浅谈小组工作在提高大学生抗挫能力中的运用

1、随着社会的快速发展,高校招生、就业制度的改革,学业竞争的日趋激烈,人际关系的复杂化等等,在给校园带来勃勃生机的同时,也给学生心理带来巨大的冲击和压力。这种冲击和压力,对一些学生来说,很容易造成一种挫折情境,使其心理形成很强的挫折感,并因为抗挫能力较弱表现出强烈挫折感的内心体验或特定的行为反应,因此提高大学生的抗挫能力刻不容缓。一、大学生常见的挫折表现当代大学生产生挫折感是由各种原因综合互动形成的,从挫折的内容和性质来分析,大学生常见的挫折有以下几种。学习挫折:主要表现在入学初期对大学学习环境不适应,学习上的相互竞争,繁重的学习任务,紧张的考试压力以及考试成绩与期望之间的差距等,由此产生挫折心理

2、;交往挫折:由于大学生成长环境、生活习惯、性格特点等方面存在一定的差异,往往会出现与人交往困难,缺少知心朋友,易与同学产生矛盾,从此精神忧郁、心情烦躁,有的干脆逃避复杂的人际关系;理想挫折:大学生的自我评价越高,目标期望就越脱离实际,满足自己要求的机会便越小,遭到挫折的可能性就越大;健康挫折:大学生身体有疾病或生理上有些缺陷本属正常现象,但一些同学却不能正确认识,不愿参加集体活动,不愿与别人交往,沉默寡言,闷闷不乐。二、提高大学生抗挫能力的社会工作视角提高大学生的抗挫能力是一个非常重要的社会问题,从社会工作的视角来讲,提高大学生抗挫能力的意义在于强调大学生抗挫能力培养的情境因素,充分考虑到受助

3、人产生挫折的原因所在,运用尽可能有效的方法帮助受助人改变其自身境况,提升其应对挫折的能力。小组社会工作也称团体社会工作,是社会工作的三大方法之一。这种工作方法是通过个人所在的小组,借助小组工作者的协助,引导小组成员在小组活动中互动,促使成员之间彼此建立关系,并以个人能力与需求为基础,获得成长经验。小组社会工作方式“具有充满信任、接纳、尊重、温暖的特征,增进个人达成人生目标、减轻压力、了解个体和集体渴望的能力,且团体具有增进问题解决能力,防止社会问题产生以及复原和维持成员社会功能的力量”。在提高大学生抗挫能力方面,小组工作能够有意识地运用小组特有的社会情境与人际互动,给那些面临各种挫折,心情焦虑

4、不安、抑郁自闭的大学生提供彼此帮助,培养其坚强的意志力,使其重树自信,为其提供回归真实社会的互动机会,增强其自我调节能力。三、小组社会工作方法提高大学生抗挫能力的优势运用小组工作方法提高大学生抗挫能力具有群体环境优势。把面临各种挫折的大学生放在既定的受挫情境中,通过小组成员之间的互动让其得到新的认识,从而获得抗挫能力的提升。小组工作过程可以影响个人的价值观念、态度以及行为发生转变。在小组中通过不同经验的分享,可以丰富和扩大经验和见识,改善人际关系,可以使成员发展面对问题与解决问题的能力,学习适应危机情境,促进个人成长。小组工作通过帮助其成员建立适应社会需要的新价值观、新知识、新技巧来改变成员的

5、行为,使他们成为更适应社会生活的积极角色。小组工作者首先要了解面临挫折大学生的心理状态、现实状况、发展目标和他们的进取程度,并在此基础上安排小组活动的内容。通过各种活动节目,在组员的互动过程中,对大学生的抗挫意识与心理进行正确引导,对其应挫的技巧进行培养,从而逐步调整大学生面临挫折时的心理承受能力。在小组内,工作者引导小组成员来练习处理问题或模拟一定的情境,让组员以实际经历进行训练,使组员应用新的认知对抗原有的认知,协助组员树立新的信息系统。同时,工作者还会鼓励他们把新的认知应用到真正的现实生活情境中去,以提升其应挫技巧。四、运用小组工作提高大学生抗挫能力的总体思路针对以上对大学生受挫原因的分

6、析,在了解了大学生抗挫能力不足的基础上可以根据案主的真实需要进行小组工作的总体计划设计。小组计划的设计是共性下的高度个别,但可以遵守一定的总体思路。(一以确立正确的挫折观为设计导向大学生心理尚未完全成熟,并且生活阅历简单,而且对自己缺乏全面而客观的认识,表现在一遇到挫折就认为自己是失败者,从而焦虑、紧张、逃避。社会工作者要帮助组员确立正确的挫折观。告诉组员面对挫折时,能勇于承认“失败”,但不要认为自己是“失败者”。挫折对个人来说,既是挑战,又是机遇。挫折可以使人认识自己的弱点、长处和发展潜力,应与组员共同分析受到挫折的原因。面临挫折既不怨天尤人,也不过分自责,而要通过客观分析,加浅谈小组工作在

