弟子规每日生活力行表

1、弟子规每日生活力行表姓名年 月 日至年 月 日（一星期）注：好（J）, 一般（人差（O）周周周周周周周一二三四五六日 1.闹钟一响，立即起床，不拖延时间。（朝起早 父母呼应勿缓）2.把衣服穿好，叠被子，把换下的睡衣叠整齐，放在固泄的位 置。（置冠服有定位勿乱顿致污秽）3.穿衣服整洁大方即可，不挑名牌服装。 （衣贵洁不贵华上循分下称家）4.向父母长辈问好，说：“爷爷奶妈、爸爸妈妈，早上好！” （晨则省昏则建）5.上厕所、洗手、刷牙、洗脸（晨必盥 兼漱口便溺回辄净手）6.出门前，检查衣服、鞋帽是否穿戴整体。（冠必正纽必结袜与履俱紧切） 7.向家中的长辈告别，说：“爸爸妈妈、爷爷奶奶，我去上学 了，

2、再见！”（出必告反必而）8.路上见长辈或老师主动问好。（路遇长疾趋揖长无言退恭立）9.在校与同学友好相处，不吵架，有矛盾心平气和地解决 （兄道友弟道恭 事诸兄如事兄） 10.上课认真听讲，不做小动作，不和同学讲闲话。 （读书法 有三到 心眼口信皆要）周周周周周周周一二三四五六日 11.上课回答问题时，要立正站直，不扭捏作态，发言要字正腔 圆，不吞吞吐吐。（步从容 立端正 凡道字 重且舒勿急疾 勿模糊）12.在学习中遇到不懂的问题时，要标注岀来，并及时向老师、 同学谙教。（心有疑随札记就人问求确义）13.有问题向老师、同学请教时，看看对方是否有空。 （人不闲勿事搅人不安勿话扰） 14.当同学向我

3、们请教时，我们要耐心为同学讲解。不嫉妒学习 比我好的同学，遇到困难，多向人家虚心学习。（己有能勿自私人所能勿轻皆）15.说话要诚实谨慎，守信用。（凡岀言信为先惟其是勿佞巧）16.不给同学起外号，不说脏话。（奸巧语秽污词市井气切戒之） 17.赞扬同学的优点，不评论宣扬同学的过错和缺点。 （道人善即是善扬人恶即是恶）18.不揭露同学曾经做过的丑事。 （人有短切莫揭）19.为同学和朋友保守秘密和隐私。 （人有私切莫说）20.看到同学的优点，想想自己具不具备；看到同学的过失，想 想自己是否也犯过。（见人善即思齐 见人恶即内省） 21.与同学互相勉励进步，同学、朋友有过错，找时机悄悄地提 醒。（善相劝徳

4、皆建过不规道两亏）22.不与同学比吃穿，比谁家更有钱。（若衣服若饮食不如人勿生戚）周周周周周周周一二三四五六日 23.听到同学讲是非，不随便参与。（彼说长此说短不关己莫闲管）24.借用同学的东西之前，先征得对方同意。（用人物须明求倘不问即为偷）25.用完同学的东西，尽快归还。（借人物及时还后有急借不难） 26.保护好自己的人身安全，不与同学打闹，不到危险的地方玩 耍。（身有伤贻亲忧）27.放学赶快回家，不去网吧、酒吧、歌舞厅等娱乐场所。 （斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问）28.放学一回家，就向家人问好，说："爸爸妈妈，我回来了。” （岀必告反必而） 29.将脱下的鞋子摆好，不乱丢。（苣冠服

5、有定位勿乱顿致污秽）30.把书包放在固定位置，不乱放。（置冠服有定位勿乱顿致污秽）31.父母回家，我们笑脸相迎，并说：'爸爸妈妈，您回来了？ ” 接着拿拖鞋，端茶水。（冬则温夏则淸亲所好力为具）32.开饭前洗手，并帮忙拿碗筷、端菜。 （执虚器 如执盈） 33.用餐时，请长辈先入座就餐，自己随后。（或饮食或坐走长者先幼者后）34吃饭不挑食、不多吃、不浪费粮食。 （对饮食勿拣择食适可勿过则）周周周周周周周一二三四五六日 35.给爷爷奶奶、爸爸妈妈夹他们爱吃的菜。（亲所好力为具亲所恶谨为去）36.饭后主动收拾碗筷、整理饭桌，并帮忙洗碗。 （亲所好力为具）37.不看电视，抓紧时间写作业。 （宽

6、为限紧用功） 38.写作业时专心致志，不想与学习无关的事。（读书法 有三到 心眼口信皆要）39.学习时，书放正，人坐正，字写正。 （墨磨偏心不端字不敬心先病）40.做完一件事，再做第二件事。（方读此勿慕彼此未终彼勿起） 41.写完作业，收拾好书籍文具，准备第二天上学所需的课本， 并整齐摆放进书包里。（列典籍有定位读看毕还原处）42.完成作业后，不看关于眾力、情爱的书籍和电视节目，而是 看一些有益于身心健康的课外书。（非圣书屏勿视蔽聪明坏心志）43.睡觉前，刷牙、洗脸、洗脚。（晨必盥 兼漱口便溺回辄净手）44临睡前，把第二天准备穿的衣服找出来，放好。 （宜冠服有定位） 45.按时睡觉，并向父母问安，说："爸爸妈妈，晚安！” （晨则省昏则定）46.进爸爸妈妈房间时，要敲门。 （将入门问孰存）周周周周周周周一二三四五六日 47.关房门、柜门、抽屉门时，不要有太大声音。 （缓揭帘勿有声）48.常常整理自己的房间、书桌，使之保持干净整洁。 （房室淸 墙壁净几案洁笔砚正）49.平时，不乱扔