中班教学幼儿总结集合六篇

1、中班教学幼儿总结集合六篇中班教学幼儿总结 篇1 20xx年上学期工作又结束了，本期我在纲要规程的指导下，仔细实施了本班的数学教学工作。在实教学过程中，我仔细落实各项试验活动，坚持保教结合，取得了肯定的成效。现总结如下： 一、幼儿操作习惯培育方面： 我班共有66名幼儿，作为中班教学，本期我对幼儿操作习惯进行了培育： 1、教孩子熟悉数学书，把握正确的翻书方法，学会怎样疼惜书。 2、教孩子怎样运用学具，怎样保管好自己的学具。 我班经过一学期的强化训练，孩子们已娴熟的把握了学具的操作方法，没有一人的学具和书丢失。 二、仔细开展嬉戏式的教学活动 在每一堂课前，我都要仔细分析教材，画好挂图，预备好所需教具

2、。以培育孩子“主动学习、规律推理、制造思索、解决问题”的力量为主旨，以嬉戏活动为主，增加数学学习的乐趣，让孩子在轻松、欢乐的情境下绽开与数学的第一类接触，在学习历程中积累足够的操作阅历，建构完整的数理概念，让孩子更喜爱数学并养成主动探究，追求学问的爱好和良好品质。 教学中，我充分抓住孩子的爱好，坚持以“做中学、玩中学、学学问、练思维”的方式，以“手、眼、脑并用，教、学、做合一”的方式，让幼儿进行学具教学操作活动。引导幼儿把零散的感性学问概括化，促进学习的迁移，形成举一反三的认知力量。并且在活动中我注意增加教学的多样性，提高了孩子的动手操作力量和主动自学的力量。 通过一期的学习，孩子在听故事、玩

3、嬉戏的欢乐环境中学习了量、数、计数、空间与数概念，并进一步提高了自己解决问题的力量，奠定了一生都受用的基础。 三、搞好家校联系，亲密家园合作 家庭是幼儿活动时间最长的场所，父母是孩子接触时间最久的对象，家长扮演着极其重要的角色，对于孩子的认知与学习，家长不仅不能缺席或忽视，更该担负部分的责任。所以在活动中我特别注意与家长沟通，争取家长的协作。让家长参加孩子的学习，帮助幼儿园共同构建孩子的心智与学习力量进展。 本学期，我与班主任老师一道，共同完成了本班家校联系活动，向家长们宣扬学校幼儿园办学理念，宣扬学前训练，宣扬育幼阅历，共同完成了本学期的任务。 四、取得的成果 1、孩子们对数学活动特别感爱好

4、，知道数学与自己生活的关系，能在生活中加以运用。 3、孩子们对数学活动很有信念，并情愿努力克服数学活动中的困难，信任自己的数学力量。 3、孩子们能正确翻阅书籍了，养成了良好的操作习惯。 4、孩子们主动自学的力量提高了，能用多想法、多方法、多模式解决问题的力量，具有制造思索的力量、规律推理的力量，有探新的剧烈愿望。 5、家长工作开展得井井有条，受到家长和领导的好评。 中班教学幼儿总结 篇2 本着“以山东省学前训练条例为指导，以幼儿园训练指导纲要为理论依据；发挥局级示范园作用；增加特色教学；连续提高教研水平和保教质量；将学问渗透到每个孩子；连续争创局示范幼儿园”的指导思想，我班较好握地完成了本学期

5、的工作目标，并取得了肯定的成果。现总结如下： 一加强政治学习，提高思想意识，重视学习，并与实际工作相联系。 本学期，我班保教三人与全体教职工以集体学、结合工作写心得、问卷答题等形式仔细学习了“幼儿园指导纲要”、“同学损害事故处理方法”及“.报告”。这三个重要学习材料，从不同方面对我们的工作提出了新的目标和要求，使我们更加明确了：身为人师要知法懂法，要敬业创新。训练要适应现代.的迅猛进展，老师的责任相当重大。而幼儿训练是基础之基础，是根的事业。理论时事的学习，使我们明确了努力方向，激发了工作热忱。 结合纲要进展目标的实施看法，我班制定了切实可行的一系列方案。分别从保教工作、卫生保健、特色教学、环

