lecture认识自我性格探索

1、IT工程师职业基础第第1515讲讲 认识自我认识自我性格探索性格探索.职业生涯规划系列课程 性格探索.自我探索-我是谁？ 性格探索 能力探索 兴趣探索 价值观探索.教学目标教学目标认知层面：认知层面：n 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得他们成为更有效的工作者，可以促进他们对工作的兴趣。n 认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。.技术层面：技术层面：n 能够利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。n 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。 教学目标教学目标. 困惑与迷茫困惑与迷茫 不清楚自己的性格适合学什么？做什么？ 常常对自己的性格发

2、生不满，担心性格影响未来发展。.性格与生涯发展的关系性格与生涯发展的关系 性格也称为人格性质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外环境所表现出来的一致性因应方式。 （独特性、行为的特征性模式）. 请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。 然后思考：感觉有何不同？活动.性格与生涯发展的关系性格与生涯发展的关系我们在做任何事情时会发现，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的左右手）。它们没有好坏或者对错之分。.性格理论性格理论荣格荣格卡尔荣格 (Carl Jung)能量获得途径：外向-内向注意力的指向：感觉-直觉决策判断方式：思考-情感1921年，心理类型学.性格理论性格理论M

3、BTI瑞典心理学家：嘉芙莲谷嘉布里格斯（Katharine Cook riggs）伊莎贝碧瑞斯迈尔斯 （Isabel Briggs yers）在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制迈尔斯-布里格斯类型指标Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）.通过通过MBTIMBTI了解性格了解性格-MBTI（Myers-Briggs type indicator）-是一种心理评测工具。- MBTI用途广泛（自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设等）什么是MBTI？.能量获得途径： 外倾（E），内倾（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉

4、（N）决策判断方式： 思考（T），情感（F）采取行动方式： 判断（J），知觉（P）MBTI性格理论的四个维度性格理论的四个维度Extroversion IntroversionSensing IntuitionThinking FeelingJudging Perceiving.请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现： 1） A热情洋溢 B含蓄内敛 2） A乐于主动表达 B沟通相对被动 3） A更爱热闹 B更爱安静 4） A和很多人广泛地交往 B朋友少但友谊深厚5） A容易同大多数人交谈 B和某些人才有话可说 性格理解活动.能量获得途径：能量获得途径：E-I维度维度外倾外倾E（extrov

5、ersion）：注意力和能量指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力-关注外部事物-喜欢谈话-兴趣广泛-先行动、后思考你更喜欢将注意力集中你更喜欢将注意力集中何处？从何处获得活力？何处？从何处获得活力？内倾内倾I（introversion）注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力-关注自己的内心世界-喜欢书面形式交流-兴趣专注.外倾外倾 E内倾内倾 I.请完成这3句话：大海是_大海是_大海是_这些描述有什么不同？这些描述有什么不同？性格理解活动.注意力的指向：注意力的指向：S-N维度维度感觉感觉S（sensing）用自己的五官来获取信息-着眼于当前实际情况

6、-观察敏锐、并记住细节-通过实际运用来理解抽象的思维和理论-相信自己的经验你如何获取信息？你如何获取信息？知觉知觉N（intuition）通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息-着眼于未来的可能-富于想象力和创造力-关注数据所代表的模式和意义-相信自己的灵魂. 感觉感觉 S直觉直觉 N.性格理解活动 想象一下：你是一个篮球队的队长，想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为你必须选择一名队员荣称为“年度篮年度篮球先生球先生”。最后有两个候选人：。最后有两个候选人：A和和B。那么你倾向于：那么你倾向于：.很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分

7、数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一

8、一次获得这样荣誉的机会。.决策判断方式决策判断方式:T-F维度维度思考思考T（thinking）通过分析某一行动或选择的逻辑后果作出决定。目标是找到一个能应用于相似情境的标准或原则-好分析-运用因果推理-可能显得不近人情-公平意味着每个人都得到平等的待遇你是如何做决定的？你是如何做决定的？情感情感F（feeling）喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的，根据自己的价值判断作出决定。目标是创造和谐氛围-善于体贴他人-富于同情心，可能显得心肠太软-公平意味着每个人都作为独特的个体对待.思考思考 T情感情感 F.今天是周六，你周一上午今天是周六，你周一上午有个重要的考试。这时，有个重要的考试。这时，

