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文档简介

1、站立式起跑教案班级：初三1班 科目:体育 课次： 1 教师:伍源正 时间：2013-10-11 教学内容1、站立式起跑 2、游戏：叫号跑 教学目标1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。2、发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。重难点重点：掌握正确的站立式起跑动作难点：快速反应过程教学内容教师活动学生活动教学组织、要求时间强度开始部分课堂常规1、师生问好；2、清点人数；3、检查装备，安排见习生；4、宣布课的内容及要求；5、强调纪律和安全。1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求。4、听信号做动作，集中注意力，快速反

2、应。×××××××××××××××××××××××××××××××× 学生四列横队要求：快、齐、静5 小准备部分1.徒手操2.慢跑抱团游戏1、教师带领学生完成徒手操2、讲解游戏的方法（学生男女分别顺时针跑成两圆圈，然后教师发出口令，学生以教师所喊口令人数迅速抱成一团，人数多或者不

3、够的组为输1、跟老师一起做热身操。2、积极参与慢跑游戏要求：听教师口号迅速作出反应3、输的一组上下端罚做1个1、 四列横队，成体操队形。2、要求：圆形跑学生统一顺时针方向慢跑，10中基本部分一、站立式起跑，发令口令：预备-跑方法：上身躬身，前倾，双臂可以前后摆放，也可以都垂于前侧，自然放松。两脚前后站立，约一脚距离，双腿弯曲，等待发令,发令时身体重心前移，重心在前脚掌1、引人课题，起跑的方法，站立式起跑与蹲踞式起跑动作及口令的差别2、讲解站并示范立式起跑的技术要领，在跑步中的应用1、 学生积极思考2、认真听取教师讲解示范 ××××××

4、××××××××××××××××××××××××××要求：安静听取教师讲解示范5中二、组织2学生一组进行练习。一学生负责喊口令，另一学生听口令迅速作出反应跑出10米1、教师讲解练习方法和要求；2、巡堂指导并矫正错误。1、学生按教师分配练习；2、在练习过程中尽量尝试不同节拍的口令3、积极参与练习××××

5、;×××××××××××× 要求：两学生一组交换喊口令5小基本部分 三、站立式起跑在体育中考200米中的应用。（起跑中找切线，听教师发令跑出30米）1、教师讲解站立式起跑在中考200米中的作用，激烈学生积极参与2、教师负责发令3、学生4人一组进行练习；1、学生认真听教师讲解示范2、能自觉参与练习，探讨快速起跑3、集中注意力，提高反应速度××××××××××××

6、;××××××××××××××××××××要求：200米起跑集中，4人一组练习10大结束部分1、集合整队2、“找节拍”放松 3、学生小结4、教师总结1、口令集合；2、教师带领学生进行放松；3、教师对本节课进行小结；4、宣布下课，师生再见。1、学生集合站队；2、跟随教师进行放松练习；3、学生自主评价小结；4、回收器材；5、师生再见。××××××××××××××××××××××××××××××××要求：1、队形整齐安静；2、拍打节奏

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