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文档简介

1、让自己动起来二十多年前，在报上看过一则很妙的新闻： “某著名女校的厕所总不够用， 因为学生抢着上厕所， 又占着茅坑不 拉屎，而在里面背书或记英文单词。据说较在外面读书，有事半功倍 之效。”看到新闻的朋友都将信将疑， 笑说：“难道厕所里的臭味能帮助记忆？ 照这么说，应该愈臭愈好了。 ” 隔不久，又听人说：“现在有些小型补习班，一个班就几个学生，不 但夏天有冷气，而且人人坐沙发。 ”说的人最后补了一句：“不过，据 说效果还不如那些坐硬板凳的。 大概沙发太舒服， 学生容易打瞌睡。” 事隔二十年，最近在纽约看到一篇报道，居然证实了一些道理。 报道引述加州大学洛杉矶分校的人体运动学教授摩尔豪斯博士的话，

2、 说摩尔豪斯做实验， 让二十个学生先坐在柔软的沙发上读书， 过一段 时间，又改坐很不舒服的硬椅子。结果发现，那些学生坐硬椅子时，来源网络整理，仅作为学习参考 因为不舒服不断调整坐姿， 看来好像毛躁不安， 学习成绩却比坐沙发时好得多。摩尔豪斯说：“一个坐沙发得 B 的学生，坐硬椅子往往可以得 A，因 为后者使脑部得到更多氧和糖的供应。 至于维持一定坐姿的前者， 只 要几分钟不动，血液循环减缓，脑部得到的血液和营养减少，读书效 果就差了。”于是，我猜想， 当年某校女生在厕所读书，会不会正因为厕所里不舒服，造成身体不断挪动，而有了较佳的效果呢？摩尔豪斯博士在研究报告里也确实强调： “许多父母、师长认为孩子 一边念书，一边动来动去， 或打哈欠，伸懒腰，是静不下来专心学习。 岂知道，不准孩子动，反而是错的。 ”有位心理学家说得妙：“你看地平线上的月亮，跟看头顶上的月亮，会觉得不一样大。你躺 着想一件事，跟站着想一件事，也会不同。 ” 每次在消极的时候，我都告诉自己：来源网络整理，仅作为学习参

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