9、你接到一个好朋友的电话，你接到一个好朋友的电话，他他/她约你今天晚上吃饭她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如聚会。去还是不去，你如何决定？何决定？ 性格理解活动 .采取行动方式采取行动方式:J-P维度维度判断判断J（judging）喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。照计划和日程安排对他们来说很重要，从完成任务中获得能量。-爱制定短期和长期计划-喜欢把事情落实敲定-避免最后一分钟才把事情做完的压力你如何与外部世界你如何与外部世界打交道？打交道？知觉知觉P（perceiving）喜欢一种灵活、自发的方式生活，更情愿去体验和理解生活而不是控制它。善于调节自己的适应当前场合

10、的需要，并从中获得能量-自发的，随意、开放-不喜欢把事情敲定下来，以留有改变的可能性-最后一分钟的压力使他们感到活力充沛.判断判断 J知觉知觉 P.MBTIMBTI中的四个维度中的四个维度 能量倾向的E-I维度 接收信息的S-N维度 处理信息的T-F维度 行动方式的J-P维度.MBTIMBTI中的四种气质类型中的四种气质类型.心理类型与职业心理类型与职业SJ经理人员会计警察医生教师科学家建筑师工程师设计师经理人员咨询师记者艺术家心理学家神职人员表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员.不同类型的工作风格不同类型的工作风格 .紧张的来源与紧张反应 .不同类型舒解紧张的策略 .MBTI性格解析性格

11、解析SJESTJ “事务料理家”完美，管理，效率，控制，有原则ESFJ “热情主动地帮别人把事情做好”热情，有活力，友好，细致，有条理I STJ “细致谨慎地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠，务实I SFJ “我会忠于自己的责任和义务”奉献，忠诚，少言，富有同情心，责任心.MBTI性格解析性格解析SPESTP “不断尝试新挑战”乐天派，好奇，冒险，思路开阔ESFP “有我在就有笑声”爱热闹，爱玩耍，随意，乐观，和事老I STP “用我所具备的，做到最好”平静地思考，直接，诚实，实用主义I SFP “强烈的个人理想和价值观念”温和，敏感，谦逊，耐心，丰富的内心世界.MBTI性格解析性格解析

12、NTENTJ “一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP “总有一些新点子”自信，机智，感染力I NTJ “能力+独立=完美”敏锐观察，入木三分，有远见，富于批判精神I NTP “聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性.MBTI性格解析性格解析NFENFJ “公共关系专家”促进关系和谐，善解人意，善于说服ENFP “天底下没有不可能的事情”自由，率性，情绪强烈，富有活力I NFJ “基于博爱的理想，关怀他人”理解力，同情心，有责任心，精神领袖I NFP “活在自己的理想世界”崇尚内心平和，理想化，独创性，包容.对性格的理解对性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分。了

13、解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。.对性格的理解对性格的理解对你性格类型的最终判定者，就是你自己。你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程。.MBTIMBTI中的四个维度并不平均分布中的四个维度并不平均分布研究发现，在人群中，外倾-内倾感觉-直觉、思考-情感、判断-直觉的分配并不是对半的， 35%的人属于内倾型，65%的人属于外倾型； 36%的人属于直觉型，64%的人属于感觉型； 30%的人属于情感型，70%的人属

14、于思考型； 32%的人属于知觉型，68%的人属于判断型。.16种类型也不是平均分布的类类型型 比比例例 类类型型 比比例例 ENFJ 3%-5% INFJ 2%-3% ENFP 6%-7% INFP 3%-4% ENTJ 3%-5% ISFJ 7%-10% INTJ 2%-3% ENTP 4%-6% INTP 3%-4% ISFP 5%-7% ESTJ 12%-15% ISTJ 7%-10% ESFJ 11%-14% ESTP 6%-8% ISTP 4%-7% ESFP 8%-10% .不同类型之间的沟通.不同类型组合的优劣 .不同类型组合的优劣 .我的我的MBTI类型类型能量倾向：-接收信息：-处理信息：-行动方式：-推荐测试网址：.性格探索常用的方法性格探索常用的方法行为评定访谈测评问卷投射分析 .探索性格的其他方法探索性格的其他方法 他人眼中的我 当你疑惑你的MBTI类型有些描述与你不相符时，或许借助身边的资源可以更好地认清你是谁。.图书推荐图书推荐就业宝典就业宝典 中信出版社揭开性格类型的奥秘 适合，喜欢，有效获得职业满足的公式 内在，等级，运用