高校足球教案

1、周次：第 1 周课次：1 次日期：任课教师：王旭东课的内容足球理论：足球竞赛规则10-17章与裁判法；足球运动常见的损伤与预防课的任务1通过本次课学习、了解并掌握足球规则的基本知识、及裁判法的基本知识；足球运动常见的损伤与预防常识。2、布置本学期足球专项课的常规及要求，介绍本学期学习团队学习要求、考核办法等。术。难点重点了解并掌握足球规则的基本知识（10-17章）、及裁判法的基本知识；足球运动常见的损伤与预防常识。课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分90分钟足球竞赛规则与裁判法前言：足球规则的出现与发展历史1.足球规则的重要性1.1.足球规则是进行比赛的必备条件1.2.它是裁判员临埸执

2、法的准绳1.3.熟悉规则对竞赛活动有很重要的作用。2. 球、队员、服装2.1球2.2.队 员2.3.服 装3.足球埸的构成及埸上的线、区、点、圈、弧的作用3.1.边线与端线的作用3.2.中线的作用3.3.球门线的作用3.4.球门区的作用3.5.罚球区的作用3.6.角球区的作用3.7.开球点的作用3.8.罚球的作用3.9.中圈的作用3.10.罚球弧的作用4. 越位的规则及判罚尺度5. 任意球的规则及判罚尺度（第十二章：犯规与不正当行为；第十三章：任意球）5.1.直接任意球5.2.罚球点球5.3.间接任意球6裁判方法61.裁判员6.2.助理裁判员6.3.第四官员64裁判员的手示与哨声简介64哨声6

3、4手示65助理裁判员的旗示简介7.决定比赛胜负的程序足球运动常见的运动创伤及预防一、损伤的解剖学论述1.队员的身体特征2.心理因素3.身体的状况4.环境因素二、运动损伤的预防三、常见运动损伤的现埸处理1.软组织损伤的处理1.1.闭合性软组织损伤早期的处理1.2.开放性软组织损伤的早期处理2.骨折和关节脱位的处理四、伤后恢复运动的一般原则体育锻炼习惯的养成一、关于习惯养成的动机理论 二、坚持体育锻炼的策略和技巧1 目标达成策略2 行为调整策略2.1备忘 2.2循序渐进2.3简化环节链 2.4表象训练法2.5自我肯定法2.6选择自己喜欢运动项目2.7巧妙安排自己的时间3 社会支持策略3.1奖励 3

4、.2惩罚或鞭策3.3加入健身团体或组织 大学生体质健康达标测试、标准：1.单项指标与权重2.体重指数（BMI） 单位：千克/米23.肺活量（单位：毫升）4.50米跑（单位：秒）5.坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）6.立定跳远单项评分表（单位：厘米）7.引体向上仰卧起坐（单位：次）8.耐力跑单项评分表（单位：分·秒）9.加分指标评分表以上标准详见各项的评分表分组教学模式和团队组建一、分组教学二、考核评分标准1、个人得分评分标准2、学习团队得分系数评分标准3、裁判工作4、注意事项三、团队组建结束部分分钟场地器材课后小结周次：第 2周课次： 2 次日期：任课教师： 王旭东课的内容1、学习

5、脚内侧运球、跨步转身；2、学习脚背内侧踢球（低平球）3、分队传抢练习；4、素质练习：12分钟跑有氧耐力跑课的任务1、学习、初步掌握脚内侧运球、跨步转身；2、学习、初步掌握脚背内侧踢球（低平球）3、提高对抗条件下传、接、运球、基本跑动（位）的能力；4、加强有氧耐力的素质能力难点重点1、运球、转身的衔接；2、脚背内侧踢球（低平球）时助跑、踢球脚及击球的控制课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分30分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、宣布教学内容和要求4、强调团队纪律、完善团队文化（1）队长课堂职责要求（2）学习团队口号、课后礼仪5、安排见习生检查服装二、准备活动1、

6、慢跑准备活动400米×22、肌肉拉伸练习上肢拉伸躯干拉伸下肢拉伸3、球性练习l 脚底踩球、拖拉球l 脚内侧扣、拔球1020成队形× × × × × × ×× × × × × × ×成队形× × × × × × ×× × × × × × ×每项拉伸练习为4×8拍，同时练习中要求呼吸节奏成上课队形练习练

