冰雪专项理论与实践教学大纲

1、冰雪专项理论与实践教学大纲课程类别（ ）1、公共基础课 （ ）2、专业基础课 （）3、专业课 （ ）4、专业限制选修课 （ ）5、文化素质任意选修课 （ ）6、辅修专业方向课 （ ）7、任意选修课 授课对象（ ）1、体育教育专业 （） 2、运动训练专业 （ ）3、民族传统专业 （ ）4、社会体育专业 （ ） 5、市场营销专业 （ ）6、运动人体科学专业 （ ）7、体育表演专业 （ ） 8、公共事业管理专业 （ ）9、新闻学专业（ ）10、旅游管理专业 （ ） 11、英语专业 （ ）12、各专业学时学分80050编写人签 名王尔等教研室主任签名龙春生一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据沈阳体育

2、学院教学计划（2005年8月修订），结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。二、教学目的与任务（一）总体教学目的与任务通过本课程的学习使学生在德、智、体、美等方面得到全面发展，达到具有社会公德、社会责任感、义务感和能够履行职责行为的基本素质；系统地掌握冰雪运动主、副项的基本理论、基本知识和基本技能，具备冰雪主、副项教学、训练、科研、组织竞赛、裁判和管理工作的基本能力，使学生达到独立完成具体工作的基本水平。（二）学年教学目的与任务第一学年：理论部分：重点学习冰雪运动的概述、分类情况、各项目的基本特征和基本技术理论以及第三副项轮滑基本技术理论（花样轮滑和自由式轮滑）方面的内容，通过学习要求学生掌

3、握冰雪项目的分类情况、各项目的基本特征以及主项和第三副项基本技术理论。技术部分：要求学生掌握主项与第三副项中花样与自由式轮滑的基本技术。第二学年：理论部分：重点学习主项与第一、三副项中的技术与技术教学部分内容，通过学习让学生掌握不同项目的教学特点和教学的一般规律。技术部分：配合理论讲授的内容完成主、副项技术与技术教学的实践内容，通过教学让学生掌握主副项的教学手段及体验教学过程。第三学年：理论部分：以第二副和第三副项的技术理论内容为主，其中第三副项重点介绍轮滑球和极限运动轮滑和滑板。技术部分：完成主项和第一、二副项中训练部分的内容通过学习使学生掌握运动训练的基本方法和手段以及从事运动训练工作的基

4、本技能。第四学年：理论部分：围绕学生的毕业论文安排相关的讲座（查阅资料、选题、介绍冰雪运动科研现状与发展动态、当前研究的主要问题以及冰雪运动信息讲座和毕业论文指导等）学会调查法、专项测试等方法，达到能够完成毕业论文设计、正确使用研究方法，独立撰写毕业论文的目的。技术部分：以第二副项内容和补充内容为主，继续学习副项的基本技术等内容。三、教学内容、形式和学时分配教学内容、形式和学时分配表 分类 学年学 教 学 时 学 期 数 周教学内容 数第一学年第二学年第三学年第四学年学时合计1234567812161616166810理论部分主项副项1副项2副项3（轮滑）1632323232842130323

5、2技术部分主项副项1副项2副项3（轮滑）80408024408024402440382644878120实践部分主项副项1副项2副项3（轮滑）2424242424242424时 数 合 计96128128128128486480800四、教学内容纲要（一） 理论部分1、 速度滑冰1）速度滑冰运动概述（1）国际速度滑冰运动起源与发展（2）我国速度滑冰运动发展过程（3）速度滑冰运动现状及发展趋势教学重点：速度滑冰运动现状与发展趋势。教学难点：速度滑冰运动发展趋势。2）速滑技术理论与技术分析（1）速度滑冰技术基本理论（2）直道滑行技术分析（3）弯道滑行技术分析（4）起跑技术分析教学重点：滑行技术的基

