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文档简介

1、课题滑步、行进间单手高手上篮J主备人辅备人教学目标1.复习篮球急停基本技术，提咼技术熟练程度。2 学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3通过以上练习发展学生上下肢协调性。重点滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术难点上下肢协调性教具结 构教学内容时间组织教法与要求时 间次 数开 始 部 分3min1队长整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。组织：*4安排见习生。要求：快、静、齐。1一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相距一 米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。 双方队员根据教师发出的数字信号进行 追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为 偶数则乙队追甲队，若

2、在限制区内拍触到 对方队员则得一分，累计得分多的队为胜 队。准 备 部 分7组织：一路纵队绕篮球场跑。min要求：队伍整齐，精神饱满J二、高运球：绕球场地跑两圈。基本部分30min组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2讲解动作方法。3. 学生练习。(1) 滑步的基本姿势练 习。(2) 慢速体会滑步动作方法的练 习。(3) 横向、前后滑步练习。4. 教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿 势，不要因怕累而提高重心，滑 动时重心平稳。组幺口.*教法：1. 讲解、示范。2. 组织学生练习。3. 纠正错误动作。要求：做到第一步大第二步小向上跳， 步法与接球配合。一、

3、学习滑步动作。1动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开 立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌 内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落 地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。2动作要领：(1) 用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时 另一脚向移动方向迈出。(2) 迈岀脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。(3) 保持两脚弯曲，重心在两脚之间。二、复习急停：二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师 的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急 停，排头做岀一次急停后，下两个人开始做，依 次做下去。三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右 脚向前跨岀一大步，双手迎前接球，左脚接着上 一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时 双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用 扣腕和手指拔球，柔和地将球投岀。此时右腿与 左腿并拢落地。2动作要领：(1) 跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配 合协调。(2) 用扣腕与手指拔球，柔和地将球投岀。结 束 部 分5min一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、

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