一岁半宝宝饮食安排_第1页
一岁半宝宝饮食安排_第2页
一岁半宝宝饮食安排_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、一岁半宝宝饮食安排早1杯牛奶,1片涂花生酱面包io点加徵香WU根午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗,鸡蛋炒西红柿1碗4、点加餐蛋糕1块,奶100竜升晚餐；红枣发糕I块什锦蔬菜1碗豪肉末豆腐1碗临睡前牛奶250亳升一、绿豆議仁粥材料畫己泡好的大米50克,绿豆20党卩惹仁20克牡做法将青头雄鸭宰杀亍除去毛及内脏洗净那去骨9成细丝或薄片卓锅上火.放做捣 蓋仁及绿豆洗净后用淸水浸泡隔夜込锅内放入清水，将録豆和蕙伫以及己泡好的大米放入锅内.用大火犢二鸭粥E至绿豆开花e再用小火煮至黏稠即可喂食"材料:靑头雄鸭贝约重2000。克，麺米适量# :葱白3根入鸭肉,烧沸，加入粳米、葱白煮粥口亦可先将鸭倉汤

2、，用鸭汤煮粥。兰*肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或败入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟，放入己煮稠的粥内,再加食盐即可食用。洗挣去内脏的鱼如青鱼、带鱼、晦鱼等，整条蒸熟去骨将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐坞葱-少许酒，即成鱼粥。小米山药粥原料鲜山药小米*白莎做込将山药洗净捣碎.与小米同点为粥,然后加白糖适量，空腹食用JU9 9 *.v9 . P功效:可治脾舄素虚,消化不良，.大便稀汹甲虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤1原料一面粉鸡蛋，鲜虾仁，菠菜,香油少吊 适量高汤，熬熟的植物油。 做洗 只取蛋清与面粉和成稍硕的面团，擀成条状后切成薄片, 将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净.用开水烫熟，捞出后切末备用令nF 0 .J

3、8 p V 蒋高竅逖筆内.tAWTi祷議卿启卞入剳狮二鶴越硼典鵜椽，枚蹄谢帝矽a嶺内即可.功效蛊含丰富蛋白质.碳水化合物4 0© > 9D蘑齬炖豆腐 原料，嫩豆腐熟笋片肩舞蘑豁*去叙蒜，姜予>1<盐石料酒麻油少许鸡汤。r o f 7o e；« vj> 9 o. =.卩 : . D 9 . ,. Buo u u厂做肉豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟夕鲜蘑簸入沸水銀煮1分钟,勘用撤厲戯 切咸出糾切賤h块慮賈熱 馳鸡蛋炒番茄桝h瞩3U帕番茄半旅大豆油，盐备>網祐未1小匙做法:1>鸡蛋打到碗里，搅成蛋液；番茄去皮切

4、小块。2v起油锅，倒入蛋液"炒熟后倒回碗里:锅内再加一点油下入番茄块炒出汁液后? 放入炒熟的鸡蛋,加盐和香菜末即可&o <r> a «Fo 严 F< f a、 3 温馨屈販社 翻猎有净富的营养氛 它鯨富含曲魅HU Mt能在人檢内就为鍵 生素爲而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能増加胃液酸度帮助消化，有调整； 胃肠功能的作用<：加入鸡蛋后"鸡蛋的鲜味和番茄的酸甜融合在一起班味道非常好。油菜豆腐材料匕猪肉或海米10克，豆腐50克.油菜I棵大豆油、:盐各少许,葱耒和姜末1做法匕D.lv海米或猪肉洗净后，在热水中烫一下9猪肉切小薄片存舉謎錮洗亀切成小段;豆翊刚毎物倉屋佻角油煎黄話3、：再取油锅，烧热后，放入海米或肉片和葱末.姜来爆炒勿随后下入豆腐一油菓段和少许水煽炒透后，放盐调味走即可。 ° 9 r V* *.Id I温馨小提赤，这道菜低脂眛高蛋白质很适合正在成长发育的宝宝.油萊中含有的

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论