急行跳远及游戏教案

1、课题：急行跳远及游戏 上课班级：七年级1班 教师：李晓东教材1、急行跳远（蹲踞式跳远） 2、游戏知识目标：让学生了解急行跳远的作用和意义，按跳远的空中姿势分为蹲踞式、挺身式、走步式技能目标：通过学习使学生学会蹲踞式跳远的助跑与起跳情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质教学重点助跑、起跳与空中姿势教学难点助跑与起跳的自然衔接教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数准备部分一、课堂常规1、老师提前到场，准备好场地、器材、等候上课。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求。4、安排见习生。31、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队、报告人数。3、师生问好，认真听讲

2、，明确学习内容和要求。4、见习生按要求随堂听课。二、准备活动1、教师带领学生慢跑200米。2、领做徒手操：(1)扩胸运动（2*8拍）(2)体侧运动（2*8拍）(3)体转运动（2*8拍）(4)全身运动（2*8拍）(5)高抬腿练习20次。(6)弓步跳10次。(7)三步练习起跳5次。81学生成三路纵队慢跑。要求：队伍整齐。2学生以六列横队成体操队形，听口令跟教师做徒手操。（2*8拍）要求：动作协调有节奏。3学生积极主动完成各项辅助练习。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00

3、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0徒手操队形不同项目不同要求基本部分一、蹲踞式跳远1、 教师讲解：学习急行跳远的作用、意义和蹲踞式跳远的完整技术。2、 教师示范：（1）蹲踞式跳远起跳后腾空步动作。（2）蹲踞式跳远的完整技术。3、 组织学生练习：让学生先试着做，并鼓励提出问题。4、 指导学生练习并加以个体辅导。助跑速度快，节奏稳定踏板前达到最快速度。5、 帮助学生纠正错误动作。6、 请做得好的同学做示范，作为同学学习的榜样。21分钟1、 学生认真听讲，知道蹲踞式跳远的完整技术。2、 注意看教师的示范动作。（1） 学生在跑道上助跑四至六步，起跳后完成

4、腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。（2）练习做蹲踞式跳远的完整动作。（学生分成四组，以小组为单位进行练习。）垫子* * * * * *垫子* * * * * *垫子0 0 0 0 0 0垫子0 0 0 0 0 0分组跳远练习图252、游戏：找朋友教师讲解游戏的练习方法。1、 游戏内容：学生分成两组，学生围成大小两个圆圈做正反方向运动。（1） 圆周慢跑听口令，做找朋友。（2） 圆周单腿跳听口令做找朋友。（3） 圆周行进间高抬腿听口令做找朋友。2、组织学生进行练习。3、听口令指挥。9分钟学生做找朋友游戏，如图：1、 学生理解游戏要求。2、 学生成两圆周队练习。男生一组，女生一组。注意力集中，听口令练习。5结束部分一、放松练习1、 站立式体前驱2、 拍打双腿3、 抖动双腿3分钟学生认真做好放松练习。二、小结1、 集体讲评，评估本节课的学习情况，表扬优秀学生。2、 布置回收器材，师生再见。1分钟1、 集合队伍。2、 学生收拾器材。