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文档简介
1、体育课教案 年级 班 人数 课次 指导老师(签字)教学内容排球 教学目 标认知目标:知道排球移动垫球的基本方法,掌握并步,交叉步移动垫球技能目标:通过移动垫球的渐近地练习能找到准确的击球点,提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力情感目标:进一步增强主动与同伴合作练习的意识,提高与同伴沟通和相互移动垫球合作联系的能力跳远认知目标:知道跳远的基本步骤,掌握单脚跳双脚落的方法 .技能目标:熟练跳远的基本动作,提高动作的协调能力情感目标:培养学生的观察能力和动作协调能力部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间阶段目标教师活动学生活动开始部分 准 备 部 分 基本部分结束部分1:集合整队2:点名3
2、:师生问好4:老师讲解课堂内容5:安排见习学生6:检查学生服装1:跑步练习 围着操场慢跑2圈2:徒手操第一节:头部运动第二节:肩部运动第三节:扩胸运动第四节:体侧运动第五节:体转运动第六节:膝绕环运动第七节:弓步压腿第八节:活动腕踝关节排球:正面垫球技术。(重点:垫球时手臂击球的部位。难点:垫球时肩向前送,手臂夹紧。)跳远:学习单脚跳、双脚落地。(重点:单脚起跳,双脚落地。 难点:跑跳结合,上下肢协调。)1、放松2、本课小结3、组织学生收还器材4、宣布下课1:老师发出口令:全体学生集合、稍息、立正、向右看齐、向前看。2:全体报数清点人数3向同学问好4陈述今天上课的内容、要求。5:安排见习6:检
3、查服装1、提出慢跑时队列要求。 (全体都有成1列纵队,围操场慢跑1圈) 2、喊口令带学生 做准备活动1老师讲解排球运动知识: 排球基本知识 比赛场地长18米、宽9米,男子网高2.43米,女子网高2.24米。比赛方法采用每球得分制,为五局三胜,前四局每局先得25分者为胜,第五局先得15分者为胜,若出现24平或14平时,要继续比赛至某队领先2分才能取胜。双方上场的运动员必须轮转位置。上场运动员每队为6人。每方必须在3次以内将球击过网。2讲解排球的准备姿势、并加以示范。(动作要领:两脚左右开立,略宽于肩,一脚稍前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲度,上体前倾,重心靠前,膝部的垂手置于腹
4、前。两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。目视来球,两脚保持移动待发状态)3移动 1滑步 2交叉步 3跑步 4跨步(主要学习滑步和交叉步)4正面击球技术:讲解技术内容、练习技术。练习动作要求第1排女生和第3排男生向后转,2人一组互相垫球练习。(动作要领:采用半蹲准备姿势,移动并正面对准来球方向,当球飞行到胸腹前一臂距离时,抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球,垫球时双手叠握,夹臂 外旋形成平面,两手臂伸直夹紧。当球到腹前 一臂的距离时,两臂迅 速下插至球下,夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂,同时蹬地提腰,腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合,上下肢协调用力控制垫球的力量与方向。)1、教师介绍急
5、行跳远的完整动作:助跑、踏跳、腾空、落地2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法。3、用听哨音练习带同学练习,教师及时讲评。(全体练习)4、用听哨音练习带同学练习5-8次,教师强调重难点。(全体练习)5、请动做好的学生示范,教师讲评(1到2 个做的好的学生)6、用听哨音练习带同学练习,分组练习(一排一排单独练习)7、集体听哨音练习一次,教师讲评(全体练习)8、教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法9、用听哨音练习带同学练习,教师及时讲评。(全体练习)10、用听哨音练习带同学练习5-8次,教师强调重难点。(全体练习)11、请动做好的学生示范,教师讲评(1到2 个做的好的学生)12
6、、用听哨音练习带同学练习,分组练习(一排一排单独练习)13、集体听哨音练习一次,教师讲评(全体练习)1组织学生放松。(操场慢走)2:老师发出口令:全体学生集合、稍息、立正、向右看齐、向前看。集合整队3、课后小节4、组织学生收还器材5、布置课后作业,宣布下课。1:迅速集队,根据老师的口令调整队伍。2:全体报数,将人数反馈给老师。3:向老师问好4:听老师陈述今天的上课内容。5:身体不适向老师说明进行见习。6:配合老师检查服装。队形图11、认真听老师 讲解示范。 2、按要求做准备活动 慢跑队形图2徒手操队形图11、认真听老师 讲解示范。 2、按要求进行练习讲解
7、队形如图1练习队形图31.3排男女生拿球,然后1.3排男女生听到口令向后转 与2.4排的男女生2人一组 开始练习1、认真听老师 讲解示范。 2、按要求进行练习3同学听到哨音进行练习。4好的同学上前示范5一排一排听指令练习讲解队形如图练习队形 全体队形如图1练习队形 示范队形如图4练习队形 单排练习如图51:按照老师的指令放松2、迅速集队,根据老师的口令调整队伍。3、听老师课堂小节4、收还器材5、听到指令后下课队形图1510101010510105培养纪律意识,并在此过程中养成自信、自律习惯。让学生身体充分热身,防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础,同时也将学生机能进入状态1学生知道排球运动的概况,场地大小等;知道准备姿势、移动。2 90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。3 学生乐意接受老师指导并积极配合,有较强的成功感。1、 学习单跳双落的方法,增强腿部力量,发展弹跳力。2、 学生之间互相观察,互相指导。3、 认真观察教师示
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