6、境教学方面入手，为孩子们的欢乐成长开拓了新的乐章。 二主动预备“迎评”工作 “迎评”工作是本学期的重点工作。犹如其它班级一样，我班也在主动预备着评估检查。迎评工作不是一两个人能完成的事情，因此，我们全身心地投入到工作中，详细做法如下： 1、为了使我班现有硬件发挥最高效用，我们对各物品进行了全面清理，并分门别类登记好，同时，对物品进行了管理分工，规定了其它班级、借用物品，归还物品的时间，从而保证了物品来源去向明确，资源共享，不铺张，不做它用，规范了我班物品用法工作。 2、为迎接局开放周的到来，上级对我园进行了全面整改。园里的外部环境、硬件设施都得到了较大改善。但是由于时间紧迫，还有许多详细的、细

7、小的事情需要做，因此，为了使整改后的我班发挥更大的功效，为了得到家长、.更大程度的认可，在开学后的两周，我班保教三人加班加点，从卫生清扫、原有物品清点到功能室操作材料改善，从环境布置到教学方案的制定，全部工作在开放周前一一完成，从而保证了我班级教学的顺当进行。 全面改建更新，各类教玩具的丰富，加上我们的细心设计、奇妙布置，我班整个环境面貌一新。随处可见富有训练意义的环境布置，为孩子们供应了一个全方位刺激，全面参加的机会起到了潜移默化的训练作用。 三不断改进提高教学工作 1、本学期我班有幼儿42名。男生11人，女生11人。依据纲要各领域训练目标的要求，我班以主题活动形式为主，层次清楚，内容完整，

8、结构合理，为幼儿供应了大量的操作材料，让孩子们多看、多想、多操作，调动幼儿的各种感官参加活动，从而让他们在活动中学会观看、分析、比较，从而发挥训练的整体合力和各种训练手段的交互作用。经过一学期的努力，我班幼儿在各领域都有了较大的提高。如语言领域方面：42个孩子不但敢于表达自己的愿望，并且能语言清楚、层次分明、用词得当叙述、复述、自编故事较上学期有了较大的提高。艺术领域方面：幼儿能依据旋律编创舞蹈，能自己看节奏谱图拍出正确的节拍。健康领域：具有良好的生活卫生习惯，自己的事情自己做，知道了必要的平安保障常识，学会了爱护自己。.领域、科学领域也有可喜的进步。他们爱惜动植物，关怀四周环境。喜爱幼儿园，

9、爱父母、爱老师、爱小伙伴。学会了自律和敬重他人。 2、规范区域活动。本学期，我们新设角区8个，为了充分发挥角区的作用，我们对活动区进行了规范管理：规定各区域负责人；制定各角区用法规章，要求当班老师严格根据规章培育幼儿活动常规；支配活动时间和挨次；制定活动记录表，并要求组织活动的老师仔细填写每次活动记录。经过近半个学期的规范管理，到目前为止，孩子们的活动常规已养成，为他们的将来打下了良好的基础。 四、巩固、提高英语特色 本学期，幼儿园英语特色有进一步提高，这突出表现在： 一学期下来，我班孩子学习英语爱好有了较大的提高。简洁的日常生活对话会应用。每次有人来参观，孩子们都会争先恐后地用英语向客人问候

10、。为了孩子们有一个轻松开心的学习气氛，让孩子无压力地在欢乐中学习；我们尽可能地用法英语；树立“容错”观念。主动营造英语氛围，增加幼儿学习英语的主动性。 五、保教工作齐头并进 我班抓好日常保育工作，包括卫生、养分、防病治病、平安等等，为孩子们制造一个平安、清洁的环境，促进他们身体进展，体质提高。平安方面，本学期没有一次平安事故。卫生方面，我们严格执行卫生制度，坚持即脏即扫，每天全面清扫一次，定期消毒。在防病治病方面，从幼儿的衣、食、住、行几个方面着手，加强幼儿体育熬炼，防止幼儿感冒，发烧，让幼儿吃好、睡好最终将本学期幼儿发病率掌握在平均5%左右。 六、开创家长工作新模式 本学期，由于“非典”的干

