浙江中医药大学体育选课足球选项课教学大纲

1、足球选项课一教学目的要求和内容【目的要求】1培养勇敢顽强、机智果断、坚毅不拔、勇于克服困难和团结帮助、热爱 集体、遵守纪律等优良品质。2全面开展学生的身体素质，促进学生身心健康开展，使学生掌握科学锻 炼身体的根本方法，养成自觉锻炼的习惯。3学习、掌握足球根本技术和根本战术配合方法 ,提高运用技、 战术的能力， 培养学生对足球运动的兴趣， 提高学生的足球运动水平和欣赏足球比赛的 能力。【教学内容】1根本理论1足球运动开展概况与健身价值。2足球主要技术、根底配合方法与全队攻防战术。3足球规那么、裁判法，竞赛的组织方法。4足球运动欣赏。5常见运动损伤的预防与处理。2足球根本技术 1 无球技术：假动作

2、 无球假动作转身 前转身、后转身急停 正面急停、转身急停跑 快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后 退跑起动 原地起动、活动中起动 2有球技术 :守门员技术 准备姿势、移动、选位、接球、扑街球、击球、传接球掷界外球 原地掷球、助跑掷球假动作有球假动作抢截球正面抢球、合理冲撞抢球、侧后铲球及断截球等运球脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧等顶球前额正面、前额侧面停球脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部等踢球脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚跟等3足球战术1进攻技术：a. 根底战术：个人技术的合理应用、摆脱、跑位。二、三人的局部进攻配合b. 全局战术：边路

3、进攻、中路进攻、定位球 2防守战术：a选位与盯人。局部防守中的保护、补球、斜线防守。围抢b.全局性战术：人盯人放搜、区域盯人防守和混合防守。全 队防守。制造越位。定位球 3比赛阵型介绍4. 专项素质1速度：反响速度、位移速度、动作速度2力量：动力性力量、速度力量、力量耐力3耐力：一般耐力、速度耐力4灵敏：反响能力、动作之间的协调性5柔韧6守门员专项身体训练介绍男生第二学期【目的要求】1、了解足球运动根本知识，掌握足球根本规那么。2、学习运球、传接球技术，射门技术。3、培养学生对足球运动的兴趣。4、重点：颠球技术、根本射门技术、头球技术、传接球技术、运球技术、 足球根本知识。【教学内容】1、足球

4、根本知识和根本规那么。2、熟悉球性、掌握颠球技术。3、传接球：原地和运动中传接球。4、运球：运球和运球中的急停、起动、学习接球技术。5、射门：脚内侧、脚背内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧。男生第三学期【目的要求】1、了解和掌握足球运动常见运动损伤的预防和处理知识。2、提高运、传、射等根本技术，学习个人和集体攻防技战术及配合方法3、培养学生的团队协作意识。4、重点：运用技术的能力，根底配合方法，学习和掌握七人制足球比赛。 【教学内容】1、最新足球竞赛规那么，常见运动损伤的预防和处理。2、个人和集体的“二过一技术及防守战术。3、运球过人技术：强行突破， 快速扣、拉、拔球突破， 穿档及人球分过 突

5、破。4、射门：定位球和：攻防转换、定位球配合、个人集体根本战术运用。第四学期【目的要求】1、了解和掌握足球竞赛组织与编排的根本方法。2、学习和提高全场个人攻防技术，提高运用技术的能力，培养学生的配合意识和比赛能力3、了解和掌握全队攻防的几种根本的战术配合方法，学会全场比赛的根本 方法。4、培养学生的团队协作意识与集体荣誉感。5、足球技术及比赛的动态分析和技战术统计方法及分析【教学内容】1、足球竞赛活动的组织与编排。2、假动作 铲球和任意球技术3、全队和区域攻防技术。4、个人、集体和全队配合。5、全场攻防技术和配合：比赛阵型，各位置的职责及踢法，边路和中路的 攻防。二课时分配教学内容教学时数合计

6、第二学期第三学期第四学期普通理论426专项理论2248身体素质88基本技术跑位2114传接球3227运球3227射门54211运球2002抢截1102个人防守2125战 术 配 合根底配合0628全队配合0066七人制比赛46418全场比赛4066专项糸质2114合计343434102三考试内容、方法与标准第二学期1 .理论30分普通理论与专项理论各50%，闭卷或开卷考试。2 .专项技术60分1. 颠球：1方法：I部位：脚背正面从挑球开始II以连续成功的次数计算成绩III二次时机，记最高成绩B.成绩与得分对照表百分制男生1除手能球以外的身体任何部位2以进行间连续颠球的距离长短计算成绩，核定距离

7、以最后一次有效控球为准3成绩与分值表百分制距离m1413121110987654321成绩100959085807570656055504540303.平时成绩10分1分，缺课1次扣2分，旷1出勤，根据上课出勤情况评定，迟到一次扣 课1次扣4分。2上课表现与进步程度，根据上课过程中表现出来的自觉性、积极性、纪律性、合作精神，主动参与以及进步程度等方面综合评定。第三学期1 身体素质30分根据体育课身体素质评分标准评定。2专项技能60分1.定位球射门；标准：1距离为2 10球3脚法:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧各二球，其它二球4成绩与分值表百分制成绩109876543分值100908070

8、605040302. 运球绕杆射门；1场地设施如图示2测试方法：a. 计时从起点运球开始，到射门后球越过球门线瞬间停表。b. 二次时机，取最高成绩C.运球漏杆或未射人球门，贝U无成绩。射中球门框可补 测一次d.成绩与分值表百分制成101010A Ji1111121212131313141414绩482648268246得1095908580757065605550454030分03平时成绩10分。 评定方法见第二学期第四学期1 .理论30分普通理论与专项理论各50%,采用开卷或闭卷考试的方法，也可采用做思考 题的方法。2 .专项技能60分1场地设施及测试方法：从距离为 25m处向个以，2m, 3m为半 径的四个同心园传球，要求落点在四个园内，分值人别为9、&3、1.2成绩与分值表百分制分值234567912