快速阅读眼睛训练（课堂PPT）

1、12尊敬的各位家长：尊敬的各位家长：您的孩子是否出现下列情况：您的孩子是否出现下列情况：1. 注意力不集中，坐不住，上课常东张西望或发呆2. 背诵课文，记忆单词，数字公式困难3. 做作业拖拉，考试粗心，丢三落四4. 读书慢，作文素材少，想象力不丰富5. 缺乏自信，学习倍感压力大，成绩提不高6. 过度学习而导致睡眠不足和精神不佳7. 厌学、烦躁、易产生逆反心理f青少年右脑潜能开发中心将解决您的一切烦恼和后顾青少年右脑潜能开发中心将解决您的一切烦恼和后顾 之忧，让您孩子的各科成绩在短时间内迅速全面提高！之忧，让您孩子的各科成绩在短时间内迅速全面提高！3右脑潜能教育是做什么？右脑潜能教育是做什么？f

2、 “右脑潜能教育右脑潜能教育”不是替他们解决问题，而不是替他们解决问题，而是协助他拥有解决问题的能力，不是要改变这个是协助他拥有解决问题的能力，不是要改变这个学生，而是协助他发现无限的可能性。通过这种学生，而是协助他发现无限的可能性。通过这种潜力的开发，使学生在学习中得到更好的应用，潜力的开发，使学生在学习中得到更好的应用，对他的学习有更大的帮助！对他的学习有更大的帮助！ 45左左.右脑功能：右脑功能： 右脑右脑（本能脑，潜意识脑）（本能脑，潜意识脑）u 图像化机能（企划力，创造力，想象力）u 与宇宙共振共鸣机能（第六感 、透视力 、 直觉力 、 灵感 、梦境等）u 超高速自动演算机能u （

3、心算、数学 ）u 超高速大量记忆（速读、记忆力）左脑左脑（意识脑）（意识脑）知性知识理解思考判断推断语言抑制五感（视、听、嗅、触、味觉）6名人谈右脑名人谈右脑左脑记忆是一种左脑记忆是一种“劣质记忆劣质记忆”，不管记住什么很快就忘记了，右脑不管记住什么很快就忘记了，右脑记忆则让人惊叹，它有记忆则让人惊叹，它有“过目不忘过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是的本事。这两种记忆力简直就是1:100万，左脑记忆实在没法和右脑万，左脑记忆实在没法和右脑相比。相比。 日本日本七田真七田真7名人谈右脑名人谈右脑我思考问题时，不是用语言进行我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象思考，而是用活

4、动的跳跃的形象进行思考，这就使右脑的功能得进行思考，这就使右脑的功能得到了发挥。到了发挥。 美国美国爱因斯坦爱因斯坦8名人谈右脑名人谈右脑 右脑的思维能力是惊人的，调动右脑思右脑的思维能力是惊人的，调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在，一个人维的积极性是科学思维的关键所在，一个人应当有平衡发展的左脑与右脑，但是传统教应当有平衡发展的左脑与右脑，但是传统教育一直在开发人的左脑功能，而忽视了右脑，育一直在开发人的左脑功能，而忽视了右脑，造成人只会的残缺，当然我们开发右脑并不造成人只会的残缺，当然我们开发右脑并不是要右脑功能取代左脑功能，二十唤醒被人是要右脑功能取代左脑功能，二十唤醒被人们忽视的

5、拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完们忽视的拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完整的智慧。整的智慧。 李岚清李岚清9名人谈右脑名人谈右脑在全球范围内应刮起一场在全球范围内应刮起一场“右脑风暴右脑风暴”。 美国美国克林顿克林顿10一、开发右脑的几个阶段一、开发右脑的几个阶段u 人的右脑是递减法则人的右脑是递减法则 f 0-30-3岁是岁是100%100%右脑阶段右脑阶段f 4-64-6岁时岁时97%97%右脑，右脑，3%3%左脑左脑f 一年级一年级 六年级是第三阶段六年级是第三阶段f 初一初一 初二时第四阶段初二时第四阶段f 初二以上右脑很难开发，但不是不可以开发，初二以上右脑很难开发，但不是不可以开发，