11、扰，我们的家园联系不能正常进行。针对这一状况，我们在家长工作方面进行了有效的调整。利用接送孩子的空隙主动与家长结合，反映幼儿在园里与家里的生活学习状况。我们还依据本班孩子的实际状况制作流淌卡片，供应幼儿资料，让家长参加进来，注意调动家长的主动性，收到了很好的效果。家长自觉自愿地向我们反映孩子在家的行为规范。 七、协作园里开展各类大型活动 本学期，幼儿园开展的大型活动有：幼儿体育嬉戏运动会。活动经过老师们的细心策划，收到了很好的效果。竞赛项目集竞赛性与嬉戏性于一体，孩子们既能感受竞赛的紧急，又能玩得开快乐心，得到了领导和家长的全都赞扬。 八、激发幼儿入学愿望，提高幼儿上学意识 我班依据今年的特别

12、状况，放映录像-学校的校容校貌，使幼儿对学校有一个初步的认知，并模拟了学校生的一天，告知幼儿学校的作息制度、上课时间、日经常规等等。为幼儿上学铺垫好最终的一课。 现工作中存在的不足： 1、业务水平有待提高，教学具不够充分 2、教材老化跟不上改革步伐，没有学习的机会 3、没有特色老师编制，无法补充提高教学质量。 展望新的一年，任重而道远，我们将连续更新观念、提高熟悉，在上级领导部门的支持下，坚持以教学为中心、以育人为根本，集中精力，突出重点，在这辞旧迎新的日子里，我们要：秉承现有的成果，下个学期我们将有更大进步，我们将为孩子供应一个更好的环境，更好地促进孩子的进展。 中班教学幼儿总结 篇3 不经

13、意中，又一个学期接近了尾声，回顾这一学期来所经受的事，工作虽然很忙，但忙得很改善。“为了每一个孩子都有进步”，这是我们为之不懈努力的动力。令人欣慰的是，我们兴奋的看到了孩子们的进步，在和孩子们的相互合作中一起生活、学习，经过半年的学习和实践，取得了可喜的效果。下面就是教学效果做出以下总结： 数学方面 通过本学期的学习，本班幼儿在数学力量上进步很大，幼儿的思维和理解力量，以及操作、探究的主动性都有不同程度的提高，特殊是在观看理解和应用方面特殊精彩幼儿对数学的爱好也是日渐增加，特殊是在操作活动中，幼儿玩的兴奋，玩出了学习的意境，而且孩子们对学到的内容能运用到生活中，真正做到学有所得，学有所用。还从

14、多方面培育了幼儿乐于思维、爱思索、敢于探究和运用数学的力量。 在数学方面也有不足之处，半年来的培育，有少数幼儿对数学方面学习还有欠缺，一些幼儿在探究力量上缺少耐性和耐力，对活动没有足够的爱好，操作中不爱思索，处于懒散的状态，不情愿主动与别人沟通自己的操作成果，对数学方面的表达力量和归纳、总结力量还有一点点的差距。 生活与健康方面 以培育幼儿乐于参加各项活动，并在活动中爱护自己，培育良好的生活习惯。（饭前便后洗手、吃过东西后要漱口、不挑食、不偏食）具有保持个人卫生和环境干净的习惯，了解一些粗浅的平安学问，学习处理生活中可能出现的担心全因素，培育幼儿在运动中的遵守规章、合作意识和公正竞争的精神。在

15、体能的熬炼上，我们每天都让幼儿参与户外熬炼，促进幼儿的身心进展，从嬉戏中培育幼儿学会平安意识，获得了户外运动中得到欢乐和健康，并使幼儿的各方面得到了进展。 在这方面的教学上，我们采纳嬉戏、情境创设和故事表演来提高幼儿的各方面力量，并动员家长，在家对幼儿进行平安、习惯培育等方面的训练。经过家、园的合作，半年来，每个幼儿的步都很大，平安意识、常规培育、生活卫生习惯都很精彩，100%的幼儿都能大胆的参与各项体育活动，对一些健康常识和生活交往，每个幼儿都有自己的独特之处，乐于参与各项活动，喜爱关心别人，卫生习惯的培育都有很大的进步和提高，每个幼儿都很活泼、热忱，爱说爱笑，主动向上，开朗大方。但众多幼儿

