肩肘倒立公开课教案

1、水平二肩肘倒立教案四年级教材(1)肩肘倒立游戏:障碍赛跑课时第一课教学目标1 .使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2 .80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3 .培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难占八、重点：压垫伸牌，夹肘撑背。难点：伸牌挺腰，维持平衡。环节教学内容教师活动学生活动时问练习强度准备一、课堂常规1.体育委员整队1指导观察XXXXXXXXXXXXXXXX部分2 .师生问好3 .宣布本课内容及任务2.向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生OOO

2、OOOOOOOOOOO10小4.安排见习生二、游戏：快乐抢垫3.教师讲解游戏方法及1.体育委员整队，并检查方法：规则并与部分学生合作人数示范2.向老师问好，静听三、垫上操（配音乐）4.教师组织学生进行练3.学生围着圆圈一路纵队习慢跑，音乐突然停时，学5.配上音乐，教师示范领生开始抢座垫子，没抢到操，口令提示。的，深蹲跳5个作为惩罚4.在口令下跟随老师做垫上操四、新授：肩肘倒立组织：动作要领：仰卧举()小腿-翻臂夹肘-倒1.教师讲解、示范并组基立伸腿-展牌绷脚织进行游戏小2.在游戏过程中提醒学本1.后倒翻臀，脚尖触地生要点1.静听、理解并参与游戏3.组织学生比赛部2.仰卧两脚火球传球接力分赛方法

3、：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快。要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。3 .压垫伸牌，脚尖上顶（保护与帮助）脚尖触纸板要点：倒垫迅速，压垫有力4 .夹肘撑背练习要点：体会观察平曲等腰三角形5 .保护与帮助方法：帮助者站在练习者4 .巡回指导、纠错5教师讲解倒骑自行车的方法及示范要求:腰要立起来。6 .抛出问题（三角形稳定原理）7 .组织小实验8 .巡回指导、纠错、帮助9 .提示要点10 .鼓励、总结学生评价11 .讲解保护帮助、巡2.静听、观察、模仿练习1 .静听、观察2 .学习保护

4、与帮助3 .2人一组，一人练习一人保护帮助轮换4 .W5 .评价6 .看图片讨论问题7 .观察同学完成实验8 .总结答案9,静听、观察、模仿练习10.静听、观察18小1身前，当练习者上体后倒、回指导、纠错收腹举腿后，帮助者立即12.选取、推荐学生展上垫，两手握住练习者的示踝关节上提，同时用膝关13.鼓励、总结学生评节顶其臀部，示意练习者价。11.仔细观察教师完整动收臀，绷脚尖向上用力作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作6.肩肘倒立练习12.尝试独立完成肩肘倒要点：上体后倒腿上举，立两臂夹肘紧压垫，屈肘内13.小组展示收手撑腰，伸牌挺腹腿蹬1.教师讲解游戏规则并直示范2.发放提示板，并要求学二

5、.障碍赛生按提示利用小垫子设（穿山越岭）置障碍赛道。将学生分成4组，根据教3.引导学生尝试练习组织师提示，小组合作拼字，4.组织学生进行比赛XXXXX并将字按顺序叠好，然后5.表扬优胜队伍，并鼓XXXXX按提示利用小垫子设置障励输得队伍继续努力7碍赛道。完成之后，开始OOOOO比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处OOOOO的将卡片用夹子加到皮筋1上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为胜利者。结束部分1、放松活动：兔子舞2 .点评3 .回收器材1舞蹈兔子舞，教师带领学生T跳，在欢快的音乐声中，放松身心。2 .教师总结本堂课的学习情况3 .布置回收器材的任务4 .师生再见组织：厂、O5小预计练习密度：40%预计心率：10012