6、本理论。教学难点：速滑运动中涉及到的几个力学知识。3）速滑技术教学（1）速度滑冰技术教学规律与特点（2）常用教学方法与手段（3）教案的制定教学重点：速度滑冰技术教学规律与特点。教学难点：平衡技能为主线的教学规律4）速滑运动训练（1）身体训练（2）专门性训练的基本要素（3）专项性训练教学重点：专门性训练教学难点：专门性训练手段的选择与设计 5） 组织速滑竟赛（1）竞赛组织工作（2）竞赛规则（3）裁判方法教学重点：竞赛规则教学难点：对竞赛规则的理解2、轮滑运动1）速度轮滑运动（1）速度轮滑运动概述（2）速度轮滑运动的基本技术（3）速度轮滑教学特点（4）速度轮滑训练特点（5）速度轮滑竞赛特点教学重点

7、：速度轮滑基本技术教学难点：双蹬技术2）花样轮滑运动（1）花样轮滑运动概述（2）花样轮滑运动的基本技术（3）花样轮滑教学特点（4）花样轮滑训练特点（5）花样轮滑竞赛特点教学重点：花样轮滑基本技术教学难点：旋转、步伐和跳跃3）自由式轮滑运动（1）自由式轮滑运动概述（2）自由式轮滑运动的基本技术（3）自由式轮滑教学特点（4）自由式轮滑训练特点（5）自由式轮滑竞赛特点教学重点：自由式轮滑运动的基本技术教学难点：绕桩和自编动作4）轮滑球与旱地冰球（1）轮滑球与旱地冰球运动概述（2）轮滑球与旱地冰球运动的基本技术（3）轮滑球与旱地冰球教学特点（4）轮滑球与旱地冰球训练特点（5）轮滑球与旱地冰球竞赛特点教

8、学重点：旱地冰球运动的基本技术教学难点：运球和射门5）极限运动轮滑与滑板（1）极限运动轮滑与滑板运动概述（2）极限运动轮滑与滑板的基本技术（3）极限运动轮滑与滑板教学特点（4）极限运动轮滑与滑板训练特点（5）极限运动轮滑与滑板竞赛特点（6）轮滑运动场地与装备教学重点：滑板的基本技术教学难点：后抓板转体180度3、高山滑雪1）高山滑雪运动概述（1）滑雪运动的历史（2）滑雪运动的分类及项目的特征（3）高山滑雪的发展趋势教学重点：滑雪运动分类教学难点：各项滑雪运动形式2）高山滑雪的基本知识（1）高山滑雪运动的特点（2）高山滑雪的场地设施和器材教学重点：高山滑雪运动的特点、教学难点：高山滑雪技术特点

9、3）高山滑雪基本技术（1）初级技术（2）中级技术教学重点：基本技术动作要领、技术教学步骤、方法和手段。教学难点：技术教学步骤4）高山滑雪教学（1）高山滑雪的教学特点（2）高山滑雪教学内容（3）教学方法与练习手段教学重点：教学手段教学难点：教学手段运用5）组织竞赛与裁判（1）高山滑雪运动竞赛（2）竞赛组织与裁判工作教学重点：竞赛规则教学难点：对规则的理解4、花样滑冰运动1） 花样滑冰运动概述（1）特点及作用（2）起源及发展（3）花样滑冰发展趋势教学重点：花样滑冰发展趋势教学难点：发展趋势的预测2）花样滑冰基础理论（1）专用术语及符号（2）滑行技术（3）步法技术（4）旋转技术（5）动作连接与组合教