16、中也有不尽相同的，个别幼儿在自我表现上有肯定的差距，不爱表现自己，性格表现得比较内向，爱害羞，不敢独自展现在集风光前。 艺术方面 音乐： 本学期的音乐活动共有以下内容：不再麻烦好妈妈小乌鸦爱妈妈伴侣越多越欢乐八只小狗抬花轿小蜘蛛小鸟落落萤火虫粉刷匠猪睡觉等。幼儿对这些歌曲、都特别感爱好，很主动地投入其中。通过这些内容的学习，幼儿在节奏感、动作和音乐感受方面都有了很大的进步和提高，能够仔细倾听音乐，并能依据音乐的节奏、音色等说出自己的感受。因此，我在教学中实行了先让幼儿听音乐，自己进行创编动作，然后老师再加以指导。 美术： 在本学期的美术活动中，我们主要选取了一些观赏活动，如画妈妈好伴侣画像蛋壳

17、娃娃好看的气球等内容，通过这些内容的学习，使幼儿在观赏力量方面有了很大的进步，能够通过观看对比两幅作品，发觉不同从不同的角度动身，画出来的作品是不同的；并从中学到一些绘画的技能，幼儿的想象力更加大胆、丰富了，幼儿的思维也得到了提高，能够从不同的方面去看待作品，思维活跃，都有自己的想法，不受他人想法的影响。 习惯方面： 1、大部分幼儿养成了良好的卫生习惯，能正确用法毛巾，饭前便后能主动洗手，饭后主动漱口。 2、对人有礼貌，团结友爱，不打架、不说脏话，爱惜公共财物，不随地乱扔垃圾。 3、上课习惯良好 通过在园的半学期的学习和培育，全班幼儿都得到了全面的进展，各方面均有不同程度的提高。 本学期的训练

18、教学工作取得了一点成果，在成果中我们看到了孩子们的进步和成长，也感觉到了自己阅历和方法上的提升。总结阅历，查找不足，盼望以后的工作会更精彩。 教学中的收获 在本学期的训练教学中，幼儿对学问的理解以及运用上都有了明显的提高，根据本学期的教学内容，幼儿在各方面的力量进展上都有了良好的表现，最为突出的是在日常生活中能够有秩序不乱的进行一日常规，而且幼儿的操作力量、动手力量、动脑力量、观看力量、表达力量都有了明显的提高。 教学中的不足 通过教学活动，使我发觉了许多的不足之处，本班幼儿对于在数学领域里，幼儿对于相邻数方面把握的还不是很敏捷，在探究力量和语言力量上也有待于进一步的加强，个别幼儿对于活动的开

19、展没有足够的爱好，在操作的过程中没有进行谨慎的思索，不愿与他人享受自己的发觉等。 在科学领域里幼儿原来会是以主题的形式出现在课堂上的，由于老师的引导没有很充分，所以没有达到教学的目的。 通过这几个领域的分析是我想到了，在今后的工作中还应多融入孩子的生活当中来,让幼儿能够更好的去信任我们，更好的协作我们的工作，在家长的协作下，让幼儿在幼儿园的生活会过的更美妙！ 中班教学幼儿总结 篇4 在欢乐与成长中，顺当结束了中班这个学期的工作。回顾本学期孩子、老师的改变，我们感到欣慰和骄傲，由于我们老师在不断进步，利用周末的时间去学习，而天真可爱的孩子们在健康、欢乐、美好地成长。本学期工作，在老师的努力下，结

20、合本班实际状况，实行各种训练形式、方法、手段，以幼儿实际进展水平开展了各项工作。使幼儿在各个方面取得较大进步。现将本学期工作总结如下： 一、教学方面 从本班幼儿的实际状况动身，细心支配好每周方案活动内容，仔细组织好每节活动。在活动中，让幼儿在实际操作中学习，使幼儿真正成为学习的仆人。在课前的教具预备要充分、内容要丰富、生动、新奇，并具有较强的操作性，在教态上具有儿童化，形象生动，和幼儿融合在一起，为幼儿创设一个轻松、开心的学习环境。让幼儿学会在嬉戏中去查找问题，并解决问题。 二、常规训练方面 1、礼貌先从自我做起，对领导、同事、家长都要面带微笑主动问好。给幼儿带个好头，并严格要求自己的言行举止

