双减背景下小升初家长会如何更快适应中学生活

1、怎样才能在升入初中后快速适应学习环境走入正轨呢？双减背景下小升初家长会双减：关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见前言总体要求l 指导思想全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。总体要求l 工作原则坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；坚持依法治理、标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，加

2、强源头治理、系统治理、综合治理；坚持政府主导、多方联动，强化政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，健全保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹推进、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。总体要求工作目标学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担1年内有效减轻、3年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。本质双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业

3、负担和校外培训负担。“双减”工作的总体目标分为两个方面。在校内方面，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。第一招：第一招：心态放松，行动抓紧心态放松，行动抓紧 开发我们的思维方式：开发我们的思维方式： “参天大树的起点是一颗小小的种子，参天大树的起点是一颗小小的种子，万丈高楼的起点是一块小小的基石万丈高楼的起点是一块小小的基石”，初，初中阶段是每位同学的新起点，是一条新的中阶段是每位同学的新起点，是一条新的起跑线，与其起跑线，与其“战战兢兢战战兢兢”，不如，不如“轻轻轻轻松松松松”，扔掉包袱轻装前进，才会跑的更，扔掉包

4、袱轻装前进，才会跑的更快更稳。一旦成绩出现波动，首先要学会快更稳。一旦成绩出现波动，首先要学会不急不躁，心平气和，坦然面对；其次要不急不躁，心平气和，坦然面对；其次要找出差距，调整方法，小步快跑。要相信，找出差距，调整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收获一分辛苦一分收获”，“笑到最后的才笑到最后的才是笑的最好的是笑的最好的”。 独自学习？合作学习？ 阅读学习？ 听他人讲解？自己动手？第二招：第二招：课上专心，课下自主课上专心，课下自主发掘我们的智慧力量：发掘我们的智慧力量： “课上漏掉一分钟，课下多用十年功课上漏掉一分钟，课下多用十年功”，老师的每，老师的每一句讲解都是重点与难点的一句讲

5、解都是重点与难点的“精华提炼精华提炼”，只有吃透吃，只有吃透吃准，才能在练习中举一反三，事半功倍。更需要强调的准，才能在练习中举一反三，事半功倍。更需要强调的是，进入初中一定要有自主学习的意识，学科增多，课是，进入初中一定要有自主学习的意识，学科增多，课堂容量增大，仅仅完成老师布置的堂容量增大，仅仅完成老师布置的“作业作业”远远不能得远远不能得到真正的提高，课下预习、复习等活动与课上听讲同样到真正的提高，课下预习、复习等活动与课上听讲同样重要。摆脱依赖，主动出击，多做习题，融会贯通，才重要。摆脱依赖，主动出击，多做习题，融会贯通，才能在学习上游刃有余。能在学习上游刃有余。“只要上课时紧跟老师思

6、路，课堂只要上课时紧跟老师思路，课堂45分钟内把知识分钟内把知识当堂消化，再做些重点配套练习，学习就不会吃力当堂消化，再做些重点配套练习，学习就不会吃力”，高考状元赵甜的话也许能给同学们一些启示。高考状元赵甜的话也许能给同学们一些启示。 搞好初中学习的有效方法和策略自主学习提高学习效率科学安排时间记住：第三招：第三招：天天反省，日日常新天天反省，日日常新把握自己的生物钟把握自己的生物钟 “吾日三省吾身吾日三省吾身”，两千多年前，两千多年前，不断的反省令曾参自我提升，成为上承孔不断的反省令曾参自我提升，成为上承孔子道统，下开思孟学派的一代宗师。归纳子道统，下开思孟学派的一代宗师。归纳学法，总结经

7、验，保持优势，改进不足，学法，总结经验，保持优势，改进不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潜能，沉淀经历，相信你的每一新，挖掘潜能，沉淀经历，相信你的每一天都充满了进步的乐趣。天都充满了进步的乐趣。主动去找自己的学习方式把握自己的生物钟，找出自己学习的智力高峰期二、从小学到初中二、从小学到初中学生心理变化特点学生心理变化特点1.个人意识开始出现个人意识开始出现由温顺平和变成倔强好胜、由温顺平和变成倔强好胜、由依附服从变成独立反叛、由依附服从变成独立反叛、由倔强反叛引发逆反心理；由倔强反叛引发逆反心理；初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的的过程2

