帮助学生战胜挫折的六种方法

1、帮助学生战胜挫折的六种方法现在的初中学生，他们生活在一个和平、安全的时代，物质 生活条件较为优越， 而且， 由于长辈对他们的高度重视和过分照 顾呵护， 他们当中不少人的心理显得敏感脆弱， 一旦遇到矛盾和 挫折，就很容易出现心理偏差。因此，作为一名中学教师，我们 应该如何帮助学生战胜挫折、树立信心呢 ?笔者总结多年的教育 实践经验，觉得下列方法较为有效。一、心理暗示法 在教育实践中，我时常提出这样的问题：自古以来，挫 折与烦恼伴着人成长， 当今， 我们身边会发生哪些挫折呢 ?于是。 学生们便纷纷列举：学习竞争、考试失败、没把事情做好、受到 批评、与同学关系不和此时，我接着又问：这些挫折给我们 什

2、么启示 ?学生们得出一致的结论：挫折是我们成长过程中必然 要遭遇的事。接着我又不失时机地对学生进行激励暗示：是啊， 正如古人所说“天有不测风云。 人有旦夕祸福”， 不仅个人会面 临挫折， 我们的国家、 社会也会遇到这样或那样的挫折。 如 2008 年我国南方许多省份遭遇百年不遇的雪灾。 我们是不是要正确认 识挫折 ?是不是更应该相信自己， 肯定自己 ?是不是更应该有战胜 挫折的信念 ?学生们在一系列蕴含着肯定答案的启发问句中得到 正面的激励暗示。此时，教师还可趁热打铁，要求学生把这种激 励结合自己的人生目标，具体明确地写出来。这样，对促进学生 战胜挫折的自信心定会有很大的帮助。二、列举成功法

3、教师可让学生用一本小册子通过回忆专门记录下自己战 胜挫折的经历，作为一面镜子，时刻鼓励自己、告诫自己在逆境 中奋进，在挫折中成长。如自己成功地解决某个难题、成功地度 过某个难关等， 所列举的事件越具体越全面越好。 当学生记录完 后就会发现：哇 ! 原来自己也有如此多战胜挫折的经历。同时， 我还在班上定期召开学生战胜挫折的经验交流会， 让学生在会上 尽情交流自己以往成功战胜挫折的经验， 促进他们互相学习、 取 长补短、共同提高。三、反比优势法 许多严重丧失自信心的人的一个共同特点就是过于忧虑自 己的劣势，常将注意力集中在如何避免挫折而不是怎样战胜挫折 上。所谓反比优势法， 就是指导并帮助缺乏自信

4、的学生找出自己 的长处， 并拿这些长处同比他强的对象的短处进行比较， 并借机 自发开导：其他同学也有很多地方不如你啊 ! 他们之所以取得现 在的成绩， 并不是因为他们没有缺点， 而是因为他们对自己充满 自信。鼓励学生肯定自己的优点，直至取得成功。记得去年上学 期开学不久， 我发现性格内向的学生小李情绪低落， 上课无精打 采，经常开小差，成绩明显下降。一天放学后，我找他谈话，了 解他的情况。 他沉默了一会， 才告诉我他父亲因病不能工作而休 养在家，生活中一下子少了经济支柱和精神支柱，他痛苦至极。 我真诚地告诉他：人的一生不可能事事幸运，时时顺利。在他懂 得这个道理的基础上， 我拿出班上一位单亲家

5、庭而且妈妈没有工 作的女学生的周记给他看， 让他体会与他有着同样命运的同学是 怎样理解母亲为她的付出， 是怎样来把握自己的将来的。 小李精 神振作起来了， 他很快走出了困境， 学习成绩又上到了班上前四 名。四、榜样引导法榜样的作用是巨大的， 也是不容忽视的。 我在教育实践中结 合学生的实际， 常利用一些历经磨难而成功的名人的事迹教育引 导学生，从而促使学生冷静看待挫折，乐观面对挫折，把挫折当 成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。 例如： 我以前所教的学生 小王，因一次车祸失去右手之后，曾经一度想到死，想到辍学。 我在他思想情绪稍稳定之后， 就拿前苏联作家奥斯特洛夫斯基的 事迹教育引导他， 让他知

6、道奥斯特洛夫斯基在双目失明、 全身瘫 疾的情况下，凭着崇高的信念、坚强的意志、顽强的精神，写下 了震撼人心的自传体小说钢铁是怎样炼成的D, J、王在奥斯特洛夫斯基的事迹影响下， 也逐渐增强了自信心， 不但学会了用 左手写字,而且考上了理想的高中。五、环境感染法 处于成长期的学生由于是非判断能力、自律能力、心理能力较差, 因而最易为环境影响。 培养学生战胜挫折的自信心也 应注意环境的选择和塑造。如教室布置应多张帖一些战胜挫折而 获得成功的名人名言。班主任平时要多组织学生开展战胜困难和 挫折方面的主题活动，给学生营造战胜困难和挫折的良好环境。 为了更好地培养学生战胜挫折的自信心，我曾组织策划过一次

7、“面对仓皇失措、敢于挑战、勇夺成功”为主题的实践活动，带 领学生到本地玉林市制药股份公司参观学习。由于该公司的职场布置充满热烈的、富有战胜困难和挫折的，催人向上的气息，再 加上该公司成功人士充满激情的成功经验介绍，使得全体学生受到了震撼心灵的教育，以至十几名平时在班上从未主动举手发言 的学生，也纷纷主动抢着发言。正是由于这种环境感染的作用， 学生战胜挫折的自信心得到了提升。六、家校配合法加强学校教育与家庭教育紧密配合，是提高学生战胜挫折的 最重要也是最有效的方法之一。 教师通过家访把学生在校的表现 及时向家长反映，取得家长的积极配合。家长到学校与教师联系， 进行校访。此外，开家长座谈会或联欢会

8、也是学校与家庭联系、 教师和家长配合教育的有效方法之一。如这个学期，我发现新转学来的一位学生整天郁郁寡欢， 性格内向孤僻。我找他谈心得知， 是因为父母的离异给他的心灵造成创伤。他感到自己无人关心， 无人爱护。针对家庭环境造成的不良结果， 我从两方面做学生的 思想工作：一方面，我主动与学生沟通，告诉他父母之间出现感 情问题，他们会正确处理，不要把事情想得那么糟糕，办法总比 困难多，应相信自己。同时，我鼓励他积极参加各种班级活动， 多看鼓舞人心的名言警句或优秀人物传记， 帮助他调整心态， 尽 快走出情绪低谷。另一方面，我主动进行家访，与其父母交谈， 共同商讨教育帮助孩子的办法，提议家长平时常打电话给孩子， 多关心他、鼓励他，并多抽空两人一起来校看他，让他感受到更 多的关爱。 经过家校配合的教育帮助， 这位学生的性格乐观开