21、，同时培育幼儿成为一名尊老爱幼、讲礼貌、讲文明的好孩子，能友好与他人相处。 2、课堂活动纪律从生活抓起，培育幼儿良好的常规习惯。要正确引导幼儿课堂上的坐姿、培育良好的课堂常规；让幼儿能主动学习，多给他们表达的机会。每个孩子都情愿讲、也会讲。上课时留意力集中，仔细主动的参与各项活动。每一次的教学活动，我都让孩子举手回答问题。在一次次的鼓舞下，很多小伴侣都能集中留意力了。当老师提问时，有些小伴侣会用求助的眼完看着我们，这时我们给孩子一个鼓舞的眼完时，孩子就能英勇地举起小手。宁静地倾听他人的发言，养成不任凭打乱别人的讲话。 3、卫生习惯每天保持幼儿户外活动时间，带领幼儿仔细开展各项活动。在每周方案活

22、动中，依据幼儿的现状状况，合理支配好每日的户外活动和运动量知道清洁卫生的重要性，加强幼儿每天饭前便后要洗手的习惯，能主动的在餐前、餐后洗手，餐后能主动漱口、擦嘴巴，能有条理地整理折叠整理自己的被子。 三、业务学习方面： 我深刻地熟悉到，时代在进展，.在进步，训练教学观念也在不断更新和变革，我非常注意业务学习，不断改善自己，不断为自己充电，提高自身素养，提高文化专业学问水平。 四、家园沟通 家园沟通很重要。现在大多数的家庭都是一个至二个宝宝，天经地义就成了家里的小皇帝，家长心中的宝，上了幼儿园，还担忧在幼儿园里怎么吃饭、睡觉，夏天热不热，冬天冷不冷，和小伴侣打架吗？老师喜爱他吗？生病了药带到幼儿

23、园里自己会喝吗等等等等。作为老师，家长的心事我知道。在幼儿园，除了把每个孩子照看好，常常和家长沟通也很重要、早晨接园的时候询问孩子的心情怎么样，生病带药的孩子肯定要记录好，全天要观看护理好，下午接园的时候和家长说说孩子在园的状况，吃饭很好，睡觉也不错，按时服了药。嬉戏、上课时对于孩子的不足之处，要与家长准时沟通分析状况，实行对策，家园联手关心孩子订正提高。有的孩子没入园，要准时打电话，要让家长感觉到老师对孩子的关怀。总之，家园之间要相互信任，相互敬重，才能搭好家园桥。 五、存在不足： 1、工作中更严格的要求自己努力提高自己分析问题力量和科研力量。 2、幼儿的在户外活动时的常规有待提高。 3、敬

24、重和承认幼儿个体间存在差异，擅长分析班级幼儿的个体差异，加强对特别幼儿的观看与指导，再多点爱心，多一些耐烦，使每个幼儿在各方面有更大进步。 中班教学幼儿总结 篇5 炎炎的夏日来到了，让全部人都希望的暑假已在眼前，一学期繁忙而紧急的工作也将结束了。经过了一个漂亮的春天，孩子们也像春天里的小树苗一样长高了，长大了，也更加懂事了，由于他们知道自己就要成为大班的哥哥姐姐了。回顾这一学期的工作，回顾和孩子们相处的每一天，有辛勤付出的汗水，也有胜利欣慰的欢乐。现将这点点滴滴做一个回顾总结，以此来反思不足，展望将来。 一、树立正确的健康观念，有重点的抓好幼儿保育工作，促进幼儿身心和谐健康的进展。 进入中班下

25、学期后，大部分幼儿已经有了相当好的生活自理力量。特殊是过了新年，他们喜爱自己的事情自己完成，以次来向大家证明已经长大一岁了，更能干了。抓住幼儿渴望长大的契机，我们在一日生活各环节中转变了以往指导关心的做法，更多的是加以观看引导和鼓舞，让幼儿在日常中学习熬炼、不断提高，体验自己的力量，对自己有自信。针对孩子好表现的年龄特点，我们也常常组织一些小小的竞赛，如午睡起床时我们开展穿衣服、叠被子竞赛，孩子们特别有爱好，在参加中力量也在不断提高。一个班里孩子的进展总是会有很大差异，我班也是如此。有少数的幼儿由于家长的过分溺爱，习惯了衣来伸手、饭来张口，依靠性很强，在活动中往往和别的孩子有肯定的差距。对于这

