2021年公立普惠性幼儿园通用幼教教师课程指南中班健康体能教案多篇汇总版

1、 中班健康体能教案20篇正文（1）中班健康教案运海洋球含反思设计意图在生活条件越来越好的今天，幼儿在家长、老师的过度保护下成长，减少了体育运动的量，造成了幼儿在体能和体质的发展有所滞后的现象。据有关机构对3-6岁幼儿总体体质进行测试，测试结果显示优秀率11.9%;良好率17.6%，合格率为48.8%，不合格率21.7%。以此得出结论：幼儿体质整体状况并不理想，幼儿体质总体水平有逐年下降的趋势，应加强对6岁年龄段幼儿体质健康的监控。体育教学的最终目的是既要增强幼儿的体质，又要促进幼儿身体的发展、认知的发展、个性的形成、提高社会适应能力，为其一身的可持续发展奠定基础。活动目标：1、探索运用身体的各

2、个部位运海洋球。2、发展幼儿动作的协调性和身体的控制能力。3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。5、培养幼儿健康活泼的性格。活动准备：1、海洋球150个。2、篮筐四个。3、独木桥两座。活动过程：一、热身活动教师带领幼儿 动动脖子，左、右、前;动动手臂，动双脚 二、探索运用身体各个部分运球1、师：请你们到那边每人运一个海洋球到我这里。你们刚才是用什么运球的?2、师：除了我们的两只手，身体的哪些地方也能运球?请你们去试试，最好和别人想的方法不一样。(幼儿尝试、探索。)3、集中交流你发现身体的什么地方也可以运球?哪些地方运起来球不容易掉下来? (引

3、导幼儿发现一些不容易掉下来的方法。)并该幼儿在 大头儿子 身上的相应部位也贴上小球。4、师：原来身体这么多的地方都能运球，现在请你们去试试一下子运许多个球，比比谁运的球多，又不掉下来。5、你一下子运了几个球?怎样才能一下子运很多个球，又不让它掉下来。6、我们再去试试，请你们把身上能运球的地方都用上，如果遇到了大灰狼，我们就变成木头人，一动不动，把你的海洋球保护好，别让大灰狼抢走了。(游戏若干次)三、游戏 运海洋球 你们的本领练的真不错，接下来我们进行一个比赛，分两队过独木桥运球，比比谁一次运球多又不掉下来，最后我们看哪组运的球多。活动反思：活动中大家的兴趣很高，中孩子们都为自己的好朋友呐喊着

4、加油，加油，加油 看到了他们的集体加油鼓励的表现都露出了甜蜜蜜的微笑。1、谈设计这是一次探索性的体育活动，之所以把它称为探索性体育活动，原因有两个，一为本次活动的内容本身就是一次教师的探索性尝试，充分利用身体的多个部位来夹物运球的活动内容平时进行的很少;一般体育都是一种比较伸展性的活动，让幼儿放开了手脚来玩，而这次活动正好相反，是让幼儿束手束脚，甚至还束着脖子、束着大腿进行运球活动，在此力求发展的不光有幼儿的创造性思维，还有幼儿的身体控制能力。也是我在设计了会移动的身体后的又一次类似的灵感突发。第二是为幼儿的探索性，由于次类活动进行的很少，幼儿也无从运用类似的经验，而且通过探索让幼儿拓宽思维，

5、发现原来身体那么多的地方都可以用来运东西，真有趣。2、谈活动在活动中，一开始幼儿的由于思维的定势，认为能运球的也只有手，最多就是夹在两腿中见罢了。但在经过亲自的尝试探索和教师的启发引导后，幼儿发现了那么多的地方都能用来夹运球。这是活动的第一层次。在第二层次中，幼儿发现了那么多地方能运球后，要求幼儿一次运多个球，比谁运的多，这不仅是一个难点更是活动的重点，因为运一个球，幼儿的注意力控制力在一个点上，难度不高。但运多个球，幼儿需要兼顾的地方就多了，在控制力的基础上注意力就需要分散出去，对中班的孩子来说很具有挑战性。从活动情况来看幼儿十分感兴趣，特别是几个男孩子，凭着一股不服输的劲一个比挑战运的多。

6、在最后的游戏环节，孩子通过一个竞赛性的游戏，把活动推向了*。而恰巧的是，两队运的球尽是不分上下，一样多，都为第一名。3、说不足我在活动后也感到了很多的不足，如在活动不够紧凑，幼儿每说到一种方法，大家就起来一学，每次这样时间比较拖沓。可以在幼儿展示完他们的各种方法后，选取一种经典的方法组织幼儿一起试试。4、说想法我对运用身体的各种部位进行探索性的体育活动比较地感兴趣，我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评，让我进步的更快!总之学前儿童体育是学前儿童全面和谐发展的一个重要组成部分。科学的、适合于学前儿童的体育活动，是增

7、强幼儿体质最积极和最有效的因素，也是增进幼儿健康的一种积极手段。对于学前儿童的体育学习，主观能动性发展对体育生活的积极情感态度发展为第一重要价值;学习方法和思维方法为第二重要价值;运动技能以及相关知识的习得必须以前两方面发展为基础，三方面的发展是相互促进的关系。书中关于对幼儿参与体育活动兴趣的激发、有效策略的运用以及体能发展的论述，为我们的课题研究提供了有利的理论支撑和实践指导。（2）中班健康优秀教案抛抛乐含反思【设计意图】中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料长方形的彩色布块和用布缝制的

8、沙包，非常适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。【活动目标】1、锻炼幼儿的体能;2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性;3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。4、学习游戏的玩法及规则。5、能遵守规则玩游戏。【重点难点】培养幼儿在游戏活动中的合作能力。【活动准备】长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。【活动过程】1、整队带入活动场地，做好活动前准备。2、展示活动器械(1)长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等

9、。(2)沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。3、演示玩法(1)讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。(2)注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。(3)演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。4、游戏开始：幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组

10、的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。5、讨论：引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。【活动延伸】鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。教学反思：在本次活动中也存在着不足：孩子的语言表达不够成熟，缺乏连贯性；孩子们安静倾听同伴发言的习惯仍需加强等等。总之在以后的活动中我们会注意这些方面的引导与教育，争取做得更好。（3）中班下学期健康教案会动的身体含反思活动目标：1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。2、知道多运动，身体才会健康。3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。4、积极的参与活动，大胆的

11、说出自己的想法。5、培养幼儿乐观开朗的性格。活动准备：纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐眉飞色舞、兔子舞等。活动过程：一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。木头人出现提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。木头人讲述原因（不舒服、不能动）2、幼儿帮木头人脱掉 外衣 。请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的 外衣 。3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，

12、跳舞的时候他身体的哪些地方在动？表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现）2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。5、听音乐，幼儿自由做动作。师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。1、讲述运动后的感

13、觉。提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）2、讨论运动对身体的好处。经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的）3、说说人们常做的运动项目。你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步）4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。四、表演眉飞色舞1、幼儿表演眉飞色舞2、邀请其他教师一起表演。教学反思：活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。 兴趣是最好的老师 ，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓

14、励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。（4）中班教案身体活动目标：1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。2、知道多运动，身体才会健康。3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。4、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。5、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。活动准备：纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐眉飞色舞、兔子舞等。活动过程：一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。木头人出现提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？

15、我们问问他。木头人讲述原因（不舒服、不能动）2、幼儿帮木头人脱掉 外衣 。请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的 外衣 。3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现）2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。5、听音乐，幼儿自由做动作。师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。1、讲述运动后的感觉。提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）2、讨论运动对身体的好处。经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的）3、说说人们常做的运动项目。你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步）4、