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文档简介

1、太極與中國文化葉志輝6a11太極的歷史始創人：道教的張三豐時代：清朝v太極是一種可以柔制剛的武功，是金庸小說中武當派的獨門武功。v由清朝流傳至今，仍然盛傳。太極的特徵非劇烈的帶氧運動動作較為慢它的運動量和體能的消耗是相當之高太極的理論太極是以陰氣、陽氣、和氣為中心。萬物背後是陰氣，胸前是陽氣，所謂萬物即是自然界大部份生物 。陰氣、陽氣交流成為和氣。簡單地說，務求陰陽調和陰陽調和以達道家始袓養生的理論養生的理論。天文古代的道教，把太極和八掛混為一體，以測方向和時間方向和時間。以乾坤乾坤代表太極，推行道家陰陽學說理論，八卦代表不同時間和不同時間和8個方位個方位。所以當時的道家稱這類事情為乾坤八卦乾

2、坤八卦醫學與化學醫學：解剖圖、草藥圖、益壽方人體模型、呼吸運動療法、食療、發現胰臟和輸尿管化學：水泥燒制-製造陶瓷技術(陽刻和陰刻)太極對人體器官的幫助增加神經系統的靈敏性暢通經絡、血管、淋巴及循環系統提高心肺功能增加神經系統的靈敏性練太極時要心靜意定心靜：令大腦皮層休息意定：將協調全身內外器官機能的指令 交由中樞神經系統控制暢通經絡、血管、淋巴及循環系統練的時間不會太短，和帶氧運動帶氧運動一樣，能使血氣運行順暢加速血液運行加速血液運行，促進淋巴系統的新陳代謝長時間練，會有指尖麻軟發痺、針刺等感覺，據中國醫學理論這是經絡暢通經絡暢通的反應提高心肺功能增加肺肺的容氣量遞增了吸氧呼碳吸氧呼碳的次數總括而言太極反映出古時中國人已經開始探究人體的秘密，例如：穴位、氣的運行。以養生論為主同時對

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