男士的基本礼仪(共5页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上男士的基本礼仪一、个人仪表所谓仪表，是指一个人的仪容和外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生，它是人的精神面貌的外观。所谓一个人的风度，是一个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真，是人自身所具备的较为稳定的行为习惯的外在表现方式。良好的个人风度是每个人所追求的，良好的个人风度又是需要长期的培训和修炼的。它是内心美与形体美的统一，更是一个人的外在美与内在美的总和，是一个人的整体之美。1、仪容个人仪容包括发式、面容、手部及颈之美（1）个人仪容对发式的要求头发整洁、干净、发型大方、不怪异是最基本的要求；每个人选择发型应根据自己的脸型、肤色、体形选择发型，这是第一个

2、层面；男士的头发不超过衣领，女士的头发不超过肩，如果留有长发如果要达到更高层面，那就是所选发型与自己的气质、职业、身份相吻合；好的发型真正的作用是扬你所长，而避你所短。（2）个人仪容对面容的要求面容是仪容之首，是人体暴露在外时间最长的部位，也是最为动人之处。在面容的修饰上特别讲究的是男女有别。让我们先来看看男士的仪容怎样修饰。男士的仪容重在“洁”虽然男士无需像女性那样天天化妆，但也应保持健康、整洁的仪容。男士也应注意自己的“面子问题”。男士的仪容要做到干净整洁，应做到以下三个方面：（1）干净、整洁、大方。没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。（2）整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影

3、响的因素。男士尽量不要留胡须、长发，而且发尾不超过耳根，发式以线条简洁、流畅、自然为好，给人以健康舒适的感觉。（3）养成自我保健意识。具体要求如下：眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。女性不画浓重眼影，不用人造睫毛。耳朵：内外干净，无耳屎。女性不戴耳环。鼻子：鼻孔干净，不流鼻涕。 鼻毛不外露。胡子：刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状胡子。嘴： 牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。脸：洁净，无明显粉刺。女性施粉适度，不留痕迹。2、仪容“禁忌"在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食；咬指甲、哼小曲

4、、吹口哨、喃喃自语、玩饰物大声说话，粗言秽语、聊天；咳嗽、打喷嚏、随地吐痰；打手机、不停地看手表；二、男士穿衣学问在现在的商务活动中，男士一般都是西装革履，这样会显得庄重而正式。在所有的男式服装中，西装是最重要的衣着，得体的西装穿着会使你显得气质高雅、内涵丰富、卓尔不凡。下面我们就主要讲一讲有关穿西装的学问。1、西装。选择西装，最重要的不是价格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工艺等在内的诸多细节。在款式上，应简洁而注重质料、剪裁和手工。颜色以单色为宜，并至少要有一套深蓝色的西装。深蓝色显示出高雅、理性而稳重；灰色比较中庸、平和而庄重，得体而气度不凡；咖啡色是一种自然而朴素的色彩，显得亲切而别具

5、一格；深藏青色比较大方、稳重，也是较为常见的一种色调，比较适合黄皮肤的东方人。另外，西装的穿着还要注意与其它配件的搭配，例如西裤的长度应正好触及鞋面。2、领带。懂得自我包装的男士，都非常讲究领带的装饰效果，因为领带是点睛之笔。除颜色须与自己的西装和衬衫协调外，还要干净、平整不起皱。此外，领带的长度要合适，打好的领带尖端应恰好触及到皮带扣，领带的宽度应与西装的宽度和谐。3、衬衣。领型、质地及款式，都须与外套、领带协调，色彩应与符合自身的个性特点。一般的，纯白色和天蓝色的衬衫是商务人士必备的。同时，须注意领口和袖口是否干净。4、袜子。袜子宁长勿短，以坐下后不露出小腿为宜。袜子颜色要和西装协调，深色

6、比较稳妥，因为浅色袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装。5、鞋子。鞋的款式和质地的好坏，也直接影响到男士的整体形象。在颜色方面，建议选择黑色或深棕色的皮鞋，因为这种颜色的皮鞋是不变的经典，浅色皮鞋只可配浅色西装，如果配深色西装会给人头重脚轻的感觉。休闲款式的皮鞋最好配单件的休闲西装。无论穿什么鞋，都要注意保持鞋子的光亮及干净，光洁的皮鞋会给人以专业、整洁的好感。男士穿着西装六忌忌不合身许多男士误认为穿线条松垮、有大垫肩的西装，才能撑得起男子汉的架势。其实，这种观点是错误的，而最为重要的就是合身。在合身的前提下，再综合考虑自己的脸型、身高和肩宽等因素来选择西装。忌塞满物品西装讲究线条平顺，穿西装时