6、成年都可以开发右脑，只是坚持和时间的问题。成年都可以开发右脑，只是坚持和时间的问题。11二、开发右脑的优势：二、开发右脑的优势：f1、开发右脑可以提高学生的注意力、开发右脑可以提高学生的注意力 让学生听让学生听a音乐，大脑脑波就会由左脑音乐，大脑脑波就会由左脑B波转变为右脑的波转变为右脑的a波，大脑波，大脑处于处于a波下右脑的能力就会源源不断的涌现出来，学生控制行为的能波下右脑的能力就会源源不断的涌现出来，学生控制行为的能力加强，就会处于高度专注状态，所以开发右脑会提高学生注意力力加强，就会处于高度专注状态，所以开发右脑会提高学生注意力。f2、开发右脑可以提高学生的免疫力、开发右脑可以提高学生

7、的免疫力 当脑波处于当脑波处于a状态时，大脑内就会产生一种化学物质，这种化学物状态时，大脑内就会产生一种化学物质，这种化学物质起神经递质的作用叫呐腓呔，当脑内出现呐腓呔后，人就会产生积质起神经递质的作用叫呐腓呔，当脑内出现呐腓呔后，人就会产生积极的情绪，精神振奋、心情平和、精神放松、气血畅通、不易疲劳、极的情绪，精神振奋、心情平和、精神放松、气血畅通、不易疲劳、减少生病的次数，免疫系统处于良好的运营状态，故免疫力大大提高。减少生病的次数，免疫系统处于良好的运营状态，故免疫力大大提高。12f3、开发右脑可以提高学生的胆量、开发右脑可以提高学生的胆量 当脑波处于当脑波处于a波状态时，学生就有种积极

8、的学习欲望，就想尝试新波状态时，学生就有种积极的学习欲望，就想尝试新生事物，勇于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、挑战胆怯心生事物，勇于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、挑战胆怯心理，提升自信心、激发学习兴趣。理，提升自信心、激发学习兴趣。f4、开发右脑可以提高学生的记忆力、开发右脑可以提高学生的记忆力 右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆，记的东西又快又牢固，右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆，记的东西又快又牢固，比左脑记忆快比左脑记忆快100倍，用联想记忆法来训练，最终达到瞬间图像记倍，用联想记忆法来训练，最终达到瞬间图像记忆，忆，”照相记忆照相记忆“。13三、开发右脑和学习的联

9、系三、开发右脑和学习的联系f学生成绩为什么不好？学生成绩为什么不好？ 综合学习能力不好综合学习能力不好f（1）注意力不好）注意力不好f（2）记忆力不好）记忆力不好f（3）想象力不好）想象力不好f（4）自信心不足）自信心不足f（5）学习兴趣不浓）学习兴趣不浓f（6）目标：爱、责任、义务、）目标：爱、责任、义务、 追求追求 心灵教育心灵教育 （右脑教育）（右脑教育）14四、中，小学成绩（能力）的差别：四、中，小学成绩（能力）的差别：很多家长的困惑：中小学孩子的成绩差别为什么那么大？很多家长的困惑：中小学孩子的成绩差别为什么那么大？ 以前那个成绩优异的孩子去哪里了呢？以前那个成绩优异的孩子去哪里了呢

10、？f 小学阶段只要注意力集中，稍微努力一点成绩就会很好（很多家长小学阶段只要注意力集中，稍微努力一点成绩就会很好（很多家长 自己却在加重孩子的学习负担：恶补各门功课，却忽视了能力培养自己却在加重孩子的学习负担：恶补各门功课，却忽视了能力培养 才是最关键）才是最关键）f 中学阶段知识面广，课业负担很重，压力很大这时，综合能力就体中学阶段知识面广，课业负担很重，压力很大这时，综合能力就体 现出来了，差距也体现出来了。现出来了，差距也体现出来了。f重点提示重点提示：恰恰就是我们家长的功利心太强，而能力培养又是一个不：恰恰就是我们家长的功利心太强，而能力培养又是一个不 能立即就能看见的东西，导致我们很

