转 人性心理学之延迟满足实验

1、转 人性心理学之 延迟满足实验前言：我想把一点点积极、正面、健康的知识让我身边的朋友们去学习，可惜我没有这个能力，我只想说，我尽力了。-梁锋"放长线，钓大鱼"-延迟满足实验如果目标要很久以后才实现，你能等待么?心理实验美国心理学家曾做过一个关于"延迟满足"的心理试验。在美国德克萨斯州的一个镇小学的校园里，一个班的8名学生被老师带到了一间空房里。随后一个陌生的中年男子走了进来。他给每个学生都发了一粒包装精美的糖果，并告诉他们："这糖果属于你，你可以随时吃掉，但如果能坚持到我回来再吃，就会得到两粒同样的糖果。"说完，他的老师就离开了。许多

2、孩子吃掉了自己的糖果，最后，有一半以上的孩子克制自己，等到40分钟后那个陌生人回来，而得到奖励。后来，那个陌生人跟踪这些孩子二十年发现：那些能够"延迟满足"的学生，数学、语文的成绩要比那些没有延迟满足的学生，平均分数高出20分；参加工作后，他们也很少在困难面前低头，常常能走出困境并获得成功。心理规律心理学上所谓的"延迟满足"，是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展现出来的自制能力。"延迟满足"是一种心理成熟的表现，用我们平常的话说，就是"忍耐"，即为了追求更大的目标，克制自己的欲

3、望，放弃眼前的诱惑。心理学家发现：自制力是成功者的重要心理素质。在生活中，那些事业有成的人总是能够把一个个小的欲望累积起来，成为不断激励自己前进的动力；而另外一些人却无法克制满足眼前诱惑的冲动，而放弃了为更远大的目标的努力。人性分析有这样一个真实的故事。18世纪后半叶，欧洲探险家来到澳大利亚，发现了这块"新大陆"。1802年，英国派弗林达斯船长带船队驶向澳大利亚，想最快地占领这块宝地。与此同时，法国的拿破仑为了同样的目的，也派阿梅兰船长驾驶三朹船前往澳大利亚。于是，英国和法国进行了一场时间上的比赛。法国先进的三朹快船很快捷足先登，占领了澳大利亚的维多利亚，并将该命名为&qu

4、ot;拿破仑领地"。随后他们以为大功告成，便放松了警惕。他们发现了当地特有的一种珍奇蝴蝶，为了捕捉这种蝴蝶，他们全体出动，一直纵深追入澳大利亚腹地。这时候，英国人也来到了这里，当他们看到法国人的船只，以为法国人已占领了此地，非常沮丧。但仔细一看却没发现法国人，于是船长立即命令手下人安营扎寨，并迅速给英国首相报去喜讯。等到法国人兴高采烈地带着蝴蝶回来时，这块面积相当于英国大小的土地，已经牢牢地掌握在英国人的手中了，留给他们的只是无尽的悔恨。在这个故事中，法国军队为了立刻满足一时的冲动，却放弃了本可以获得的更大的利益。类似这个故事中的情况，在生活中很多时候我们的欲望并不能马上实现，而为了

5、实现它，我们必须长久地付出和忍耐。能否耐心地等待很久以后的结果，往往决定了我们能否取得巨大的成就。哈佛大学对个人成功因素做了一个纵向调查，试图找出一些影响人们成功的因素。他们研究的因素有教育、智力、家庭、社会背景等，他们发现很多富家子弟很不成功，而很多出身贫寒的人反而很成功。经过反复研究，他们认为最重要的一个因素是"时间透视力"。"时间透视力"是指当你计划每天的事情和活动的时候，你所能考虑的时间长短。"时间透视力"长的人毫无例外地能够使自己做的每一件事情都成为长远目标的一个部分，平均而言，专业人士的"时间透视力"可

6、以达到十年、十五年甚至二十年。而失败的人，就典型的时间短视，他们只关注短期的快乐和享受。在欧美科学界流行着这样一句话："一心想得诺贝尔奖的，得不到诺贝尔奖。"在我国的学术界也流行着这样一句话："不要急于满口袋，先要满脑袋，满脑袋的人最终也会满口袋。"以王选院士为例，人们只看到他和北大方正今天的辉煌，但是很难想象，最初的十年间，他度过了怎样艰苦寂寞的岁月。当时，大学和科研院所流行的是写论文、提职称、出国进修。从事激光照排的工作根本看不见有什么名和利的前景，但激光照排的难度和价值，强烈地吸引了王选，是他最终取得了成功。王选的成功验证了"延迟满足&q

7、uot;的力量：谁笑到最后，谁笑得最好。延迟满足这种"忍耐"，是为了追求更大的目标，获得更大的享受，克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。这种"忍耐"与排队等待之类的"忍耐"有所区别。它是针对"诱惑"而言，是一种放长线钓大鱼的自我克制与自我把握-当然，这是以明确的目标为基础的。许多人之所以追求即时的满足，而无法做到延迟满足，是因为在潜意识中认为：生活不应该太艰难，太艰难比如逃避算了。这种想法源于婴儿时代-在那个时候，人们的需求总是可以立即得到满足。我们在襁褓中时，由于生存的需要，一旦产生身体上的欲望和需求，往往可以立即得

8、到父母的满足。于是我们从小在潜意识中就觉得：我们的需求应该立刻得到满足，痛苦会很快过去，我们应该享受舒适和快乐。可是，在逐步长大成人的过程中，我们却发现，世界不能总是让我们的需求立即就能得到满足。我们经常需要等待，付出持久的努力才能够得到我们想要的东西。要追求长远的快乐，不得不忍受一定的不适和痛苦，这是不容易做到的，因为它违反了人的天性。而且在我们现在这个物质生活空前丰富，思想生活也空前解放的时代，似乎"即时满足"更符合大众的口味。遍地的快餐文化，那些闪恋闪婚又闪离的人群，各种名目的速成班，都体现了这一点。但是，巨大的真正的成功，往往属于那些眼光长远、不懈努力、善于忍耐的人。短评：人生要吃苦在前，享受在后。记得小时候，为了证明我有毅力，我一个人一天走了一百多里路，因为走得太久了