7、口袋里的东西应尽量精简，最好只装一个钱包。不要在西裤上别手机及钥匙等，这会破坏西装的整体感觉。忌袜子搭配不当袜子是体现男士品位的关键细节。袜子的质地应为棉质。标准西装袜的颜色是黑、褐、灰、蓝，以单色或简单提花为主。应尽量使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近。袜子不可以暴露在外。忌西裤太短标准西裤的长度是刚刚盖住鞋面，不长不短。忌衬衣不扎衬衣不扎进裤腰里会给人一种邋遢、不精神的感觉。男人穿西装要求： 三色原则：全身不要超过三个色系； 三一定律：鞋子腰带公文包一个颜色；三大禁忌：不穿白袜子，鞋子袜子浑然一色最好看；穿甲克打领带是业余华侨的打扮；袖子商标要拆掉；皱巴巴的衣服使你感觉很邋遢，平整的衣

8、服使你精神焕发，所以你的服装应熨烫平整。在商场购买服装时，可咨询你的同事，多选择一些不易皱的衣料。着装的TOP 原则着装的基本要求是干净整洁，既要能符合时尚美感，又要能恰当地体现个性风采。应学习和掌握着装基本原则TOP 原则。“TOP”是三个英语单词的缩写，即表示：时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place）。也就是说，着装与当时的时间、所处的环境和地点相协调。三、商务介绍的礼仪介绍，往往作为给人的第一印象而产生“首轮效应”，因此，必须谨慎对待。在商务活动中，介绍又分为自我介绍和他人介绍两种。1、自我介绍不论在什么场合，作自我介绍时，都应该注意以下两个方面的问题： 举止应该庄

9、重大方、充满自信，这样更容易给人产生信赖和好感。 介绍时，可将右手放在自己的左胸前，不要随便用手指指划划； 表情应该亲切自然。眼睛应该看着对方，用眼神、微笑和自然亲切的面部表情来表达友好之情； 既不要拘谨扭捏，也不要满不在乎；2、他人介绍在他人介绍的时候，首先要注意的就是介绍的顺序。 把男士介绍给女士 把晚辈介绍给长辈 把职位低者介绍给职位高者 把公司同事介绍给客 说明被介绍的人是谁 多提供一些相关的个人资料 记住加上头衔。3、介绍的表情和手势当介绍一方时，目光应热情注视对方。手的正确姿势应该是四指并拢，拇指张开，掌心向上，胳膊略向外伸，手指指向被介绍者。4、握手的礼仪握手除了作为见面、告辞、

10、和解时的礼节外，还是一种祝贺、感谢或相互鼓励的表示。如对方取得某些成绩与进步时，赠送礼品以及发放奖品、奖状，发表祝词讲话后，均可以握手来表示祝贺、感谢、鼓励等。5、握手的几个原则：握手时要看着对方的眼睛；握手的时间是34秒钟；愉快的握手，感觉上是坚定、有力、热情；正确的握手给人感觉很干爽、触感很舒服的感觉；并应根据场合，边握手边打招呼问候，如说“您好”、“欢迎您”、“见到您很荣幸”等热情致意的话。遇到若干人在一起时，握手、致意的顺序是：先贵宾、老人，后同事、晚辈，先女后男。四、微笑的礼仪要求发自内心、自然大方，显示出亲切。要由上眼神、眉毛、嘴巴、表情等方面协调动作来完成。要防止生硬、虚伪、笑不

11、由衷。五、使用名片的礼仪使用名片的礼节涉及到递交、接受和交换三个环节，是递、接双方都应注意的礼仪问题。1、怎样递名片 做好递交名片前的准备，即在外出时应将名片放在容易拿出的地方，以便需要时迅速拿取。 一般男士可以将名片放在西装内的口袋或公交包里，女士可将名片置于手提包内，最好是放在名片夹内，这样显得更为职业。 掌握递交名片的时机。如果是初次见面，相互介绍之后可递上。若是比较熟识的朋友之间，可在告辞的时候递过去。 应将名片上的姓名朝向对方，以方便对方观看。 应面带微笑地递交名片，同时还要说些友好礼貌的话语，比如“这是我的名片，欢迎多联系”，“这是我的名片，请多关照”。总之，动作要洒脱大方，态度要

12、从容自然，表情要亲切谦恭。2、怎样接受名片双手接过名片后，应从上到下、从正到反地认真观看，加深印象并以示尊重。不会认的字应主动向对方请教。看完后要郑重地将其放在名片夹里，并表示谢意。3、怎样交换名片一般是地位低者、晚辈或客人先向地位高者、长辈或主人递上名片，然后再由后者予以回赠。若上级或长辈先递上名片，下级或晚辈也不必谦让，礼貌地用双手接过，道声“谢谢”，再予以回赠。名片交换后一定要放进名片夹内，不要乱放。六、正确的站姿头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。躯挺：胸部挺起，腹部往里收，臀部向内向上收肾。腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60°正确的走姿头正：双目平视，收颌，表情自然平和。肩平：两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30°40°，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距