8、.群体意识日益增强群体意识日益增强由喜欢父母变成喜欢同伴、由喜欢父母变成喜欢同伴、由喜欢幼稚变成渴望成长、由喜欢幼稚变成渴望成长、由渴望长大引发结帮结派；由渴望长大引发结帮结派；初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的的过程3.青春欲望渐渐萌发青春欲望渐渐萌发由忽视性别变成重视性别、由忽视性别变成重视性别、由排斥异性变成亲近异性、由排斥异性变成亲近异性、由逐渐成熟引发早恋现象；由逐渐成熟引发早恋现象；初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的的过程4.童心玩念依旧旺盛童心玩念依旧旺盛从主动学习变成被动学习从主动学习变成被动学习 、从计划学习变成放纵贪玩、从计划学习变成放纵贪玩、从放纵自己引发厌学情绪。从

9、放纵自己引发厌学情绪。初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的的过程5.厌学情绪渐渐滋生厌学情绪渐渐滋生由坦率老实变成狡诈自私、由坦率老实变成狡诈自私、由心无杂念变成心事重重、由心无杂念变成心事重重、由无所追求变成追逐明星、由无所追求变成追逐明星、由尊敬由尊敬老师老师变成鄙视老师、变成鄙视老师、由追随美德变成耻笑美德。由追随美德变成耻笑美德。初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的的过程6.自我管理逐渐变难自我管理逐渐变难由生活在真实生活中变成生活在虚拟世界中、由生活在真实生活中变成生活在虚拟世界中、由习惯平淡无奇变成喜爱绚丽多彩好吃懒做。由习惯平淡无奇变成喜爱绚丽多彩好吃懒做。由喜欢虚拟网络引发没有

10、理想最终成绩下降。由喜欢虚拟网络引发没有理想最终成绩下降。初中阶段是学生的生理和心理急剧变化的过程 面对这些问题面对这些问题 家长应该采取什么措施呢？家长应该采取什么措施呢？ 尊敬的家长：尊敬的家长：“冰封三尺非一日之寒冰封三尺非一日之寒”，任何问题的形成都不是一朝一夕的，对学任何问题的形成都不是一朝一夕的，对学生的教育同样也一样，我们千万不要等到生的教育同样也一样，我们千万不要等到出现问题了，才想起要补救。同样，对学出现问题了，才想起要补救。同样，对学生的教育也应该是一个长期的坚持过程，生的教育也应该是一个长期的坚持过程，这需要家长们的耐心与时间的投入。家长这需要家长们的耐心与时间的投入。家

11、长们最好能多看青少年心理学和家庭教育方们最好能多看青少年心理学和家庭教育方面的书籍和杂志，或与教师、朋友多点沟面的书籍和杂志，或与教师、朋友多点沟通，根据孩子的心理发展规律进行施教通，根据孩子的心理发展规律进行施教我建议家长做好几点我建议家长做好几点1、营造温馨的家庭亲情，给子女一个永远的心理依靠营造温馨的家庭亲情，给子女一个永远的心理依靠2、父母应相敬如宾、尊老爱幼、爱岗敬业、遵纪守法、父母应相敬如宾、尊老爱幼、爱岗敬业、遵纪守法、以美德对子女进行潜移默化的教育以美德对子女进行潜移默化的教育3、科学地提早做好思想教育，以防为主，把问题消灭、科学地提早做好思想教育，以防为主，把问题消灭在萌芽之

12、中。在萌芽之中。4、出了问题，以恰当的方式加以正确引、出了问题，以恰当的方式加以正确引 导，既不能导，既不能放任不管，特别不能棍棒相加。放任不管，特别不能棍棒相加。5、抽出陪朋友、陪客户的时间陪陪孩子，这也可能是、抽出陪朋友、陪客户的时间陪陪孩子，这也可能是一种更有效的投资。一种更有效的投资。6、学会运用欣赏、夸奖、鼓励、榜样等正面教育方法。、学会运用欣赏、夸奖、鼓励、榜样等正面教育方法。在教育过程中注意几点在教育过程中注意几点1、期望的冲突、期望的冲突过高的期望值，带来孩子的无望过高的期望值，带来孩子的无望2、保护的冲突、保护的冲突过度的保护，带来孩子的无能过度的保护，带来孩子的无能3、情绪

