2016年中国互联网企业员工睡眠报告

1、 项目概述1 关键发现2 睡眠相关行为3 附录4感谢共同调研联合发布2项目背景Sleepace享睡是全球顶尖睡眠健康和服务提供商，睡眠科技领域全球知名品牌。全球睡眠问题愈发严峻，为引起互联网企业管理层、行政部门和企业员工对睡眠健康和睡眠安全的重视，Sleepace享睡联合也是、家纺、喜马拉雅FM、SINOMAX联合发起一次对互联网企业员工睡眠质量的调查，首份对互联网企业从业的睡眠健康调研报告，对互联网企业员工起重要指导作用。调查目的1、互联网企业员工睡眠质量调查2、互联网企业员工睡眠行为调查第一次全面了解互联网企业睡眠特征及行为习惯了解影响他们睡眠质量的因素以及的意愿睡眠4、员工睡眠意3、员工

2、睡眠质量影响因素调查愿调查感谢共同调研联合发布3执行回顾n 研究：iClick 网络调研n 研究对象：互联网员工n 样本来源：iClick调研社区以及互联网企业定向投放n 样本量回收情况：计划回收2100个样本，实际回收了2113个样本分布情况感谢共同调研联合发布4样本所处行业样本量搜索服务（如：搜狗搜索、360搜索）150在线（如：优酷、爱奇艺）200社区交友（如：腾讯、豆瓣）150商务（如：京东、天猫）200资讯（如：网易、凤凰）150金融服务（如：网、借贷宝）150游戏服务（如：腾讯游戏、盛大游戏）200汽车服务（如：汽车之家、神州租车）150旅行服务（如：途牛网、携程）150服务（如：

3、51job，智联）150音乐服务（如：QQ音乐、酷我音乐）150服务（如：迅雷、QQ旋风）150BAT（、阿里，腾讯）163 项目概述1 关键发现2 睡眠相关行为3 附录4感谢共同调研联合发布5互联网员工整体睡眠状况感谢共同调研联合发布6整体互联网员工睡眠欠佳超八成互联网员工睡眠质量低于80分，近三成员工严重偏低睡眠质量较差的用户 对自身睡眠评价在70分以下的人群占了互联网人群总体的27.5%27.5%睡眠状况的用户53.9% 对自身睡眠评价在70-80分的用户占了53.9%睡眠质量用户18.6% 对自身睡眠评价在80分以上占18.6%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联

4、网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布7失眠问题普遍超七成员工失眠问题，超五成人晚上11点后互联网人普遍失眠问题：71.3%的互联网人失眠问题，其中61.5%的人偶尔失眠，9.7%的人经常失眠。互联网人是“晚睡星人”： 51.5%的互联网人晚上11点之后才准备睡觉，其中 17.1%的凌晨12点尚未睡觉。互联网从业员工失眠比例经常失眠9.7%互联网员工时间分布很少失眠28.7%24:00之后17.1%23:30-24:0016.5%23:00-23:3017.9%22:30-23:0017.7%22:00-22:3021:30-22:0013.7%7.0%偶尔失眠61.5%21:00-21:30

5、5.3%21:00之前5.0%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布8睡眠时长互联网员工平均睡眠时长为6.7个小时根据以往研究发现，正常人的睡眠时长为6-8个小时最适合，有此可见，有12.1%的互联网人睡眠时间过短（不足6个小时），有4%的人睡眠时长过长（超过8个小时）。本次调查，互联网人的平均睡眠时长为6.7个小时。互联网员工睡眠时长分布37.7%40%30%25.3%20.8%20%8.3%10%2.5%2.0%1.5%1.3%0.5%0%不足3个小时3小时4小时5小时6小时7小时8小时9小时10小时及以上数据来源：2016年2月份

6、通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布9睡前习惯超过七成互联网员工有睡前玩习惯76.5%的互联网员工有睡前玩的行为，其次是睡前看书、听歌/电台。35.7%的互联网员工有开着放枕边的习惯，有22.4%的互联网人有的习惯。互联网员工睡前行为互联网员工睡眠小习惯开着放在枕头边35.7%玩76.5%22.4%睡醒后叠被子带着耳机睡觉被子蒙头睡觉流口水脚乱踢头发未干就睡觉开灯睡觉睡觉进行体育锻炼睡前小酌一杯不用枕头带着饰品/眼镜睡觉以上均无20.9%看书41.3%19.5%16.2%听歌/电台41.1%15.1%14.2%玩PAD31.9%13.1%12.7%喝水22.2

7、%12.3%11.2%打22.1%11.1%8.8%吃东西15.5%6.1%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布10起床感受近四成员工起床感觉精神不好，超七成有赖床习惯赖床习惯睡后感觉大部分员工喜欢赖床 74.1%的互联网人有赖床的习惯； 14.1%的人每天都赖床；近四成员工睡后感觉不够精神37.4%的互联网人起床后仍然觉得精神不太好，没睡够；只有13.3%的互联网员工睡后感觉精力充沛；数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布11感觉精力充沛13.3%感觉精神不太好，没睡够37.

