足球课心得体会

1、足球课学习心得电气工程学院测控132班王鹏一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。 按照计划我们完成了技术课的教学， 并进行了考试。 技术课我们首先讲了如何踢球： 脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课 中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重

2、点考察 的项目就是踢球。我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射 门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射 门都有很大的帮助。首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中 下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比 赛中

3、的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足 球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不 会气喘吁吁了。最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的 真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后 的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队 配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。还有，在足球课上，我认识了一些同

4、学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。篇二:足球课心得体会一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了陈老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上陈老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将进行教学比赛。按照计划我们已经 完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如

5、何踢球：脚内侧踢球、脚背正 面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、 脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性 的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自 己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢 得远无论对我们的传球和射门都有

6、很大的帮助。我认为，我们的足球课还存在着很多不足，这可能与这学期假期比较多有关吧！我希望 我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球课也能够介绍一些世界上先进 的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作， 才能获得胜利；才能充分的体 会到足球的乐趣与激情；才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以 教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界 外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直插二过一、 踢墙式二过一

7、、交叉掩护二过一、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、 边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。也不能说车老 师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。 希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。我在初中时就开始踢球了，但是在高中的时候因为参加班级的比赛，再一次“校园杯“中不幸被铲伤，休息了长达半年的时间，伤好之后一直不敢参加比赛，有些时候甚至认为足球 是一项极为野蛮的运动。每次参加运动都会有些受伤，有些是小伤，有些是大伤。我的心理 承受着一点点恐惧。但是经过将近一个学期的足球课，和这么多热爱足球的同学们在一起享

8、受着足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情！足球要的就是激 情！我们的足球课让我看到了中国足球的希望，虽然我对中国足球伤心了那么多年，但是我 还是期盼有一天中国足球可以强大起来。足球课就要结束了，我想说我学到了很多，怎一个 受益匪浅了得？篇三：足球课心得足球课心得体会这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球 知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了浓厚的兴趣，下面谈一下我 上足球课的心得。这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简单热身和准备活动后开始 正式上课，第一大部分就是老师对基本技术动作的教授，第二部

9、分则是进行教学比赛。基本 的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一 些简单的双人配合。为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知 识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去注意踢球的技术要领，不知道传球，停球的注 意事项，现在拿到足球，我便知道踢球时需要注意什么了。基本技术训练完毕之后就会踢教 学比赛，在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解，以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、带同学们热身、做准备活 动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话

10、能力的提升，是我一生中宝贵的财富。在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带 来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛，我们认识了好多新朋友，收获了新的 友谊。比赛过程中我们学会了团结协作，相互配合。大学里大家一起踢球，也将成为我大学 生活中很重要的一部分分回忆。体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后 我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。篇四：足球课心得体会（ 转载于：足球课心得体会）足球培训体会范华我一直以来对足球这项运动都很感兴趣，这次，我很高兴选修了姚老师的足球课。通过 这次的学习，增长了我的足球知

11、识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这次培训我们是足球理论和实践相结合并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球： 脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、 反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运 球、脚背外侧运球、脚内侧运球。踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定 是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自 己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢 得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。

12、姚老师结合2012欧洲杯进球进行讲解指导,使我们加深足球对技战术的理解和运用。姚老师教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括： 正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、 助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直 插二过一、踢墙式二过一、交叉掩护二过一、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定 位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。通过这次足球培训，我学到了很多足球理论和实践知识，有助于我在以后学校足球兴趣 班的训练。篇五：足球课学习心得黑白足球

13、，彩色人生答“通过对足球课技战术和理论知识的学习，你的最大收获是什么？你最想收获什么？”一转眼秋冬学期的足球课就接近尾声了，集训、传球、射门？? 一幕幕像剪辑画一样总在茶余饭后滑过脑海？反思这一个月来的足球训练，可以在两个层面上总结：一足球技战术和理论知识的学习；二.足球训练过程中的人生感悟。一.足球技战术和理论知识的学习。加入足球初级班时，虽有满腔的热情却缺乏必要的足球技战术及相应的理论知识，而接 下来一学期的足球训练就是化解这一矛盾的过程。钱峰老师通过身教与言教并举的教学模式 从细微抓起，手把手教会我们足球运动的基本技术，并通过小组合作训练的方式加以强化； 每节课都有安排足够的时间进行足球

14、实战练习，并在此过程中指导我们练习相关的战术策略。同学们在足球赛事中即使是对抗却也总能相互帮助，共同讨论和练习足球技术。这样的团体 俨然已化为一把永远向上的火焰，热情、进取。在这样的环境下，通过自身的努力，我的足球技战术和理论知识相比学习前得到了显著 的提高。控球、传球、接球，从一个个基本的动作到阵型布置，全场踢法，这些素质在老师 的指导及平常的训练下渐渐培养起来。二足球训练过程中的人生感悟。参与足球，是一种生活方式，因为这里缩影了生活的方方面面，可以说，黑白足球，彩 色人生，从训练到比赛，无论失败还是胜利，收获喜悦抑或悲伤，这一切都是人生在世面临的种种境遇的映射，而这些情愫与感悟正是我最想得

15、到的。在赛场上，如何去协调与战友的合作，如何去处理与敌方队友的关系，如何面对突发的情况，如何在紧急的关头做出正确的决断；赛后，如何结合队友的观点对自己做出客观的评价，如何通过后续的练习来弥补自己的不足等等，这些问题的解决可以说与社交过程中处理相关的实际问题一脉相承。所以这里是人生的小舞台。秋冬学期的足球课，在锻炼中提高技能，在兴趣中获得快乐，在交流中增进友谊？从数学建模的角度认识足球阵型答“足球比赛阵型的发展规律，浅谈最喜欢的阵型”首先谈谈足球阵型的概念：为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职 责分工，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的形状而定，如国际上最流行的“四三 三”

16、、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所采用的“水泥式” 、“锁链式”阵型。以下是对几种常见阵型及其特点的概括：(相关资料来自百度知道)226阵型。该阵型是足球比赛的起源阵型，重于防守，但进攻较弱。433阵型。该阵型是一种纯进攻类型的足球战术，防守不足。235阵型。该阵型进攻仍占主导位置，配合以局部传球。3223 阵型。该阵型基本思想是通过牢固的防守瓦解对手进攻。424 阵型。该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。442 阵型。该阵型强调频繁套边进攻，队员回位防守。334 阵型。该阵型特点是注重于进攻的人数优势，倾向于冒险的打法。阵型的刻画因素无非攻与防两方面，孰轻孰重集中体现了一个阵型的

17、基本特点。究其历 史发展规律，总体上呈现为侧于攻，到侧于守，最后回归为攻守兼重。用数学模型可粗略概 括为y?(x?1)(x?2) ，O<x<2 ，其中y轴正方向表示进攻度，负向为防守度，x轴为时间进程。每一种阵型都能用相应的数学模型来刻画其布局及变化态势。下面以我最喜欢的323阵型为例作相应的阐述。该阵型布局为wm型，可用三角函数来形象描绘，波峰表示在前的运动员，波谷表示位置 相对靠后的运动员。在比赛过程中随着运动员的移动，该阵型也不断发生着变化，但根据事 先各位运动员的定位安排，他们的移动范围不会太大，还是保持基本的前锋、中锋、后卫模 式。所以取比赛的任意一时刻的队友阵型，大体上仍为323模式，而其中变化