪，但是我们缺少贵族。高贵是大庇天下寒士俱欢颜的豪气与悲悯之怀，高贵是位卑未敢忘忧国的壮志与担当之志高贵是先天下之忧而忧的责任之心。精神的财富和高贵的内心最能养成性格的高贵，以贵为美，在不知不觉中营造出和气的氛围；以贵为高，在潜移默化中提升我们的素质。以贵为尊，在创造了大量物质财富的同时，精神 也提升一个境界。一个心灵高贵的人举手投足间都会透露出优雅的品质，一个道德高贵的社会大街小巷都会留露出和谐的温馨，一个气节高贵的民族一定是让人尊崇膜拜的民族。别让富而不贵成为永久的 痛。分享一段网上流传着改变内心的风水的方法，让我们的内心高贵起来：喜欢付出，福报