11、多家长一味的为了眼能立即就能看见的东西，导致我们很多家长一味的为了眼 前的前的“成绩和面子成绩和面子”误导耽误了我们的孩子早期综合能力误导耽误了我们的孩子早期综合能力的的 培养！培养！15f我们大脑喜欢图像，像电视、电影图像就很容易记住。我们大脑喜欢图像，像电视、电影图像就很容易记住。f1、多想想，多运用形象思维：、多想想，多运用形象思维：f2、专业的训练，通过调息训练：、专业的训练，通过调息训练： （深呼吸（深呼吸-冥想冥想-想象想象-a波：）波：）f3、长期的专业训练；、长期的专业训练；五、怎样开发右脑？五、怎样开发右脑？16六、调息训练六、调息训练f1 1、调身、调身( (坐姿）坐姿）f

12、手手 将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次 后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。 额头额头 把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。f 脸脸 将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。f牙齿牙齿用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。f嘴嘴用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复

13、动作。f头头坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。放松，回复原来坐姿，重复动作。f腰腰 坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。f深呼吸深呼吸做两个深呼吸。做两个深呼吸。f脚脚 将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。f全身放松全身放松 让全身放松约让全身放松约510510分钟。分钟。172 2、调息（呼吸）、调息（呼吸）f丹田呼吸法丹田呼吸法f

14、为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法丹田呼丹田呼吸法。所谓丹田，是指吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸脐下三寸”的地方，即下腹部。的地方，即下腹部。f丹田呼吸法由以下丹田呼吸法由以下3 3个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点放在呼气上。中，重点放在呼气上。f首先，放松心情，呼气首先，放松心情，呼气5 5秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可

15、能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。f接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气（即正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气（即正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。f最后，屏住呼吸最后，屏住呼吸5 5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。秒钟。然后恢复到自然的呼吸。183

16、 3、调心（想象）、调心（想象）f想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。f这可以开启右脑的照相记忆能力。这可以开启右脑的照相记忆能力。f运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军；上班族可以想象运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军；上班族可以想象自己升职或者成为老板；学生则可以想象高考很成功，考进自己升职或者成为老板；学生则可以想象高考很成功，考进了理想的大学了理想的大学。等等让自己充满正能量。等等让自己充满正能量。19七、图谱七、图谱训练训练f眼脑机能训练 一点凝视图 （定点凝视） 横线图 （横向移动） 竖线图 （纵向移动） 8字图 （轨迹移动） 圆形图 （圆

17、圈扩展） 蛇形图 （眼睛扫视） 方框图 （眼球扩散）科学坐姿科学坐姿1-目视前方目视前方2-足安足安 3-肩平肩平4-腰直腰直 5-身正身正20定定 点点 凝凝 视视 训训 练练21一一 点点 凝凝 视视 图图f目标目标：集中注意力集中注意力f训练时间：训练时间：1-1-2 2分钟分钟f步骤：步骤： 调整坐姿调整坐姿 5-4-3-2-1 5-4-3-2-1（身正、腰直、肩平、足安、（身正、腰直、肩平、足安、 目视前方），双手端书，离桌面呈目视前方），双手端书，离桌面呈4545角；角； 调整呼吸，全身放松。引导调整呼吸，全身放松。引导1-21-2分钟。吸气、呼气体验到位；分钟。吸气、呼气体验到位

18、；f定点凝视定点凝视引导语引导语：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到 黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的 眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰，眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰， 并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。 （ 好，预备好，预备开始！开始！时间到！时间到！）22训练反馈训练反馈 有的学生眼睛酸、重影、眼花、黑点看大了、有的学生眼睛酸、重影、眼花、黑点看大了、周围有光环等等现象都是正常的，最终引导学生把周围有光环等等现象都是正常的，最终引导学生把黑点看黑看大即可。黑点看黑看大即可。23眼眼 保保 健健 操操（2 2分钟）分钟） 请先闭眼，眼球先向左转三圈，请先闭眼，眼球先向左转三圈， 再向右转三圈，用力挤挤眼睛，再向右转三圈，用力挤挤眼睛，好，睁开眼睛好，睁开眼睛 24横横 向向