职业规划(概述、自我认知)

1、.职业发展与就业创业指导职业发展与就业创业指导就业指导办公室 地点：图书馆202室 TEL：.象牙塔和想象中一样么？.大学必修课.课程框架.第一篇章 认识自我是规划的起点n第一章 职业生涯规划启蒙职业生涯规划概述职业生涯规划的方法与流程大学生的职业生涯规划n第二章 职业规划自我探索了解自我自我探索概述职业兴趣探索职业人格探索职业能力探索职业价值观探索.人生？向哪走？.生涯、学涯、职涯生命的长度生涯学涯职涯我们无法决定生命的长度，但是我们可以决定生命的宽度与厚度！.何为职业生涯规划？n过去的想法,决定了n现在的活法;n现在的想法,将决定n将来的活法.将来现在过去27% 60% 10% 3%.何为

2、职业生涯规划？n生涯规划n给自己的人生设定一个导航n职业生涯规划nP15.职业生涯规划的内涵.职业生涯规划的主要理论n职业锚理论个人能力动机价值观八种类型职业锚技术、管理、创造、自主、安全、服务、挑战、生活.职业生涯规划的主要理论n职业选择理论人职匹配理论n个人分析、职业分析、人职匹配霍兰德职业兴趣理论n六边形模型择业动机理论n期望理论 F=VE择业决策理论n个人决策取决于效用价值.职业生涯规划的主要理论n职业发展理论金斯伯格n幻想期、试探期、 现实期舒伯n生涯彩虹图格林豪斯n准备、进入、初期、 中期、后期.职业生涯规划的流程生涯觉醒.大学生的职业生涯规划.你了解你自己么？我是谁？.自我探索的

3、内容兴趣人格能力价值观.如何进行自我探索？n练习1：n绘制生命线，标明结点目标nTIPS：其中目标不少于五个，既可以是生活上的，也可以是工作中的。n练习2：nQ：你希望自己的墓志铭怎么写？nTIPS：100字以内.如何进行自我探索？评价来源：家人、朋友、同学、老师、同事等等兴趣：霍兰德自我探索量表人格：MBTI、卡特尔16PF价值观：WVI能力：创造力、交往能力、适应力、谈判力锦程职业发展教育平台用户名：njust_学号密码：123456.职业兴趣探索n兴趣引领职业选择的方向n兴趣增强职业发展的动力n兴趣提高职业满意的程度.哪个才是你的兴趣岛？nR R岛岛n自然原始的岛屿n岛上有热带的原始植物

4、，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。n岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制造器械。.哪个才是你的兴趣岛？nI I岛岛n远离其他岛的岛屿n岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。n岛上有多处天文馆、科学博物馆以及科学图书馆等。n岛上居民喜好思考、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。.哪个才是你的兴趣岛？nA岛n美丽浪漫的岛屿n岛上到处都是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。n当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。.哪个才是你的兴趣岛？nS岛n温暖友善的岛屿n

5、岛上居民个性温和、乐于助人，社区自成一格密切互动的服务网络，岛上的教育系统也非常完善。.哪个才是你的兴趣岛？nE岛n经济高度发达的岛屿n岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易，到处都是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。n来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。.哪个才是你的兴趣岛？nC岛n岛上建筑十分现代化，具有进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。n岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。.职业兴趣探索霍兰德职业兴趣六边形模型RIASEC现实型：机械、技术爱迪生、鲁班研究型：科学、分析达尔文、钱学森艺术型：表现、独立莫扎特社会型：人际、热情南丁格尔经营型：冒险、影响马

6、云、福特事务型：有序、细节洛克菲勒.职业兴趣探索职业幻想曾经幻想从事的工作如今想要从事的工作课后练习：锦程职业教育平台职业兴趣测评.职业人格探索n人格性格n人格是脚，n职业是鞋。n从不存在两片完全相同的叶子！.职业人格探索nMBTIn美国心理学家凯瑟琳布里格斯n其女儿伊莎贝尔迈尔斯n四个维度n能量的投注方向：内向外向n信息的接受方式：感受直觉n做决策的方式：思维情感n喜好的生活方式：判断知觉.职业人格探索内向（I）感觉（S）思维（T）知觉（P）外向（E）直觉（N）情感（F）判断（J）找出你的位置在哪里.职业人格探索外倾型外倾型内倾型内倾型与他人相处精力充沛独自度过时光精力充沛喜欢成为注意的中心

7、避免成为注意的焦点行动，之后思考思考，之后行动喜欢边想边说出声在心中思考问题随意地分享个人情况更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况说的多于听的听的比说的多高度热情的社交不把兴奋说出来反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度.职业人格探索感觉型感觉型直觉型直觉型相信确定和有形的东西相信灵感和推断不喜欢新想法除非它们有实际意义喜欢新思想和概念重视现实性和常情重视想象力和独创力喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留心具体的和特殊的；进行细节描述留心普遍的和有象征性的；使用隐喻和类比循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实着眼于现

8、实不愿意维持事物的现状，着眼于未来.职业人格探索思维型思维型情感型情感型退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析超前思考，考虑行为对他人的影响重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁重视同情与和睦：重视准则的例外性被认为冷酷、麻木、漠不关心 被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为圆通比坦率更重要认为圆通与坦率同样重要只有感情符合逻辑时，才认为它可取无论是否有意义，认为任何感情都可取渴望成就而激励为了获得欣赏而激励很自然地看到缺点，倾向于批评.职业人格探索判断型判断型知觉型知觉型做了决定后最为高兴当各种选择都存在时，感到高兴有“工作原则”：工作第一，玩其次（如果有时间的话）“玩的原则”：现在享受，

9、然后再完成工作（如果有时间的话）建立目标，准时地完成随着新信息的获取，不断改变目标愿意知道将要面对的情况喜欢适应新情况着重结果（重点在于完成任务） 着重过程（重点在于如何完成任务）满足感来源于完成计划满足感来源于计划的开始把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，而最后期限也是可收缩的.职业人格测试n如何完善人格？n正确对待性格优劣n选择合适的榜样学习n积极参与社会实践n自我要求严格执行.职业能力探索一般能力倾向特殊能力倾向专业知识技能（内容性技能）可迁移性技能（功能性技能）自我管理技能（适应性技能）.职业能力探索n美国“全国大学与雇主协会”调查结论n美国雇主们最为重视的

10、技能：n沟通能力n积极主动性n团队合作精神n领导能力n学习成绩n人际交往能力n灵活性/适应能力n专业技术n诚实正直n工作道德n分析和解决问题的能力.职业能力探索n有助于发现能力结构n有助于发掘优势能力n有助于明确提升方向.职业能力探索.职业价值观探索n价值主体的需要客体的结构、属性n价值观个人对客观事物的评价在生活和工作中看重的原则、标准或品质n职业价值观在工作中希望得到什么.职业价值观探索n职业价值拍卖P50/价值风暴n为大众福利尽一份力n追求美感与艺术气氛n寻求创意，发展新事物n独立思考，分析事理n有成就感n独立自主，依己意进行n受他人推崇并尊敬n发挥督导或管理他人的能力n有丰厚的收入n生活安定有保障n良好舒适的生活环境n与主管平等且相处融洽n与志同道合的伙伴一起工作n能选择自己喜欢的工作方式n工作富有变化不单调.课程考核n1、在教育平台上完成兴趣、人格、能力、价值观的测评；n2、完成平台上布置的作业n作业名称：自我探索职业规划的第一步n（1）写下经过系统测评及自我认知后比较