2019-2020学年七年级体育与健康体育理论知识测试试题及答案

1、七年级体育与健康体育理论知识测试一、单项选择（每题 4 分）1、 正常的刷牙方法是：（）A 竖刷法B 横刷法2、 随地吐痰可引起哪些疾病：（）A 肝炎B 气管炎3、 看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”下 D 走着看4、 排球场的长和宽分别是（）A、28X15B、20X15CD18X95、 急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架停止活动，将骨折部位简单固定。 D 立即背起送医院6、决定跑速的因素是：（）A 步幅、步频B 起跑速度、步频步子大C 横竖兼用C 肺结核C 在强光6 8X105C 病人立即C冲刺快,7、健康是指（）A 身体（生理）健康、心理健康和具有良

2、好社会适应能力理）健康 C 心理健康 D 具有良好社会适应能力8 救护电话是（）A 119 B 120 C 122 D9、田径项目中属径赛类的是（）A 跳高 B 跨栏 C 铅球 远10、 2012 年的奥运会在（）举行A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约11、 “健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C 丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D 合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、 正式排球比赛每队上场人数为（）人。A 5B、6C 7D 1113、中国的国球是（）。A、足球B、羽毛球C 乒乓球14、排球正面双手垫球的击

3、球部位（110B 身体（生D 篮球A、腕关节C 两手腕关节以上 10 厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次A 1B 2C 3D 416、下列属于田赛的是（）。A 100 米B、110 米栏C、跳远D 4* 100 米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。A 不予理睬B、做放松运动。C 坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）A 欢喜B、恐惧 C 忧虑 D 愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。A 1B 2C 3D 4A 呼吸B、步频C 步幅二、填空题（20 分）1、世界卫生组织（WHO 宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、 _2、_ 良好的意志品质包括坚忍性

4、、自制力、果断性、_B、手掌20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合3、 正式排球比赛的场地规格为长 _ 米，宽 9 米4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更强。5、 休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、互7、田径比赛可分为：田赛、_、全能比赛。8 短跑的起跑有站立式起跑和。9、 正式足球比赛每队上场人数为人。10、 体重指数（BMD等于除以身高的平方。三、判断题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（v）2、若被强酸类物质灼伤，可用 1%5%、苏打或淡肥皂水冲伤面。（V）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。（X）

5、4、 参加体育锻炼前做准备活动。（V）5、运动前吃的太多。（X）6、 运动后立刻吃生冷的食品。（X）7、剧烈运动后立刻静坐休息。（X）8 饭前参加剧烈运动。（X）9、 剧烈运动后做整理活动。（V）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（四、简答题（10 分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？2、预防传染病的措施？3、参加体育锻炼的益处？（ 8 分）4、健康的四大基石是什么？ （ 4 分）5、什么是径赛？什么是田赛？ （ 8 分）七年级体育与健康答案V )一、选择题ACBDCAAABB ADCCC CBABA、填空题5、消极性休息二、判断题xxxW四、简答题1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在 疾病流行期采取必要的防护。3、促进正常生长发育；控制体重健美体形；展示能力增强自 信；提高人体机能；促进人与人的交流；预防各种疾病；愉 悦身心调节疲劳；接触大自然。4、 合理膳食适量运动规律生活心理平衡5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算