7、习队形：上课体操队形练习基本部分55分钟一、学习脚内侧运球、跨步转身1、运球跨步转身动作要领 运球时运球脚要以脚内侧推拨球向前，触球用力要柔和。推拨球时触球脚踝关节要适当紧张以保证正确地触球部位。跨步转身时，以左脚低而快地跨过球、支撑，同时用脚前掌蹬地（脚后跟提起），转髋转身，然后抬右腿、脚，以右脚内侧扣球的中部运球或控球。练习：l 原地无球转身练习l 原地有球跨步转身练习l 运球跨步转身运、控球二、学习脚背内侧踢（定位、低平）球技术动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大

8、腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以脚背内侧触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。练习方法：1、 两人一组作脚背内侧踢球技术模仿练习2、 两人一组，相距15米对踢三、分队传抢练习用标志筒将1/2埸地分成2个小埸区，分4队进行练习1、 练习中，拉开空档，充分利用埸地，跑动要积极。2、 练习中要合理运用传、接、运球的技术。传球准确、接球稳定、运球节奏控制好。3、 拚抢积极，掌握好逼、抢的时机。4、 练习分2节，每节5分钟，每节中间休息1分钟，教师进行讲评四、素质练习：耐力跑练习：12分钟耐力跑10201015组织教法1. 示范脚内侧运球和跨步转身技术2. 讲解

9、要领，提示要点、难点3、示范正确技术4、练习时上课队形散开二人一球，交替练习 组织教法1、 示范脚背内侧踢定位球2、 讲解动作要领，提示要点l 踢球的五个环节l 助跑的要点l 踢球时，脚尖外转绷紧，击球时脚的大拇趾底部紧扣住鞋底面，击球的后中部3、示范正确踢球动作示范错误踢球动作并纠正踢球的五个环节l 助跑：直线、斜线l 支撑：脚和腿l 摆腿：踢球腿l 击球：脚和球l 随球动作：击球后组织教法1、示范、演示2、提示攻、守原则3、组织练习进攻原则：l 拉开宽度l 传球渗透l 制造空档l 即兴发挥防守原则：l 延缓l 平衡l 集中l 控制l 田径埸跑道上完成每人必须完成2400米的跑动距离结束部分

10、5分钟1、整理放松2、小结本课 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容： 下肢跳跃力量练习6、下课221成队形× × × × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球20-22个，秒表一块，标准400米跑道田径埸。球门挂网，标志筒若干课后小结周次：第 3周课次：3 次日期：任课教师：王旭东 课的内容1、学习摆脱对手跑，合理冲撞技术；运控球练习。2、复习脚背内侧踢（低平）球。3、教学比赛（教师指导学生进行裁判实习）4

11、、素质练习：弹跳力量课的任务1、初步掌握无球摆脱跑动、合理冲撞技术；提高运控球能力。2、改进、提高脚背内侧踢（低平）球的技术。3、通过教学比赛指导学生进行裁判实习。4、提高下肢弹跳力量的素质。难点重点1、摆脱对手跑的时机、节奏变化，合理冲撞的技术规范；2、脚背内侧踢（低平）球时击球部位（脚、球）的准确性及技术课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分25分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动1、慢跑准备活动400米×22、定位关节体操活动3、行进间体操活动4、 无球跑的专门练习l 小步跑

12、/匀速跑l 跟随跑l 侧身跑l 后退跑l 摆脱对手跑跟随跑时，前面队员突然启动变向、转身、冲刺跑，摆脱后面的跟随者。51010成队形× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×行进间体操，由教师带操练习队形：练习队形：上课体操队形练习× ×

13、 × × × × ×× × × × × × ×基本部分60分钟一、学习合理冲撞技术动作要领：冲撞时手臂贴紧身体，使用肩以下，肘以上的部位，冲撞对方身体相同的部位。同时，下肢膝关节微曲，降低重心，保持身体平衡，在冲撞的瞬间将重心转移至离对手近的腿上。规则：冲撞只允许在双方争抢球的时候使用。练习方法：1、1对1原地合理冲撞2、1对1跑动中合理冲撞二、运控球练习二人一球在A区运、控球练习，听哨做合理冲撞后，快速运球跑至C区交换。三、复习脚背内侧踢（低平）球提示重点内容助跑最后一步前

