健康饮食讲座1_第1页
健康饮食讲座1_第2页
健康饮食讲座1_第3页
健康饮食讲座1_第4页
健康饮食讲座1_第5页
已阅读5页，还剩37页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、n男性：（身高-80）x0.7n女性：（身高-70）x0.6n男性：62+（身高-172）x0.7n女性：52+（身高-158）x0.6编号编号内容内容很少很少有时有时经常经常1我吃油炸食物我吃油炸食物1232我吃焢肉、香肠、鲁肉饭我吃焢肉、香肠、鲁肉饭1233我吃肉类的皮（如鸡皮、鸭皮、猪皮）我吃肉类的皮（如鸡皮、鸭皮、猪皮）1234我选择吃油多的菜肴我选择吃油多的菜肴1235我吃酱瓜、酱菜我吃酱瓜、酱菜1236我觉得外面餐厅的菜口味淡我觉得外面餐厅的菜口味淡1237我吃饭时会以卤汁或菜汤拌饭我吃饭时会以卤汁或菜汤拌饭1238我不喜欢吃水果我不喜欢吃水果1239我不喜欢吃蔬菜我不喜欢吃蔬菜1

2、2310我不喜欢吃饭、面、馒头我不喜欢吃饭、面、馒头等主食等主食12311我不喜欢吃肉我不喜欢吃肉12312我不喜欢喝牛奶我不喜欢喝牛奶123解析：您的饮食属于那一型？解析：您的饮食属于那一型？3036分分阎王召见型阎王召见型您的饮食严重不健康！小心阎王随时召见！请努力您的饮食严重不健康！小心阎王随时召见！请努力改善，也请找人协助督促您。加油！改善，也请找人协助督促您。加油！1629分分定时炸弹型定时炸弹型 您的饮食不太健康，中风、心脏病等可怕的疾病将您的饮食不太健康，中风、心脏病等可怕的疾病将随时引爆，请改善！随时引爆，请改善！1215分分生龙活虎型生龙活虎型 您的饮食习惯很健康，请继续保持。别忘了！还要您的饮食习惯很健康，请继续保持。别忘了！还要影响别人喔！影响别人喔！People come in many different sizes and shapes.减肥不能仅靠节食减肥不能仅靠节食 运动运动才是最健康才是最健康有效有效的方式的方式 对于减重有益的运动方式如跑步、有氧舞蹈、仰卧起坐等。最安全的减重是最安全的减重是一星期瘦半公斤一星期瘦半公斤一个月瘦二公斤一个月瘦二公斤 NoImage第十招 社会的转变您觉得这个社会上，瘦的人会比较受欢迎吗？Yes -恭喜您！将瘦身成功NO -请看下面说明一、维持理想体重二、均衡摄食各类食物三、三餐以五谷为主食四、尽量选用

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论