13、不稳定的父母会给带来孩子脾气暴燥、情绪不稳定的父母会给带来孩子脾气暴燥4、不民主的父母容易带来孩子产生对立情绪，逆反心理、不民主的父母容易带来孩子产生对立情绪，逆反心理5、不注意自身修养的父母同样会令孩子缺、不注意自身修养的父母同样会令孩子缺 乏修养乏修养 6、不健全的家庭教育会带来孩子心理问题、不健全的家庭教育会带来孩子心理问题 如：有的细心的家长从子女言谈举止中如：有的细心的家长从子女言谈举止中也许会发现孩子渐渐跟某个异性同学交往过密，也许会发现孩子渐渐跟某个异性同学交往过密，其实这是生理趋于成熟导致的微妙心理变化。其实这是生理趋于成熟导致的微妙心理变化。家长一定要以恰当的方式加以正确引家

14、长一定要以恰当的方式加以正确引 导，既不导，既不能放任不管，亦不要棍棒相加。应当在时间上能放任不管，亦不要棍棒相加。应当在时间上科学地提前教育，过早没有意义，太迟了恐怕科学地提前教育，过早没有意义，太迟了恐怕抵挡不了欲望的冲击。内容上要引导健康爱好，抵挡不了欲望的冲击。内容上要引导健康爱好，充实子女兴趣。充实子女兴趣。 一定要避免子女接触不健康的一定要避免子女接触不健康的书籍和音像制品，要防止孩子沉溺于网络游戏书籍和音像制品，要防止孩子沉溺于网络游戏或聊天。因为毕竟是孩子，自制力还比较弱。或聊天。因为毕竟是孩子，自制力还比较弱。我提议：家长好好去实践一下这我提议：家长好好去实践一下这几点几点1

15、、和孩子去找共同的话题2 2、把饭桌变成和孩子沟通的空间、把饭桌变成和孩子沟通的空间3 3、做孩子忠实的听众、做孩子忠实的听众4 4、要尊重孩子、要尊重孩子5 5、为孩子优化外部学习环境、为孩子优化外部学习环境 6 6、不要溺爱你的、不要溺爱你的孩子孩子我有几点体会要告诫家长希望能给家长帮助我有几点体会要告诫家长希望能给家长帮助 正常的异性交往包括有关系较好的异性朋友。正常的异性交往包括有关系较好的异性朋友。对异性间的交往太过敏感，这是学校和家长的通对异性间的交往太过敏感，这是学校和家长的通病病。 我们做家长的，在指导孩子的异性交往时，我们做家长的，在指导孩子的异性交往时，应该告诉孩子社会对男

16、性和女性社会角色的不同应该告诉孩子社会对男性和女性社会角色的不同要求要求。 大量事实证明，中学生大量事实证明，中学生“来往过密来往过密”后，感后，感情往往为对方牵制，学习少有不分心的，有的情往往为对方牵制，学习少有不分心的，有的因此耽误了学业，造成终生悔恨。同时由于两因此耽误了学业，造成终生悔恨。同时由于两人间的人间的“来往过密来往过密”减少了正常的人际交往，减少了正常的人际交往，影响心理的发展、人格的完善。影响心理的发展、人格的完善。孩孩子逆反心理解决的办法子逆反心理解决的办法对于有逆反、叛逆行为的孩子，父母可以在以下对于有逆反、叛逆行为的孩子，父母可以在以下几个方面帮助孩子：几个方面帮助孩

17、子：1.1.与孩子冲突时要冷静，不要使冲突加剧，可以暂停或抽与孩子冲突时要冷静，不要使冲突加剧，可以暂停或抽时间出去；时间出去；2.2.一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和鼓励；鼓励；3.3.确定合理的、与孩子年龄相适应的限制，并坚持下去；确定合理的、与孩子年龄相适应的限制，并坚持下去；4.4.用体育锻炼等来舒缓你的紧张情绪，避免向孩子发脾气；用体育锻炼等来舒缓你的紧张情绪，避免向孩子发脾气；5.5.努力与他人合作，并获得与孩子有关的其他人（老师、努力与他人合作，并获得与孩子有关的其他人（老师、配偶）的支持；配偶）的支持；6.6.父母

18、在必要时可以寻求儿科医生和心理学家的帮助父母在必要时可以寻求儿科医生和心理学家的帮助。家家长如何面对孩子长如何面对孩子“撒谎撒谎”？1 1、父母对孩子应以理服人并及时对孩子进行教、父母对孩子应以理服人并及时对孩子进行教育。育。2 2、父母对孩子的教育应前后、内外一致。教育、父母对孩子的教育应前后、内外一致。教育必须保持一贯性。必须保持一贯性。3 3、父母应查清孩子不诚实的原因并注意为孩子、父母应查清孩子不诚实的原因并注意为孩子保密。保密。4 4、父母对孩子的批评不应重复。、父母对孩子的批评不应重复。5 5、父母以身作则，适时给予鼓励。、父母以身作则，适时给予鼓励。6 6、就事论事，不要盲目责备