14、跨、屈膝、脚尖指向出球方向并与球前沿平行踢球腿膝关节摆至球上方时，脚后跟提起、脚背绷紧、脚尖斜外指向地踢球脚以脚背内侧部位快速击球的后中部，并保持击球动作随球前摆。练习：1、 两人一组作脚背内侧踢球技术模仿练习2、两人一球，相距10米相对踢球四、教学比赛1、各队赛前准备会，由队长召集进行，并选派一人担任裁判。2、比赛2.1、分四队1/2埸地进行比赛2.2、10分钟一埸。2.3、学生担任裁判五、下肢跳跃力量素质训练：（检查学生课余效果）1、原地全蹲跳起直腿收腹：原地全蹲，跳起收腹时两腿并拢伸直，尽量向高抬起。共五组。每组十次2、单脚十级跳，五组3、蛙跳练习，一组15米，练习35组，组间休息23分

15、钟。78102015组织教法1、 示范合理冲撞技术2、 讲解合理冲撞技术要领3、 提示规则要求、技术要点4、示范正确冲撞技术动作；示范错误冲撞技术动作并纠正练习队形：上课体操队形练习× × × × × × ×× × × × × × ×组织教法×- A B C组织教法1.讲解动作要点2.示范：正确踢球技术 错误踢球技术纠正3. 讲解、提示重点裁判指导1、 赛前准备工作：比赛球、哨、挑边器、旗2、 组织双方队员、进埸、挑边3、 比赛中的基本手势、旗势

16、4、 精神面貌、跑动积极、精力集中、判罚果断。足球埸内进行练习练习队形：× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×结束部分5分钟1、整理放松2、小结本课 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容：上肢力量练习 （引体向上或腑卧撑）6、下课221成

17、队形× × × × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标准400米跑道田径埸。球门挂网，标志筒若干课后小结周次：第 4周课次： 4 次日期：任课教师：王旭东课的内容1、学习脚背内侧踢定位球技术（高远球）；2、分队小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）；3、教学比赛；4、素质练习：柔韧性练习课的任务1、初步掌握脚背内侧踢定位球技术；2、教学比赛、学生裁判实习，提高学习团队自我组织、安排赛前工作等能力；提

18、高学生裁判工作的能力3、提高柔韧性素质难点重点1、脚背内侧踢定位球技术2、学生在比赛中运用规则判罚的能力及基本裁判能力课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分25分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动1、慢跑准备活动400米×22、行进间体操活动三、柔韧性拉伸练习l 上肢l 躯干l 下肢51010成队形× × × × × × ×× × × × × × 

19、15;练习时，集体进行，教师控制练习× × × × × × ×× × × × × × ×基本部分60分钟一、学习脚背内侧踢定位球技动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以脚背内侧触球的后下中部。踢球后，腿随球摆出。练习方法：1、 两人一组作脚背内侧踢球技术（无

20、球）模仿练习2、 两人一组作脚背内侧踢球技术（有球），模仿击球动作练习3、 两人一组，相距15米对踢练习二、分队小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）1、赛前练习2、准备工作l 检查全队的比赛装备l 组织全队的准备活动l 与第四官员联系，准备填写上埸队员的名单l 开好赛前准备会3、准备会内容：l 全队比赛战术、纪律要求l 开埸、领先、比分落后战术打法的安排l 各位置比赛战术、纪律要求l 上埸队员阵容安排及阵形安排l 替补队员安排三、分队教学比赛1、分四队1/2埸地进行比赛2、15分钟一埸。中埸5分钟休息、换另两队比赛上埸。3、裁判由教师担任4、赛前各队开好准备会，安排上埸队员，明确位置分工及比

21、赛阵形5、比赛中充分使用所学各种技术、战术四、腑卧撑（课余练习检查）每人连续撑30次，完不成的加练20次。1510305组织教法1、 示范脚背内侧踢定位球2、 讲解动作要领，提示要点l 踢球的五个环节l 助跑的要点l 踢球时，脚尖外转绷紧，击球时以脚的大拇趾底部领先插入球的下中部3、示范正确踢球动作示范错误踢球动作并纠正踢球的五个环节l 助跑：直线、斜线l 支撑：脚和腿l 摆腿：踢球腿l 击球：脚和球l 随球动作：击球后各队队长组织练习并进行比赛角色安排（裁判、工作人员、比赛队员）、准备会、阵容安排。比赛组织：1、 教师赛前确定比赛的裁判员并进行辅导 2、教师赛前确定比赛的分组，没有上下半场，

