户外拓展运动对大学生手机依赖症干预研究

1、户外拓展运动对大学生依赖症干预研究【摘 要】目的：讨论户外拓展运动对大学生依赖症干预效果。方法：将挑选后80 名被试随机均分成实验组和对照组，实验组施行为期8周的户外拓展运动干预，对照组不做任何干预，并于实验前、后通过依赖症量表MPATS进展测评获取原始数据。结果：实验组大学生干预前、后 MPATS 总分及戒断病症、突显行为、社交抚慰、心静改变4方面因素的 P 值均小于 0.01。结论：户外拓展运动对大学生依赖症干预有一定推广价值。【关键词】户外拓展运动；依赖症；干预研究；大学生依赖症Mobile Phone Dependency，MPD，又称“依赖综合症、综合症、焦虑症、瘾1，通常表现为：不

2、离身，经常翻看；一旦使用不畅，就会出现焦虑不安甚至惊慌。依赖一旦开展到难以自控的程度，就被视为一种成瘾行为，属于心理疾病范畴，多见于年轻人群中2。已有研究显示我国大学生依赖率为17.0%-26.1%3-4。户外拓展运动，是近年来体育运动中的新生工程，它交融了拓展训练和户外运动两者的优点，一方面使人们能在户外拓展运动中既互相帮助又彼此对抗，能有效地塑造个体的行为形式，促进其人际交往和社会化过程；另一方面，对培养良好的个性品质，进步大学生的心理承受才能，增进心理安康有重要作用。5-7以户外拓展运动为主要干预手段，以大学生为干预对象，力求为大学生依赖症的防治提供一种安康的、经济的、方便普及的方法。1

3、 对象与方法1.1 研究对象与分组随机选取湖南人文科技学院600名大学生，第一步，先使用依赖症量表MPATS进展挑选，确定被试人数：男性为 65 人，女性为54人；第二步，使用焦虑自评量表 SAS进展挑选，删除得分大于 50 分重度焦虑患者的39名受试者；第三步，将80 名被试随机分配到实验组和对照组，每组 40人。1.2 干预方法采用以户外拓展运动为干预手段：1内容：考虑到场地条件、可操控性和经费支持等因素，确定“同舟共济、齐眉棍、信任背摔、电网、定向越野、步调一致、盲人方阵等10个户外拓展运开工程为实验组干预手段。2程序：为了使每位被试都可以亲身参与到每次课的各项拓展运动中，在干预时先集合

4、、整队、点名，然后宣布本节课的轮值班长和课程安排，班长负责器材的发放、回收；需要分组时，可以自由结合分组。3时间：干预时间为 8 周，每周两次周二、周四，每次 45min左右。4对照组，原那么上不做任何干预，只是尽量占用被试等同于实验组一样的干预时间，同时进展实验前后的测试评分。1.3 测试指标借鉴熊婕等8编制大学生依赖症量表MPATS 进展测试，此量表包含 16 个工程4方面的因素：其中每一项又按程度的不同，划分为 5 个等级，分值为 1-5 分。量表的总分区间为 16-90分。1戒断病症含6个条目，指没有参与活动时生理和心理产生的负面反响；2突显行为含4个条目，指的使用占据了思维和行为活动的中心；3社交抚慰含3个条目，指的使用在人际交往中的作用；4心静改变含3个条目，指造成的情绪变化。为挑选被试及获得初始数据，实验前测的使用量表包括MPATS和 SAS两个。在8周干预活动完毕后7天使用与前测一样的MPATS量表对两组被试进展实验后测。1.4 统计分析用EXCEL建立数据库，采用EXCEL统计软件包进展T检验，以P0.05为有统计学意义。2 结果2.1 实验组干预前、后MPATS 的得分比较将实验组被试干预前、后测试的MPATS 的得分数据，进展配对样