10、学重点：花样滑冰技术术语教学难点：技术符号3）花样滑冰赏析（1）对单人滑的赏析（2） 对双人滑的赏析（3）对冰舞的赏析教学重点：单人滑技术欣赏教学难点：对艺术性的欣赏4）花样滑冰训练（1）冰上技术训练（2）花样滑冰陆上训练（3）训练安排与计划教学重点：冰上与陆上训练计划教学难点：冰上与陆上训练计划内容的安排5）花样滑冰编排（1）依据（2） 要素（3）要求（4）方法与过程教学重点：编排的要素教学难点：花样滑冰动作的艺术构思6）花样滑冰教学（1） 技术教学的特点（2） 技术教学过程（3） 教学方法与手段教学重点：技术教学手段教学难点：教学手段运用7）花样滑冰的音乐伴奏（1）音乐在花样滑冰中的作用（

11、2）音乐的选择（3）花样滑冰与音乐的配合教学重点：花样滑冰音乐配合教学难点：对音乐旋律的理解8）花样滑冰中集体滑简介（1）四人滑花样滑冰（2）队列花样滑冰教学重点：队列教学难点：队列编排9）花样滑冰比赛（1）常规赛事简介（2）比赛规则教学重点：规则教学难点：对规则的理解5、其他理论内容1）冰雪运动概述（1）冰雪运动的起源与发展过程（2）冰雪运动现状（3）冰雪运动的发展趋势教学重点：冰雪运动现状教学难点：我国开展冰雪运动的优势与对策2）其它冰雪项目介绍（1）短道速度滑冰（2）冰球（3）冰壶（4）跳台滑雪（5）自由式滑雪（6）越野滑雪教学重点：自由式滑雪、短道速度滑冰和冰壶教学难点：项目的特点3）

12、冰雪运动科学研究现状分析与毕业设计指导（1）冰雪运动研究动态（2）当前冰雪运动主要研究的问题（3）冰雪运动信息讲座（4）毕业论文指导教学重点：毕业论文指导教学难点： 选题、调查与实验（二）技术部分 1、速度滑冰1）身体训练(1)速度素质练习(2)力量素质练习(3)柔韧素质练习(4)耐力素质练习(5)灵敏素质练习教学重点：力量素质教学难点：快速力量的提高2)技术训练(1) 诱导性练习(2) 专门性练习(3) 专项技术练习(4) 常见技术错误及纠正教学重点：专门性与专项技术教学难点：掌握要领和练习手段3)机能能力训练4）恢复训练与心理训练教学重点：机能能力训练教学难点：乳酸能训练2、高山滑雪1）技

13、术练习（1） 基础技术：原地练习、滑行练习、登坡技术、安全摔倒和站起（2） 基本技术（初级）：各种滑降和制动、梨式转弯、半梨式转弯、蹬冰式滑行（3） 基本技术（中级）：双板平行转弯教学重点：高山滑雪基础和基本技术教学难点：半犁式转弯2）专门性练习（1） 诱导性练习（2） 轮滑高山滑雪技术练习教学重点：通过诱导性和轮滑练习，进一步改进和掌握高山滑雪技术教学难点：动作规范性3）身体训练（1） 一般身体训练（2） 专项身体训练（3） 专门性练习教学重点：专项身体素质教学难点：灵活性素质3、花样滑冰训练1） 基本素质和体能训练（1）力量（2）速度（3）耐力（4）柔韧（5）协调（6）弹跳（7）平衡教学重

14、点：各项素质练习教学难点：柔韧性练习2）艺术（1）形体（2）乐感教学重点：形体教学难点：形体的练习3）专项性训练（1）模仿性（模似）训练（2）专项性模似练习教学重点：专项模仿性训练教学难点：专项模仿性训练质量4）专项技术训练（1）弧线滑行（2） 前内外刃弧线滑行（3） 后内外刃弧线滑行（4） 交叉步滑行5）基本步法6）基本旋转（1） 双足直立转（2） 单足直立转7）基本跳跃教学重点：连跳教学难点：衔接8） 组合（编排）训练（1）表演节目 教学重点：表演节目编排 教学难点：创新性4、轮滑运动1）速度轮滑教学重点：专项技术训练教学难点：掌握专项训练方法和手段(1) 身体训练（速度、力量、耐力）(2