22、每场15分钟（毛时）。 3、提示队长换人，让所有队员都有上场机会。 4、教师场下监督，辅助裁判员同学执法；辅助队长临场指挥。5、比赛后由教师组织学生对比赛进行讲评结束部分5分钟1、整理放松2、小结本课 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容：短距离反复冲刺跑练习 6、下课× × × × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标准400米跑道田径埸。标志筒若干。课后小结周次：第 5周课次： 5

23、 次日期：任课教师：王旭东课的内容1、学习原地跳起额正面头顶球技术；2、复习脚背内侧踢高远球技术； 3、分队比赛（班内单或双循环联赛）；4、素质练习：速度及速度耐力25米跑（5米×5折返跑）练习课的任务1、通过学习初步掌握额正面头顶球技术；2、改进、练习提高脚背内侧踢定位球技术；3、提高学习团队自我组织、安排赛前工作等能力；进一步提高学生裁判工作的能力4、练习、提高速度素质。难点重点1、跳起额正面头顶球时起跳、空中顶球时机2、改进脚背内侧踢定位球最后一步支撑、摆腿、击球技术3、提高学生自我组织、安排赛前工作及学生裁判工作的能力4、提高速度素质。课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备

24、部分20分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动1、慢跑准备活动400米×22、肌肉拉伸练习上肢躯干下肢三、速度素质训练1、跑的专门练习l 小步跑：15米×2l 高抬腿跑：15米×2l 后蹬跑：15米×2l 加速跑：15米×22、15米快速启动跑×23、30米快速冲刺跑×15105成队形× × × × × × ×× × × ×

25、; × × ×成队形× × × × × × ×× × × × × × ×练习时成四路纵队在田径跑道上进行，教师控制练习。基本部分65分钟一、学习原地跳起额正面头顶球技术动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝弯屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地跳起，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出练习方法：1、二人一组，相对站立，一

26、人举球至另一人面前头高，另一人做原地摆体正面顶球。以体会顶球部位和顶球动作。要求要看球去顶球。2、向自己的垂直上方抛球，待球下落到自己的头高时顶球。体会向后摆体和前摆击球的时间。3、二人一组，相距10米左右，一人抛球，另一人顶球二、脚背内侧踢定位球练习提示动作重点及要求：l 跨步支撑、屈膝；摆腿绷脚背；脚尖外转、大拇脚底擦地击球下中部l 踢球脚脚尖始终指向助跑方向并指向地面练习方法：1、 两人一组，相距15米对踢三、分队比赛（热身赛）1、分二队1/2埸地进行比赛2、20分钟一埸。3、裁判由教师担任4、赛前各队开好准备会，安排上埸队员，明确位置分工及比赛阵形5、比赛中充分使用所学各种技术、战术四

27、、素质练习：速度及速度耐力25米跑（5米×5折返跑）练习（并检查课余效果）1、每人跑二次2、10人一组进行3、教师计时：36秒40秒内完成15103010组织教法1、 示范跳起额正面头顶球2、 讲解动作要领，提示要点l 判断来球高度，选择起跳时机l 空中身体姿态l 用力，腰部用力，上体后仰，收腹前摆l 顶球的部位选择好3、示范正确顶球动作示范错误顶球动作并纠正组织教法：1.讲解动作要点2.示范正确动作、纠正错误动作3.讲确、提示重点队形：× × × × × × ×× × × ×

28、; × × ×比赛组织：1、 抽签确定比赛的对手 2、比赛时间为：每场20分钟（毛时）。20分钟比赛结束后换队 3、提示队长换人，让所有队员都有上场机会。 4、教师场下监督，辅助裁判员同学执法；辅助队长临场指挥。5、比赛后由教师组织学生对比赛进行讲评练习方法：× × × × × × × 25米折返跑用标志筒标出距离，二人一组进行练习，教师计时。结束部分5分钟1、整理放松2、小结本课 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容：上肢力量及速度练习 6、下课× × &#

29、215; × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标准400米跑道田径埸。球门挂网，标志筒若干课后小结周次：第 6周课次： 6 次日期：任课教师： 王旭东课的内容1、复习脚背内侧踢球（低平、高远）技术；2、复习原地跳起额正面头顶球技术； 3、教学比赛；4、考试：50米跑课的任务1、复习、改进、提高脚背内侧踢球技术；2、复习和改进原地跳起额正面头顶球：判断起跳、空中身体控制、空中击球技术；3、组织、完成教学比赛；4、完成50米跑考试，

