如果认识自我

1、主讲教师：马茹主讲教师：马茹如如 何何 认认 识识 自自 己己课前提问：课前提问： 1.你认识自己吗？你认识自己吗？你是怎么认识自己的？你是怎么认识自己的？2.你和同桌、朋友间有你和同桌、朋友间有区别吗？在哪儿呢？区别吗？在哪儿呢？教学目标：教学目标：1.了解正确认识自我的概念。了解正确认识自我的概念。 2.明确正确认识自己的途径有哪些？明确正确认识自己的途径有哪些？ 3.熟悉我们应该怎样正确做自己？熟悉我们应该怎样正确做自己？ 教学重点、难点：教学重点、难点：1.重点：熟悉正确认识自己的途径。重点：熟悉正确认识自己的途径。2.难点：我们应该这样正确做自己？难点：我们应该这样正确做自己？二、概

2、念：二、概念：正确认识自我是指一个人对自我的认正确认识自我是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相结合识要与自我的实际情况相结合 。三、认识自我的途径：三、认识自我的途径：1、通过自我观察认识自己：、通过自我观察认识自己： 要认识自己，我们必须要做一个有心要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的教育自己、自我提高的重要途径重要途径 。2、通过他人了解自己、通过他人了解自己

3、 ：认识自己有时候的确比较难，一般来认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我要尊重他人的态自己、了解自己。我要尊重他人的态度与评价，冷静分析。对他人的态度度与评价，冷静分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从也不能忽视。与评价我们既不能盲从也不能忽视。四、正确做自己：好处四、正确做自己：好处提升自我，提升自我，完善自我完善自我：（1）、）、孤独地面对自己：给自己一个孤独地面对自己：给自己一个孤独的空间和时间，对自己的言行、思孤独的空间和时间，对自己的言行、思想

4、等进行深刻的自我反思，清醒的分析想等进行深刻的自我反思，清醒的分析自己的优劣状况，试着改变自己的不良自己的优劣状况，试着改变自己的不良习惯克服不足，发挥优势实现目标。习惯克服不足，发挥优势实现目标。 2、不过分压制自己，与自己良、不过分压制自己，与自己良好的好的“对话对话”，这种对话是在内，这种对话是在内心深处的争斗，使自己的不良个心深处的争斗，使自己的不良个性能够得到抑制，达到完善自我、性能够得到抑制，达到完善自我、提升自我的目的。提升自我的目的。3、通过别人充分了解自己。通过他、通过别人充分了解自己。通过他人的眼神、语言、态度了解自己言人的眼神、语言、态度了解自己言行的对错和自己的社会处境

5、，从而行的对错和自己的社会处境，从而调整自己的行为表现，以此来完善调整自己的行为表现，以此来完善自我，达到目标。自我，达到目标。结束语：结束语：其实很多时候，跟周围的人比起来总觉其实很多时候，跟周围的人比起来总觉得自己好像一无是处，甚至会苦苦思索得自己好像一无是处，甚至会苦苦思索自己到底是个什么样的人，那么这时，自己到底是个什么样的人，那么这时，我们可以从多方面来了解自我们可以从多方面来了解自己，认识自己。要多接触己，认识自己。要多接触外面的世界，扩大自己的外面的世界，扩大自己的视野，去发现自己。视野，去发现自己。课程回顾：课程回顾：本次课程主要围绕认识自我的概念、本次课程主要围绕认识自我的概念、途径、方法等方面进行讲解，其中认途径、方法等方面进行讲解，其中认识自我的方法和途径是本识自我的方法和途径是本次课程的重点和难点。次课程的重点和难点。提问：提问： 1、认识自我的概念是什么？、