7、提高大学生抗挫能力中的运用安庆师范学院人文与社会学院汤婷(下转第47页素质教育SU ZHI JIAO YU深对自身不足的了解和所处客观环境的认识,及时调整个人努力的目标。(二以教育大学生树立科学的世界观、人生观和价值观为主要任务大学生之所以会在学习生活中产生挫折心理和行为,往往是夸大主观意识的能动作用忽视客观因素的存在性,当不能实现目标时,不能及时调整目标和行为,固执地坚持己见。所以社会工作者应帮助大学生树立正确的世界观、人生观和价值观,这样大学生就能对社会、对人生、对世界上的事物有正确的了解和认识,并能采取适当的态度和行为反应,能够冷静而稳妥地处理问题,就会减少大学生受挫心理和行为,即使遇到

8、挫折也会及时纠正,正确排解。(三以提高大学生对挫折的排解力为工作重点一个人处在受挫情境之中时往往会出现紧张的情绪反应,而这种紧张的情绪如果不能适时地宣泄出来,就可能被“累积”而导致病态的心理乃至攻击行为的发生。小组可以充当情绪宣泄的安全机制,给受挫者提供了抒发受挫情绪的场所。组员们可以自由地、毫不顾忌地倾诉自己的烦恼、苦闷和忧虑,把不满的情绪全部宣泄出来,以达到内心的平衡。(四以提供给大学生一些应付挫折的方法为具体手段大学生除了正确对待挫折外,还应学会一些应付挫折的方法,首先,工作者带领组员观察其他成员应对挫折的方法,并进行总结,这样组员就可以看到其他组员的成长和进步。其次,工作者再提供一些额

9、外的应挫方法,如重新调整目标、找亲朋倾诉等。然后,工作者可以和组员共同探讨提高抗挫能力的方法,让组员们自己去发现。总之,开展大学生小组工作,对于帮助大学生树立正确的挫折观、世界观、人生观和价值观,对于提高大学生对挫折的排解力,以及提高其抗挫能力都具有重要的价值。所以在大学生群体当中,我们要充分利用小组工作的优势,帮助大学生提高自己的应挫能力,提高解决问题的能力,增强社会适应能力。(责任编辑陈会丽法,采用启发式教学。对重点内容讲清楚、讲透彻,对易混淆的知识点进行归纳、比较、辨析,不遗留问题,注重实用性。还可以借助现有条件自制一些实物标本、挂图、模型等直观教具,让学生手、脑、眼、心、耳并用,使抽象

10、的内容具体化、直观化,增强直观性,提高理论课的教学效果。三、努力探索新的教学模式(一探索符合时代要求的教学模式多年来,人们习惯按升学模式组织教学,注重知识的系统性、完整性,重理论、轻实践。忽视了职业教育的职业性和教学过程的实践性,丢掉职教特色;要么是过分强调实践,把培养学生一技之长作为培养目标,忽视了文化素质的培养,其结果是针对性强、应变能力差。鉴于这种情况,可以采取“宽基础、活模块”的设课方式。可以较好处理一般从业能力培养与较高从业能力培养的关系。(二以人为本,突出特色,探索与农村中等职业学校学生状况相适应的教学模式1、遵循教育规律,实施分层教学。根据学生的具体情况,承认差异,以人为本,因材

11、施教,分类指导。针对不同的学生采取不同的教学方法和培养目标。对希望毕业后直接就业的学生,通过分层次教学、技能大比武、增加实践课比重、加大训练强度等措施,重点提高学生的技能水平;对文化基础良好,希望继续深造的学生,采取集中办班、个别辅导、业余补课等形式,夯实基础,鼓励其通过高职对口升学渠道,帮助其升入大学继续深造。2、突出动手能力,强化技能培养。中等职业学校应把培养学生基本操作技能作为教学的重点和突破点,对专业课实行模块教学,加大实操课比重,通过举行技能大比武、选手擂台赛等形式层层选拔,真正使学生学有所乐、学有所获、学有所得、学以致用。同时,借鉴德国“双元制”教学模式,聘请企业中的骨干到校兼职授

12、课,充当学校的技术指导老师,强化对学生技能培养。(三实行“2+1”教学模式根据我校养殖专业多年的办学经验,采取“2+1”的教学模式取得了良好的效果。所谓的“2+1”就是学生在校内学习两年,第三年全部进行校外集中实习的模式。前两年在学校内部主要进行系统的理论学习,构建知识体系,穿插少量的实习。大部分时间用于理论课教学,将三年的课程压缩至两年。第三年根据所学课程内容,将学生分批安排到相应的企事业单位进行顶岗实习。如到饲料厂进行饲料配方设计,配合饲料生产的各个环节的操作;去兽医院进行疫病的诊断、治疗及预防接种的实际操作等等。实习的全过程都有学校派遣的指导老师跟踪服务,随时解决实习中出现的问题。通过组织学生的顶岗实习,用他们所学的理论指导实践,又在实践中巩固理论,培养技能,增长才干,做到理论与实践相结合。(四采取“走出去,请进来”的第二课堂形式,促进教学质量不断提高由于目前农村职业学校养殖业无论硬件建设还是师资水平都无法满足形势发展的需要,为解决这一难题,可采取“走出去,请进来”以第二课堂形式利用社会资源进行教学实习。所谓“走出去”就是利