30、检验短跑素质教学、训练效果。难点重点1、脚背内侧踢高远球的踢球时脚形、击球点2、赛前准备工作的内容、准备活动练习的内容与方法；3、组织比赛课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分25分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动1、慢跑准备活动400米×22、行进间体操活动中间进行定位关节活动上肢躯干下肢3、跑的专门性练习l 小步跑：15米×2l 高抬腿跑：15米×2l 后蹬跑：20米×2l 加速跑：15米快速启动跑×130米快速冲刺跑×151

31、010成队形× × × × × × ×× × × × × × ×成队形× × × × × × ×× × × × × × ×每节4×8拍教师带操基本部分60分钟一、 复习原地跳起额正面头顶球技术练习方法：1、两人一球，一人抛球，一人跳起顶球二、50米跑考试1. 宣布考试纪律l 不得有任何违纪、作弊行为。一经发现

32、，本学期体育记0分，并按学校规定处理l 作弊行为：找人替跑；在起跑线前起跑2. 考试标准l 及格：7:40l 满分：6:60三、脚背内侧踢定位球练习提示动作重点及要求：l 跨步支撑、屈膝；摆腿绷脚背；脚尖外转、大拇脚底擦地击球下中部l 踢球脚脚尖始终指向助跑方向并指向地面练习方法：两人一组，相距15米对踢四、分队教学比赛。1、分四队1/2埸地进行比赛2、20分钟一埸。3、上埸队员明确位置分工及比赛阵形4、比赛中充分使用所学各种技术201525组织教法：1.讲解动作要点2.示范正确动作、纠正错误动作3.讲确、提示重点提示动作重点及要求：l 判断好来球，两眼始终注视球l 起跳后控制好身体姿态l 击

33、球时头、颈、躯干一体向前摆动l 击球部位要正确（头、球的部位）组织教法：l 两人一组进行，体育班长发令，听到“跑”的口令后方可起跑，抢跑不开表，不计成绩l 教师计时并记录成绩。l 到达终点时，记住自已的名次。l 每组考试结束后，按名次登录成绩组织教法：1.讲解动作要点2.示范正确动作、纠正错误动作3.讲确、提示重点队形：× × × × × × ×× × × × × × ×比赛组织： 1、 A对B；C对D。 2、没有上下半场，每场20分钟（毛时），休息5分钟

34、。20分钟后交换对手 3、提示队长换人，让所有队员都有上场机会。 4、教师场下监督，辅助裁判员同学执法；辅助队长临场指挥。结束部分5分钟1、整理放松2、课后小结 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容： （腰腹肌力量：仰卧起40次、背起40次）6、下课成队形× × × × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标准400米跑道田径埸。小球门两个挂网，标志筒若干课后小结周次：第 7 周课次：

35、7 次日期：任课教师： 王旭东课的内容1、学习晃动、跨步过人、正面抢截球技术；2、小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）；3、分队比赛（班内单或双循环联赛热身赛）；4、素质练习：下肢跳跃、跳跃跑训练课的任务1、初步掌握跨步过人、正面抢截球技术；2、学生自我组织赛前准备活动练习、赛前准备会、赛前裁判工作等；3、组织、完成班内联赛；4、提高下肢跑、跳的素质能力难点重点 1、过人及突破及正面抢截球的时机判断，过人及突破及抢截球的空间的控制；2、班内联赛的组织工作及操做细节的调控。课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分30分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学

36、计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动：各队教练或队长组织进行练习1、慢跑准备活动400米×22、肌肉拉伸练习、关节活动上肢躯干下肢3、有球活动：各队教练或队长组织进行练习4、赛前准备会：各队教练或队长组织进行练习525成队形× × × × × × ×× × × × × × 成队形× × × × × × ×× × × × &#

37、215; × ×学生队长带操基本部分55分钟一、 学习跨步过人、正面抢截球跨步过人动作要领： 运球过人时，在距防守者1.5米左右时，推球于身体右前方，用右脚外侧佯装运或传球，但实上跨过球，同时，右脚迅速蹬地，用左脚外侧带球突破防守者正面抢截球动作要领：两脚前后稍开立两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部

