排球正面双手垫球教案[1]

1、课 时备课学习阶段：水平二四年级执教人：广饶县第一实验小学李晓鹏课题排球正面双手垫球技术课型新授课教学1、排球：双手正面垫球；内容2、游戏：传球接力；1、认知目标：让绝大局部学生了解排球正面垫球的根本技术和方法，体验教学 目标排球运动的乐趣。2、技能目标：让绝大局部学生根本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。3、情感目标：开展学生个性，培养学生自觉纪律性.进行集体主义教育。顺序教学内容场地教师活动学生活动数 量时 间强度一、课堂常规：组织：1、激情导入：1、体育委员集同学们，排球运1、学生站成2合、整队，XXXXX动是一项健身四列横队，报告人数。XXXXX性和娱乐性

2、很精神饱满，2、师生问好。XXXXX强的运动工程。认真听讲。3、宣布本课教XXXXX排球运动起源学内容和目于1896年的美标。国，创始人是：小准4、检查服装，四列横队，威廉摩根，于备安排见习体操队形1905年传入中部生。国。中国排球有分二、准备活动：过灿烂辉煌的一小游戏；组织：历史。中国女2、学生在教15“抢圈中球排在 1981 师组织下方法：游戏开XX1986年创造了做游戏。始时，每队排XX世界女排大赛头做起动准XX中五连冠的记备，教师发令XX录。时隔17年后，排头迅速之后，中国女排起动跑向中圈在2003年世界去争抢圈内排OO杯和2004年希球，抢到球并腊雅典奥运会跑出圈者为本上再次夺冠！中

3、队得一分，如XX国女排的精神在跑进中圈还XX鼓励的一代又未跑出圈被对XX一代人，成为国方拍到身体，XX人心目中“拼那么双方均不得搏和“民族精分，然后两人四路纵队，神的代名词，排到各队队两两相对。值得我们中华尾，比赛依次民族永远珍惜进行。规那么：1、听到教师 发令后，方 能起动抢 球。2、抢球时，双 方只能用 手拍其身 体。(二)球操。(8 拍 X 2)(1) 伸展运动(2) 扩胸运动(3) 绕环运动(4) 体侧运动(5) 体转运动(6) 腹背运动(7) 跳跃运动秉承，发扬光 大！那么同学 们想不想通过 自己的努力学 习，将来也能取 得冠军，为国争 光？很好！今天 我们将要学习 的是排球根本 技

4、术之一：正面 双手垫球技术。 同学们有没有 信心把它学 好？很好！2、讲解本节课 任务和要求。3、教师讲解游 戏方法与规那么， 组织学生一起 做游戏。4、教帅带着学 生一起做球操。3、学生和教 师一起做球 操。13一、学习排球 双手正面垫球：一动作要领：正面对正来球 方向，两脚开组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1.教师讲解、示 范垫球的动作， 让学生了解垫 球的重、难点及 在排球比赛中 垫球的重要性。1、学生认真 观察老师示 范，听取动 作方法和要 领。2、原地做徒218中立稍宽于肩，四列横队，a手模仿垫球2脚跟微起，两体操队型。动作练习.基膝弯曲稍内收本的准备姿势A A A r

5、i3、垫固定部两手手指重叠XXXX球:两人一4分后合掌互握，XXXX2.组织学生进组，一人持掌跟靠拢.两XXXX行分步练习，体球于腹前，拇指平行朝XXXX会手臂夹、插、另一人用正前,手臂伸直,XXXX提的协调自然。面垫球动作手腕卜压，两击球，体会臂外翻，前臂垫球部位和形成一个击球组织：用力动作.平面。击球点：四列横队，两3.教师巡回指要求：蹬腿在腹前约一臂人一组进行导，讲解纠正学抬臂协调用距离，用前臂 腕关节以上练习。生易犯错误力.10厘米左右，4、抛垫球：桡骨内侧平面两人一球相4触球。击球时,距23米，手臂插入球一人将球抛下，蹬腿抬臂,至同伴的腹身体重心向前前，同伴将上方移动。同球垫回.时含

6、胸，压腕， 顶肘等动作协5、对垫球：调配合，身体两人相距4和两臂要有自12米，做然的随球伴送连续对垫球动作，以便控练习，尽量制球的落点和米用正面垫方向。XXXXX球.XXXXXXXXXX6、自垫球比2插是插入球的XXXXX赛：一人一后卜部；球连续向上夹是夹住手组织：自垫，垫球臂，同时把四列横队，原高度可固手臂内侧翻转 出来；地进行练习定，也可咼，提是蹬地、跟 腰、提肩、顶 肘、压腕的动 作去迎击球。二重点： 正确的击球点三难点： 身体和手臂的 协调用力低结合；看 谁单位时间 垫的次数最 多掉了可 继续垫。二、排球接力 游戏一规那么： 分为四路纵 队进行比赛， 每组一球。一 组一人用垫 球手型将

7、球 置于前臂，向 前端球跑至 终点线，然后 原路返回，接XXXXXXXXXXXXXXX要求：遵守规那么， 勇往直前， 团结协作。XXXXX1、教师讲解 游戏方法和 要求。2、教师指导 学生进行游1、学生认真 听取游戏方 法和要求。2、学生按教 师分组进入210中下一个同学，戏。场地。以此类推。最3、教师做正3、学生遵守先做完的组确评定胜负。游戏规那么，为优胜组。分组进行比二要求：1、比赛时各 学生必须站 于起跑线后。2、比赛中如 果球掉落，捡 起继续跑。赛。结 束 部 分一、放松活 动。放松操练 习。二本课小结三布置收拾 器材四.师生再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织：四列横队， 体