2015级康复治疗大专(运动学)三次作业

1、 2015级康复治疗专科层次运动学作业一 姓名： 班别： 学号： 成绩：一、填空题1竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主要包括（ ）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。2从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（ ）、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。3运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（ ），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。4依据理论研究所涵盖的领域，可将运动训练理论分为（ ）、项群训练理论和专项训练理论三个层次。5根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应

2、量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则称为（ ）。6对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法称为（ ）。7速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（ ）和移动速度。8运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（ ）的发展状况所决定的。9（ ）是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。10身体姿势是指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身 体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和（ ）。11实效性评价和( )是运动技术评价的两大基本标准。12运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自已战术行为的

3、思维活动过程称为（ ）。13运动员的全程性多年训练通常包括（ ）、专项提高阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。14与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应、分别组织准备时期、比赛时期和（ ）的训练，并把这一循环称之为一个训练的大周期。15按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、（ ）、检查性比赛和适应性比赛四种基本类型。16运动员起始状态诊断的基本内容包括运动成绩诊断、（ ）诊断和训练负荷诊断。17运动员在柔韧性训练时，其被动性练习与（ ）练习的指标差距越大，说明运动员的柔韧素质潜在的能力越大。18竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、（ ）、战术能力、运动智能以

4、及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。19运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为( )，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。20依据完成不同体育活动所需要力量素质的不同特点，可将力量素质分为最大力量、快速力量和（ ）三种类型。2015级康复治疗专科层次运动学作业二 姓名： 班别： 学号： 成绩：二、简答题21简述速度训练的基本要求及儿童少年速度训练的注意事项。22简述技术训练的常用方法。23简述运动成绩及其决定因素。24简述教练员的基本素质。2015级康复治疗专科层次运动学作业三 姓名： 班别： 学号： 成绩：三、论述题25论述适时恢复原则的科学基础及贯彻这一原则的训练学要

5、点。答案一、填空题（本大题20个小题，每空2分，共40分）1竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主要包括（竞争性）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。2从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（运动训练）、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。3运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（运动成绩），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。4依理论研究所涵盖的领域，可将运动训练理论分为（一般训练理论）、项群训练理论和专项训练理论三个层次。5根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应

6、量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则称为（适宜负荷原则）。6对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法称为（间歇训练法）7速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（动作速度）和移动速度。8运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（运动素质）的发展状况所决定的。9（最大力量）是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。10身体姿势是指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和（结束姿势）。11实效性评价和(合理性、经济性评价)是运动技术评价的两大基本标准。1

7、2运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自已战术行为的思维活动过程称为（战术意识）。13运动员的全程性多年训练通常包括（基础训练阶段）、专项提高阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。14与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应、分别组织准备时期、比赛时期和（恢复时期）的训练，并把这一循环称之为一个训练的大周期。15按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、（训练性比赛）、检查性比赛和适应性比赛四种基本类型。16运动员起始状态诊断的基本内容包括运动成绩诊断、（竞技能力）诊断和训练负荷诊断。17运动员在柔韧性训练时，其被动性练习与（主动性）练习的指标差距越大，说明运动员的柔韧素质潜在的能力越大。18

8、竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、（技能）、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。19运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为(训练水平)，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。20依据完成不同体育活动所需要力量素质的不同特点，可将力量素质分为最大力量、快速力量和（力量耐力）三种类型。二、简答题（本大题4个小题，每题15分，共60分）21简述速度训练的基本要求及儿童少年速度训练的注意事项。标准答案要点：速度训练的基本要求：（1）速度素质训练应结合运动员所从事的专项运动进行；3分（2）速度素质训练应在运动员兴奋性高、情绪饱满、运

9、动欲望强的情况下进行，一般应安排在训练课的前半部；3分（3）速度提高到一定程度时，常会产生速度障碍，出现速度障碍时，可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段予以克服。3分儿童少年速度训练时的注意事项：（1）掌握儿少速度自然发展趋势，以便科学地安排速度训练；3分（2）由于移动速度具有多素质综合利用的特点，移动速度的发展与力量、耐力等其他身体素质的发展有着密切的关系，因此，对儿少进行速度训练的同时，要十分重视全面身体素质的训练。3分22简述技术训练的常用方法。标准答案要点：（1）直观法与语言法；3分（2）完整法与分解法；4分（3）想象法与表象法；4分（4）减难法与加难法；4分23简述运动成绩及其决定因素。标准答案要点：（1）运动成绩释义；6分（2）运动成绩的决定因素运动员在比赛中表现的竞技水平；3分对手在比赛中表现的竞技水平；3分比赛结果的评定行为。3分24简述教练员的基本素质。标准答案要点：（1）强烈的事业心、奉献精神与高尚的道德情操；4分（2）坚实的专业知识与全面的基础理论知识；4分（3）熟练的专项训练操作能力与创新能力；4分（4）适应于运动队生活环境的能力。3分三、论述题（本大题2个小题，每题25分，共50分）25论述适时恢复原则的科学基础及贯彻这一原则的训练学要点。标准答要点：1）适时恢复原则释义； 5分2）科学基础： 第一，