26、样的孩子，我们老师和阿姨付出了更多的关怀，重点培育他们的力量，让他们也有所进展。 在日常生活中我们也重视提高幼儿的身体素养，主动为幼儿供应户外活动的机会与空间，鼓舞幼儿主动参加体育熬炼。我们利用每天晨锻时间，组织丰富多彩集体嬉戏，有方案地熬炼各种基本动作，有目的的训练幼儿的一些基本技能。我们与幼儿一起追赶奔跑，拍球扔飞盘，和幼儿一起跳，一起玩，我们的热忱和投入感染了每个幼儿，大家都能主动开心地参与户外活动，幼儿的动作更加协调和灵敏。对于一些新的玩具玩法，我们老师总是带头先学，以此带动幼儿学习的主动性，我们还常常组织孩子开展集体嬉戏活动和小组竞赛嬉戏，让幼儿在参加中学习各种技能，学会遵守规章，熬

27、炼身体，提高体质。 二、以幼儿生活为背景，预设、生成主题，绘声绘色地开展主题训练活动。 1、确立适合幼儿进展的主题活动。 本学期我们从幼儿感爱好的话题、嬉戏活动、生活环节和自然现象中开展了一系列的活动，主动引导幼儿置身于能产生探究行为的环境中，准时供应丰富的、操作性强的、符合幼儿探究需要的区域材料，支持和引发幼儿主动主动地与材料相互作用，从中体验发觉的乐趣，使幼儿的探究活动更加丰富和深化。 2、主题嬉戏活动使幼儿各方面的力量有了提高。 在主题活动开展时，我们总会和孩子一起生成与主题相关的嬉戏，为幼儿供应丰富有效的材料，并且常常更新活动内容和材料，引导幼儿在自由、宽松的气氛中主动探究、学习。幼儿

28、每天都有活动机会和充裕的活动时间，活动中注意引导，不断增加相关内容，鼓舞幼儿探究、发觉，引导幼儿动手动脑主动地与材料相互作用，幼儿活动的爱好很高。 三、家园合作，拓展训练资源，让每个家庭都成为幼儿园的合作伙伴。 1、切实做好常规性的家长工作，主动争取家长资源，丰富主题活动。 为了使家长了解我们的工作，争取家长的理解与信任，使家长能常常性地了解孩子在幼儿园的状况，我们利用早晚接送的时间主动与每一位家进步行沟通，班级里的重大活动如需家长协作的，我们都以书面的形式通知家长，使家长了解各个活动的目的和任务及需要协作的事项。 2、半日公开活动，拉近家园距离，增进亲子感情。 本学期我们进行了“大手拉小手”

29、为主题的庆“六一”活动，邀请全体家长参加了此次活动，观摩了孩子们在幼儿园的半日活动，使家长直观的了解了孩子在幼儿园生活、学习和嬉戏状况。我们还组织了亲子嬉戏活动，家长们和孩子一起活动做嬉戏是那么快乐，不仅熬炼了身体，还加深了与孩子之间的感情。很多家长都这么说，这半天的时间实在是过得太快了，没想到我的孩子在幼儿园的活动是这么丰富多彩，他们在嬉戏学习中把握了本事，熬炼了身体，把孩子放在幼儿园特别放心。也有的家长从观摩中知道了自己孩子在班里的进展水平，取长补短，更好地协作老师训练好孩子。 四、巩固优势、找出不足，指明方向。 在我们两位老师共同努力下，孩子们取得了肯定的成果，回顾整个学期，我们发觉孩子

30、在以下几个方面取了可喜的进步： 1、午餐进步较大，在老师的引导下，孩子们都能基本做到不掉饭菜在桌上，地上，用餐环境有了很大的改善。 2、本学期，我们通过与家长的亲密协作和联系，使幼儿有了不同程度的进步，刘巧妍进步最大，上课随便走动的习惯基本改掉了，上课进步更大，特别主动。 3、几位胆小、动手力量差的幼儿如王丹杰、吉珞、吉雄等，在老师和家长共同关怀鼓舞下，有了很大的进步，建立了自信念，与其他孩子之间的差距越来越小了。 4、在嬉戏方面，由于我们开展了主题嬉戏，随着主题的开展，嬉戏内容、供应的材料始终在不断更新，而且很多嬉戏都是来源于幼儿日常的活动，使他们参加更主动了，通过主题嬉戏，幼儿各方面的力量都有很大提高。 但我们也发觉班里还有很多不足之处，我