体育课教案1.1

1、体育课教案 年级 班 人数 课次 指导老师（签字）教学内容排球 教学目 标认知目标：知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步，交叉步移动垫球技能目标：通过移动垫球的渐近地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力情感目标：进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作联系的能力跳远认知目标：知道跳远的基本步骤，掌握单脚跳双脚落的方法 .技能目标：熟练跳远的基本动作，提高动作的协调能力情感目标：培养学生的观察能力和动作协调能力部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间阶段目标教师活动学生活动开始部分 准 备 部 分 基本部分结束部分1：集合整队2：点名3

2、：师生问好4：老师讲解课堂内容5：安排见习学生6：检查学生服装1：跑步练习 围着操场慢跑2圈2:徒手操第一节：头部运动第二节：肩部运动第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：膝绕环运动第七节：弓步压腿第八节：活动腕踝关节排球：正面垫球技术。（重点：垫球时手臂击球的部位。难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧。）跳远：学习单脚跳、双脚落地。(重点：单脚起跳，双脚落地。 难点：跑跳结合，上下肢协调。)1、放松2、本课小结3、组织学生收还器材4、宣布下课1：老师发出口令：全体学生集合、稍息、立正、向右看齐、向前看。2：全体报数清点人数3向同学问好4陈述今天上课的内容、要求。5：安排见习6：检

3、查服装1、提出慢跑时队列要求。 （全体都有成1列纵队，围操场慢跑1圈） 2、喊口令带学生 做准备活动1老师讲解排球运动知识： 排球基本知识 比赛场地长18米、宽9米，男子网高2.43米，女子网高2.24米。比赛方法采用每球得分制，为五局三胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。双方上场的运动员必须轮转位置。上场运动员每队为6人。每方必须在3次以内将球击过网。2讲解排球的准备姿势、并加以示范。（动作要领:两脚左右开立,略宽于肩,一脚稍前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲度,上体前倾,重心靠前,膝部的垂手置于腹

4、前。两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。目视来球,两脚保持移动待发状态）3移动 1滑步 2交叉步 3跑步 4跨步（主要学习滑步和交叉步）4正面击球技术：讲解技术内容、练习技术。练习动作要求第1排女生和第3排男生向后转，2人一组互相垫球练习。（动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂 外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当球到腹前 一臂的距离时，两臂迅 速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力控制垫球的力量与方向。）1、教师介绍急

5、行跳远的完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法。3、用听哨音练习带同学练习，教师及时讲评。（全体练习）4、用听哨音练习带同学练习5-8次，教师强调重难点。（全体练习）5、请动做好的学生示范，教师讲评（1到2 个做的好的学生）6、用听哨音练习带同学练习，分组练习（一排一排单独练习）7、集体听哨音练习一次，教师讲评（全体练习）8、教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法9、用听哨音练习带同学练习，教师及时讲评。（全体练习）10、用听哨音练习带同学练习5-8次，教师强调重难点。（全体练习）11、请动做好的学生示范，教师讲评（1到2 个做的好的学生）12

6、、用听哨音练习带同学练习，分组练习（一排一排单独练习）13、集体听哨音练习一次，教师讲评（全体练习）1组织学生放松。（操场慢走）2：老师发出口令：全体学生集合、稍息、立正、向右看齐、向前看。集合整队3、课后小节4、组织学生收还器材5、布置课后作业，宣布下课。1：迅速集队，根据老师的口令调整队伍。2：全体报数，将人数反馈给老师。3：向老师问好4：听老师陈述今天的上课内容。5：身体不适向老师说明进行见习。6：配合老师检查服装。队形图11、认真听老师 讲解示范。 2、按要求做准备活动 慢跑队形图2徒手操队形图11、认真听老师 讲解示范。 2、按要求进行练习讲解

7、队形如图1练习队形图31.3排男女生拿球，然后1.3排男女生听到口令向后转 与2.4排的男女生2人一组 开始练习1、认真听老师 讲解示范。 2、按要求进行练习3同学听到哨音进行练习。4好的同学上前示范5一排一排听指令练习讲解队形如图练习队形 全体队形如图1练习队形 示范队形如图4练习队形 单排练习如图51：按照老师的指令放松2、迅速集队，根据老师的口令调整队伍。3、听老师课堂小节4、收还器材5、听到指令后下课队形图1510101010510105培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态1学生知道排球运动的概况，场地大小等；知道准备姿势、移动。2 90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。3 学生乐意接受老师指导并积极配合，有较强的成功感。1、 学习单跳双落的方法，增强腿部力量，发展弹跳力。2、 学生之间互相观察，互相指导。3、 认真观察教师示