38、位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下练习方法：1.二人一球，一人运球突破，另一人移动防守（只防不抢），交替进行2.二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。2、二人一球，一人运球突破，另一人防守抢截球二、分队比赛（班内第一循环联赛）1、分四队1/2埸地进行比赛2、20分钟一埸。3、裁判由教师担任，学生担任助理裁判、第四官员三、素质练习：下肢跳跃、跳跃跑训练Ø 单脚跳跑（左、右各）20米Ø 跨步跳跑30米×2105540组织教法：1.示范：跨步过人、正面抢截球2.讲解、提示重点： 控制好球与对手的距离；假动作要真；过人

39、时要突然； 抢截时注意脚下移动；两眼注视球；逼靠近对方；对方失去控球的瞬间，果断出脚抢断球3.示范提示的重点动作Ø 突破过人时，假动作要逼真，变向要快、突然，突破方向要明确Ø 过人突破前要与对方保持1.5-2米的距离空间Ø 防守抢截时，要迎球，逼近对方，两眼始终盯住球Ø 在对方对球失去控制的瞬间，快、准、狠地出脚上抢断球Ø 切忌在过人突破时犹豫不决，突破方向不明确；抢截球不加判随意出脚比赛组织：Ø 抽签确定比赛的对手Ø 填写上埸报名表Ø 第一循环，每场20分钟（毛时），没有上下半场，然后换两队比赛Ø 提示

40、队长换人，让所有队员都有上场机会。Ø 赛后记录比赛成绩。结束部分5分钟1、整理放松2、课后小结 3、回收体育器械4、检查体育器械5、检查课余练习并宣布课余练习内容：l 分组检查l 宣布课余练习内容：12分钟耐力跑6、下课221成队形× × × × × × ×× × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标志筒若干，小球门两个挂网，标准400米跑道田径埸。课后小结周次：第 8周课次： 8 次日期： 任课教师： 王旭

41、东课的内容1、复习晃动、跨步运球突破过人、正面抢截球技术；2、小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）；3、分队比赛（班内单或双循环联赛）；4、素质练习：耐力跑训练（2000米跑）课的任务1、复习跨步运球突破过人、正面抢截球技术；2、学生自我组织赛前准备活动练习、赛前准备会、赛前裁判工作等；3、组织、完成班内联赛；4、提高耐力跑素质能力难点重点1、过人及突破及正面抢截球的时机判断，过人及突破及抢截球的空间的控制；2、班内联赛的组织工作及操做细节的调控。课的部分时间教学内容组织教法准备部分15分钟一、课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、

42、安排见习生检查服装二、准备活动1、慢跑准备活动400米×22、行进间体操活动中间进行定位关节活动上肢躯干下肢510成队形× × × × × × ×× × × × × × ×成队形× × × × × × ×× × × × × × ×每节4×8拍教师带操基本部分70分钟一、 复习晃动、跨步运球突破过人、

43、正面抢截球技术练习方法：1.二人一球，一人运球突破，另一人移动防守（只防不抢），交替进行2.二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。2、二人一球，一人运球突破，另一人防守抢截球二、小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）；1、赛前练习Ø 准备活动（已进行）Ø 传接球练习Ø 分组练习：上埸队员对抗练习；替补队员练习；守门员准备活动、专门练习等2、准备工作Ø 检查全队的比赛装备Ø 与第四官员联系，准备填写上埸队员的名单Ø 开好赛前准备会² 赛前准备会内容：l 全队比赛战术、纪律要求l 开埸

44、、领先、比分落后战术打法的安排l 各位置比赛战术、纪律要求l 上埸队员阵容安排及阵形安排l 替补队员安排三、分队比赛（循环赛）1、按抽签顺序，1/2埸地进行二埸比赛2、一埸比赛20分钟。3、裁判由学生担任。4、赛前各队开好准备会，安排上埸队员，明确位置分工及比赛阵形5、比赛中充分使用所学各种技术、战术四、素质训练及检查课余练习：2000米计时跑练习。练习要求合理分配体力、跑速（匀中速跑）调整好呼吸与跑的节奏“极点”出现后，一定要坚持住，不能减慢跑的速度，注意调整步幅、步频l 计时：8分30秒内完成10104010组织教法：1.讲解动作要点2.示范正确动作、纠正错误动作3.讲确、提示重点提示动作