19、孩子。、就事论事，不要盲目责备孩子。 总之：总之：父母对孩子的教育要掌握分寸。孩子犯父母对孩子的教育要掌握分寸。孩子犯了错误，如果父母的批评过于严厉，会挫伤孩子了错误，如果父母的批评过于严厉，会挫伤孩子的自尊心，甚至引起孩子反抗；而如果批评不力，的自尊心，甚至引起孩子反抗；而如果批评不力，平平淡淡又不能震撼其心灵，他就会觉得无所谓。平平淡淡又不能震撼其心灵，他就会觉得无所谓。 因此，父母必须从爱护孩子出发，一语道破因此，父母必须从爱护孩子出发，一语道破地严肃而又中肯地指出其错误所在、错误性质和地严肃而又中肯地指出其错误所在、错误性质和危害，彻底揭穿其借口抵赖的心理，并帮助他找危害，彻底揭穿其借

20、口抵赖的心理，并帮助他找出今后改正的办法。这样做，一般都可以达到批出今后改正的办法。这样做，一般都可以达到批评的目的。评的目的。 数学思维训练能使学生数学思维训练能使学生学会学习，能帮助家长指导学会学习，能帮助家长指导学生学会思考。不论什么事学生学会思考。不论什么事都能通过大脑去进行逻辑思都能通过大脑去进行逻辑思维分清是非，把握自己，从维分清是非，把握自己，从而做出最智慧的选择。而做出最智慧的选择。 居然要给子女一个可靠的经济保证很居然要给子女一个可靠的经济保证很重要，而给子女一个温馨可重要，而给子女一个温馨可 靠的亲情环靠的亲情环境更为重要。你的子女能否给你敞开心扉，境更为重要。你的子女能否

21、给你敞开心扉，诉说他的苦与乐，这对你掌握孩子的思想诉说他的苦与乐，这对你掌握孩子的思想动向非常关键。只有经常保持这种坦城的动向非常关键。只有经常保持这种坦城的交流，才能实现两代人的成交流，才能实现两代人的成 功对接。功对接。 孩子最讨厌就是家长的说教，有时做做游孩子最讨厌就是家长的说教，有时做做游戏、说说笑话、到野外郊游更有利于引导和教戏、说说笑话、到野外郊游更有利于引导和教育。这一点，在学生的周记、作文中有很多表育。这一点，在学生的周记、作文中有很多表白。能感动、能教育孩子的，常来自于生活中白。能感动、能教育孩子的，常来自于生活中琐事折射出的亲情。孩子的情商亦会在这种亲琐事折射出的亲情。孩子

22、的情商亦会在这种亲情中得到进一步提情中得到进一步提 升。单亲家庭尤其要注重这升。单亲家庭尤其要注重这一点，无论那一方，都应该关爱孩子，夫妻离一点，无论那一方，都应该关爱孩子，夫妻离异不甩掉作为家长的责任，不能剥夺孩子应得异不甩掉作为家长的责任，不能剥夺孩子应得的父爱和母爱。这是法律，是道德，也是自己的父爱和母爱。这是法律，是道德，也是自己 的切身利益。的切身利益。如： 中国人讲究谦虚，对孩子不善于表扬，也不善于发现孩子的长处。孩中国人讲究谦虚，对孩子不善于表扬，也不善于发现孩子的长处。孩子拼了力气考了个子拼了力气考了个90分，爸爸板起脸：下次考分，爸爸板起脸：下次考100分；妈妈漠然地说：不要骄傲。分；妈妈漠然地说：不要骄傲。 家长一味的严格要求，会使孩子丧失学习的乐趣。因为孩子小的时候，不能家长一味的严格要求，会使孩子丧失学习的乐趣。因为孩子小的时候，不能对自己作出正确的评价。成人的评价起很重要的作用，你若很少批评孩子，对其对自己作出正确的评价。成人的评价起很重要的作用，你若很少批评孩子，对其进步也不做肯定，那他就会认为自己不是好孩子，有了进步也很没意思。进步也不做肯定，那他就会认为自己不是好孩子，有了进步也很没意思。 孩子取得进步的主要动力是取得成年人的满意。如果你一直不表示满意，孩子取得进步的主要动力是取得成年人的满意。如果你一直不表示满意，孩子还会继续努力