表彰励志主题班会

1、正视自我，正视自我，改变自己改变自己 八年级月考表彰及励志教育大会八年级月考表彰及励志教育大会八年级月考总结表彰xxxxx八年级组八年级组八年级二班班月考优秀生8 8、2 2班月考进步的学生班月考进步的学生八年级三班月考成绩优秀生八年级三班月考成绩优秀生进步最快的上学期期末奖学金2013-20142013-2014下学期期末考试奖学金名单下学期期末考试奖学金名单 进进 步步 一一 等等 奖奖 进进 步步 二二 等等 奖奖优秀学生经验介绍优秀学生经验介绍正视自我，正视自我，改变自己改变自己积极进取积极进取 奋发图强奋发图强老师们的老师们的期望期望月考优秀学生演讲月考优秀学生演讲1 1每个人都背着

2、一个十字架在艰难的朝着一个目的地走着每个人都背着一个十字架在艰难的朝着一个目的地走着启示 有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题： 你了解自己吗你了解自己吗？? ?苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。我有我的优点： 我年轻 我有激情 我精力充沛 我有潜力，有爆发力 我迷途知返 1.立即行动。改掉坏习惯立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶果坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研

3、究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段第一阶段第一阶段。1-7天左右天左右

4、此阶段的特征是此阶段的特征是“刻意、不自然刻意、不自然”。你。你需要十分可以提醒需要十分可以提醒自己改变，而你也会自己改变，而你也会觉得有些不自然，觉得有些不自然，不舒服。不舒服。第二阶段第二阶段。7-21天左右天左右 不要放弃第一阶段的不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。努力，继续重复。 此阶段的特征的此阶段的特征的“刻意、刻意、 自然自然”。你已经比较。你已经比较 自然、舒服了。但是自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢一不留意，你还是会恢 复复 到从前。因此，你还到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。需要可以提醒自己改变。第三阶段第三阶段 。21-90天左右天左右 此阶段的特征是此

5、阶段的特征是 “不不 刻意、自然刻意、自然”，其实，其实， 这就是习惯。一旦跨这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已入此阶段，一个人已 经完成了自我改造，经完成了自我改造， 这项习惯已经成为这项习惯已经成为 你生你生命中的一个有机命中的一个有机 的组成部分，它会的组成部分，它会自然而然地不停为自然而然地不停为你你“效劳效劳”了解了习惯形成的三个阶段之后了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看我们来看看有什么好办法来改变自看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯己的坏习惯，形成好习惯 ? 写名言名句贴在桌上警惕自己写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己请老师同学督促自己 每天每天/每周

6、定下一个目标，时刻检查自每周定下一个目标，时刻检查自己己 2. 坚持坚持 中国有句古话：江山易改，本性中国有句古话：江山易改，本性难难移。这句话移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是无论是什么做法，贵在坚持什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。只要坚持你就可以成功。 3、态、态度（度（attitude） 如果如果将将字母字母A到到Z分別分別编编上上1到到26的分的分数数 （A=1分分，B=2分分， ，Z=26分分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？ 你的你的知识知识（KNOWLEDGE）得到得到96分分（11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力你的努力（HARDWORK）也只得到也只得到98分分（8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的你的态度态度（ATTITUDE）100分分 才是左右你生命的全才是左右你生命的全部部（1+20+20+9+20+21+4+5100）Everything depends on attitude. 预祝大家能够通过自己的努力，完成预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想，人生