15、) 技术训练（场地技术和公路技术）(3) 战术训练（领滑战术、尾随战术、变速滑战术）(4) 机能能力训练（速度耐力）(5) 专项训练(个人计时、积分、淘汰、接力、追逐等)(6）恢复训练2）花样轮滑教学重点：技术训练教学难点：跳跃 (1) 身体训练（柔韧、力量训练为主）(2) 技术（步伐、跳跃、旋转和动作组合）训练(3) 专项训练（单人、双人、规定图形、规定动作和自由滑）(4) 心理训练(5) 形体训练3) 轮滑球与旱地冰球教学重点：滑行教学难点：平衡(1) 身体训练（力量、速度和耐力训练为主）(2) 技术（滑行、运球、传接、射门和守门员）训练(3) 战术配合（进攻与防守）训练(4) 实战训练4

16、)自由式轮滑(平地花式)(1) 身体训练（柔韧、协调性和力量训练为主）(2) 技术训练（速度过桩、跳高、自由动作、花式过桩）5) 极限运动轮滑与滑板(1) 身体（灵活性、协调性和力量训练为主）训练(2) 技术训练A 极限轮滑（街道轮滑和“U”形场地轮滑）B 滑板（街道滑板和“U”形场地滑板）（三）实践能力培养部分1、教学实践（1）教学方法的操作（讲解与示范方法、反馈法、合作学习法、问题法等）（2）学生教学设计、学生实际操作、教师讲评提示、学生相互评价、实习情况座谈讨论等。教学重点：教学方法的操作，转变角色，培养教师意识和教学基本技能。教学难点：教学与训练课的创新2、训练手段的操作（1）身体训练

17、手段（2）专门性训练手段（3）专项性训练手段与训练方法3、培养组织竞赛与裁判工作裁判能力（1）组织竞赛（2）裁判工作教学重点：组织竞赛教学难点：组织能力4、社会调查2、观摩比赛或训练与社会实践教学重点：了解冰雪运动和轮滑运动在社会开展情况和在学校体育中的教学现状。 教学难点：接触社会，了解真实情况。 五、成绩评定与考试方法1、成绩评定实践成绩%理论成绩%技能成绩%总成绩3030401002、考试方法（1）每个学年进行一次理论与实践考试；（2）理论考试采用笔答方式，考试内容根据本学年的学习目标来制定；（3）实践考试采用技术、技能操作方式，测试指标根据本学年的学习目标来制定，测试内容及标准待定；（

18、4）实践成绩：出勤率、实践操作能力（教学实习、训练实习、裁判实习）、学习投入、（作业、训练的积极性、提出问题、回答问题等）基本素质（诚信、合作、尊重、履行职责等）。六、执行大纲的措施和建议（一）专题讲座：主要给学生提供关于冰雪运动方面最新的信息和发展动态。（二）理论部分：运用多媒体进行理论教学。（三）身体训练：包括在技战术教学与训练之中，可根据身体训练内容安排在课的前、中、后部分。如速度训练应该放在课的前部，耐力训练则放在课的后部等。（四）实践部分：主要面对运动训练专业的培养目标，培养学生运动训练与教学活动的具体的工作能力。七、教材和参考书、王石安，王尔，龙春生等冰雪运动人民体育出版社，2000年、于立强，王尔，朱志强等.轮滑运动.吉林科技出版社，1999年、王揖涛等短道速滑教练员岗位培训教材人民体育出版社，2005年、王揖涛等速度滑冰教练员岗位培训教材人民体育出版社，2005年、龙春生等冰雪运动体育新闻专业专用教材，2006年、崔光国.高山滑雪教材.自编教材，2005（二）参考书、王石安、王尔等冰雪运动丛书辽宁教育出版社年、王石安、王尔等速度滑冰教学与训练辽宁教育出版社年、郭亦农冰壶辽宁教育出版社年、蓝立、王尔等短道速度滑冰初级