45、重点及要求：l 突破过人时，假动作要逼真，变向要快、突然，突破方向要明确l 过人突破前要与对方保持1.5-2米的距离空间l 防守抢截时，要迎球，逼近对方，两眼始终盯住球l 在对方对球失去控制的瞬间，快、准、狠地出脚上抢断球l 切忌在过人突破时犹豫不决，突破方向不明确；抢截球不加判随意出脚组织教法：1、讲解赛前练习、准备、阵容安排等内容，由各队队长组织进行。2、裁判员赛前工作内容介绍足球竞赛规则介绍l 比赛开始l 比赛中不得用手触球l 比赛中不踢、拉、绊、摔、及在背后冲撞对方队员l 球出边线，由对方掷界外球恢复比赛l 球出底线：对方踢出，由本方踢球门球恢复比赛；本方踢出，由对方踢角球恢复比赛。&

46、#216; 确定裁判员的分工Ø 第四官员联系教练员填写上埸队员的名单，Ø 裁判员召集双方比赛队员，助理裁判员核对上埸队员名单并检查服装及装备是否符合比赛要求Ø 裁判员带领队员进埸组织比赛比赛组织：Ø 抽签确定比赛的对手Ø 填写上埸报名表Ø 第一循环，每场20分钟（毛时），没有上下半场，然后换两队比赛Ø 提示队长换人，让所有队员都有上场机会。Ø 赛后记录比赛成绩。结束部分5分钟1、整理放松2、课后小结 3、回收体育器械4、检查体育器械5、宣布课余练习内容：400米×36、下课成队形 × ×

47、; × × × × × × × × × × × ×场地器材1/2足球场地一块，足球2024个，秒表一块，标志筒若干，标准400米跑道田径埸。课后小结周次：第 9 周课次： 9 次日期：任课教师： 王旭东课的内容1、一对一突破、防守及射门练习；2、小组练习（赛前准备、练习、阵容安排等）；3、分队比赛（班内单或双循环联赛）；4、素质练习：400×3计时跑课的任务1、提高一对一突破、防守及射门的能力；2、学生自我组织赛前准备活动练习、赛前准备会、赛前裁判工作等；3、组织、

48、完成班内联赛；4、提高学生速度耐力素质能力难点重点课的部分时间教学内容分项时间组织教法准备部分10分钟一课堂常规1、体育委员整队集合报告人数2、师生相互问好3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装二、准备活动1.慢跑800米2.定位徒手操：上肢、躯干、下肢3.运控球练习二排横队面对面运球、传球等510成队形× × × × × × ×× × × × × × ×足球场内，教师领操，每节4×8拍× × 

49、15; × × × ×× × × × × × ×基本部分70分钟一、 一对一突破、防守及射门练习练习方法：1.二人一球，一人运球突破，另一人移动防守（只防不抢），突破后完成射门，交替进行2、二人一球，一人运球突破，另一人防守抢截球，突破后以射门完成练习。二、赛前准备、阵容安排等；1、准备工作Ø 检查全队的比赛装备Ø 与第四官员联系，准备填写上埸队员的名单Ø 开好赛前准备会2、 赛前准备会内容：l 全队比赛战术、纪律要求l 开埸、领先、比分落后战术打法的安排

50、l 各位置比赛战术、纪律要求l 上埸队员阵容安排及阵形安排l 替补队员安排三、分队比赛（循环赛）1、按抽签顺序，1/2埸地进行二埸比赛2、一埸比赛20分钟。3、裁判由学生担任。4、赛前各队开好准备会，安排上埸队员，明确位置分工及比赛阵形5、比赛中充分使用所学各种技术、战术四、素质练习及课余训练检查：速度耐力训练400米计时跑×3l 1分4045秒/400米l 间隙1分钟20秒10104010组织教法：1. 示范练习方法2. 讲解练习要点3.讲确、提示重点组织教法：1、讲解赛前练习、准备、阵容安排等内容，由各队队长组织进行。2、裁判员赛前工作内容指导Ø 确定裁判员的分工Ø 第四官员联系教练员填写上埸队员的名单，Ø 裁判员召集双方比赛队员，助理裁判员核对上埸队员名单并检查服装及装备是否符合比赛要求Ø 裁判员带领队员进埸组织比赛比赛组织：Ø 抽签确定比赛的对手Ø 填写上埸报名表Ø 第一循环，每场20分钟（毛时），没有上下半场，然后换两队