社团活动教案表格

1、漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅 黄杨春 活动地点：操场活动课题单人花样跳绳教学时间4课时活动目标1 .掌握跳绳方法。2 .练习个人单摇跳绳。活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、教师介绍 跳绳方法并分 步练习。二、练习个人 单摇跳三、展示跳绳1 .第T,徒手听节奏跳。让学生一边拍手一边 跳，然后让学生随着节奏跳。2 .第二步，按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双 手，按照在第 T 训练中已熟悉的节奏 ，双臂和 双脚模仿跳绳的动作。3 .第三步，单手拿纯（握住跳绳的两头），按正常的 节奏模仿跳绳动作。左,右手交替拿纯，要求纯落 地时双脚跳动。4

2、.第四步，双手拿纯实际练习。（每一步边介绍， 边演示，然后学生练习。）原地单脚向前（后）摇跳:如一脚跳过绳，另一 腿前举，前屈或后屈。原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。行进间的交换脚跳。花样跳：如双摇跳，交臂摇跳，“吩摇跳等 也 可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。学生展示单人跳绳。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳绳 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题个人花样项目练习教学时间4课时活动目标熟练练习个人跳绳花样项目活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备活动 二、个人练习 二、集体展示 四、自由活动 五、小结。

3、活动准备1 .自由练习。2 .同一项目花样小组练习、学习1 .小组2 .个人展示。可利用此时间练习自己跳绳花样项目，也可以 学习其他花样项目。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题双人花样跳绳教学时间3课时活动目标练习双人跳绳：带人跳。活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备活动 二、练习单人 跳绳。第一课时（带人跳）活动准备学生练习单人跳绳。三、介绍双人 跳绳：带人跳 四、练习跳绳 五、跳绳展示。 六、小结。一、练习带人 跳绳。二、介绍双人 跳绳其他花 样。三、练习跳绳 四、跳绳展示。 五、小结。一人摇跳，

4、另一人跑进，跑出或同跳。学生根据所学，练习跳绳。第二课时：花样双人跳学生练习带人跳绳。1 .一人摇跳,另一人跑进,跑出，分前进和后进两 种。2 .带跳同跳。（分正纯、反纯、编花跳。）3 .两人同甩一条纯，先一个人跳，另一个人再 跳。学生根据所学，练习跳绳。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题三人花样跳绳教学时间3课时活动目标练习三人花样跳绳。活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备活动 二、练习双人 跳绳。三、介绍三人 跳绳花样。四、练习跳绳 五、跳绳展示。 六、小结。第一课时活动准备学生练习双人跳绳。1

5、.两个人摇绳，另三人跑进，跑出，分前进和后进 两种。2 .两人甩绳移动脚步，另三名学生跳。一、练习上节 课三人跳绳。二、介绍三人 跳绳其他花 样。三、练习跳绳学生根据所学，练习跳绳。第二课时练习上节课三人跳绳。学习三人跳绳其它花样。1 .个人摇纯，三人跑进、跑出进行跳绳。2 .三人一人先跳，另外两名学生再依次边摇纯， 边跳。学生根据所学，练习跳绳。四、跳绳展示。五、小结。漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题跳绳长度的倜节练习教学时间1课时活动目标练习调节跳绳长度活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部

6、分 三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。2、教师示范跳绳长度的调节的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、 师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅 黄杨春 活动地点：操场活动课题理论学习（观看教学片）教学时间 2课时活动目标学习花样跳绳的理论活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分

7、 二、基本部分 三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、到教室学习1、教师讲解花样跳绳的理论。2、观看教学视频。3、制定自己本学期的目标1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅 黄杨春 活动地点：操场活动课题个人花样：开合跳教学时间 2课时活动目标练习开合跳活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部分三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。1、教师讲解个

8、人花样：开合跳的作用。2、教师示范个人花样：开合跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题步伐组合：提膝交叉教学时间 2课时活动目标练习步伐组合：提膝交叉活动重难点掌握步伐组合：提膝交叉方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部分三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手

9、操六节。1、教师讲解步伐组合：提膝交叉的作用。2、教师示范步伐组合：提膝交叉的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题个人花样：交叉跳教学时间2课时活动目标练习交叉跳活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部分三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六

10、节。1、教师讲解个人花样：交叉跳的作用。2、教师示范个人花样：交叉跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题个人花样：后踢跳教学时间2课时活动目标练习后踢跳活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部分三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。1、教

11、师讲解个人花样：后踢跳的作用。2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区 花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅黄杨春活动地点：操场活动课题个人花样：膝踢腿教学时间2课时活动目标练习膝踢腿活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分 二、基本部分 三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。1、教师讲

12、解个人花样：提膝踢腿的作用。2、教师示范个人花样：提膝踢腿的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅 黄杨春 活动地点：操场活动课题个人花样：双摇教学时间 2课时活动目标练习双摇活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动备注一、准备部分二、基本部分三、结束部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。1、教师讲解个人花样：双摇的作用。2、教师示范个人花样：双摇的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。教学反思漳平市实验小学桂林校区花样跳纯 社团活动课教案指导教师：许小梅 黄杨春 活动地点：操场活动课题步伐组合：开合父叉教学时间 2课时活动目标练习步伐组合：开合交叉活动重难点掌握跳绳方法。活动准备跳绳活动步骤学习活动