8、4感觉49.4%几乎每天都赖床几乎没有赖14.1%床的习惯25.9%偶尔会赖床60.0%影响睡眠因素超过五成员工认为噪音是影响睡眠的主要因素噪音是影响睡眠的最主要因素：51.3%的互联网员工认为噪音是影响睡眠的重要因素。灯光、温度、气味也是常见影响人们睡眠的主要因素：分别有44.6%、44.1%和41.9%的互联网员工认为灯光、温度、气味是影响睡眠的重要因素。影响睡眠的主要因素60%51.3%50%44.6%44.1%41.9%39.4%40%34.4%33.1%29.6%29.6%30%20%10%1.7%0%噪音灯光温度气味枕头被子床垫湿度伴侣以上均无数据来源：2016年2月份通过iCli

9、ck调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布12加班、对睡眠影响大接近七成互联网员工有加班的经历，超四成员工认为对睡眠造成较大影响大互联网员工加班情况5-7天几乎没有加班33.3%3-4天19.5%4.8%1-2天42.5% 只有 6.2% 的互联网员工积极响应加班 63.7% 的互联网员工表示不喜欢加班数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布13工作对睡眠的影响35%影响较大影响非常大7.1%工作 比较大38.7%4.8%非常大对失眠的了解程度互联网员工对失眠的了解程度普遍不高，睡眠质量不好是他们对于睡眠不满的主要互联网员

10、工对失眠的理解程度互联网员工对睡眠不满的睡眠质量不好41.6%清楚知道18.6%睡眠时间不足39.8%大概了解61.7%作息时间不规律37.3%不清楚19.7%入睡24.9%常被吵醒24.8%睡觉的地方不舒服21.0%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布14过劳接触过劳死这类对员工的影响会引起人们对于休息的重视大部分互联网员工接触过劳死都会受到一定影响，引起他们对于休息的重视：54.9%的人听到这类后会更加重视休息时间，53.1%会更加关注睡眠质量，只有2.6%的人表示受到任何影响。互联网员工听到过劳死后的影响会更加注意休息时间54.

11、9%更加关注睡眠质量53.1%更注意43.3%提醒身边朋友注意休息43.1%注意减少的工作量33.8%没任何影响2.6%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布15睡眠不好对员工的影响睡醒后精力充沛、睡到自然醒是最被认可的好睡眠；超六成互联网员工认为睡不好会容易衰老互联网员工认为睡眠不影响互联网员工认可的高质量睡眠其他0%容易衰老63.1%一夜无梦18%情绪变差58.8%睡醒后精力充沛34%生陈代谢变慢47.6%容易诱发心脏病37.9%食欲增加25.2%容易24.9%睡够8小时22%以上均无影响1.6%能睡到自然醒26%其他0.1%数据来

12、源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布16睡眠对健康的影响接近六成互联网员工认为睡眠不好对健康影响较大互联网员工有睡眠问题的比例认为睡眠不好，对健康的影响较大的员工比例58.1%没有睡眠问题36.2%认为睡眠不好，对工作的影响较大的员工比例48.6%有睡眠问题63.8%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布备注：影响程度%=影响较大%+影响严重%17常见喝牛奶、听行为和投入金额音乐、调整灯光是员工睡眠常见行为，互联网员工愿意为睡眠投入平均金额2436元互联网员工睡眠愿意投入的金额互联网

13、员工睡眠的常见行为喝牛奶音乐37.7%37.6%没必要投入金钱5.6%收听1-500元12.7%调整睡眠灯光看书睡前进行体育锻炼30.7%10000元以上3.2%28.6%26.6%更换床垫等用具24.1%23.1%5000-10000元10.4%上网咨询睡眠建议使用智能睡眠睡前吃点东西看医生喝酒19.0%15.0%13.8%1000-5000元35.2%500-1000元32.9%11.5%9.9%我没有刻意去睡眠状况其他4.5%0.1%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布18最期待睡眠需求超过四成的互联网员工曾购买过睡眠的超过四成

14、的互联网员工曾经购买过睡眠的：45.9%的互联网员工曾经购买睡眠。、睡眠食谱、快速入眠、评估睡眠的和服务是员工最期望的需求：分别有42%、41.7%、39.9%和38.7%的互联网员工期待专门睡眠的量的。、专门睡眠的营养食谱、帮助快速入睡的和能评估睡眠质互联网员工购买睡眠的比例互联网员工期望的睡眠需求专门睡眠的42.0%专门睡眠的营养食谱41.7%帮助快速入睡的或服务39.9%曾购买45.9%能评估睡眠质量的或服务38.7%没购买过54.1%帮助轻松起床的或服务33.1%帮助睡觉安稳的或服务32.8%专门讨论睡眠的社区28.2%没有任何期待3.4%数据来源：2016年2月份通过iClick调研

15、社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布19不业员工的睡眠状况感谢共同调研联合发布20互联网不业睡眠质量互联网员工睡眠质量普遍偏低，其中BAT员工睡眠时间最短互联网员工睡眠质量得分普遍较低，其中在线员工睡眠质量最好，平均得分为76分，其次是汽车服务员工，得分为75.1分；旅行服务、搜索服务员工的睡眠质量最低，两者睡眠质量得分均为73.3分。不同互联网行业的员工睡眠质量睡眠时长互联网行业的员工平均睡眠时间不足7小时，其中BAT巨头员工睡眠时间最短6.86.76.86.56.96.66.76.76.76.67.16.76.8在线汽车服务服务BAT商务资讯社区交友音乐服务游戏服务金融服务服

16、务搜索服务旅行服务7675.17574.874.6除了从业（据服务行业的从业，其余调查到的互联网行业74.1的平均睡眠时长均不足7个小时。73.873.8的一个调查发现，率最低的睡眠时长为7个小时，6-8个小时为成人睡眠的标准时长）73.773.673.573.373.3数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布21互联网行业的失眠问题互联网行业从业失眠的现象较为普遍互联网员工的失眠现象较为普遍：社区交友、旅行服务、音乐服务和商务的失眠比例较低，分别为66.7%和67%。服务行业员工的睡眠比例高达77.3%、76%和73.3%。不同互联网行

17、业的员工失眠比例80.0%78.0%76.0%74.0%72.0%70.0%68.0%66.0%64.0%62.0%60.0%77.3%76.0%73.3%73.3%72.7%72.7%72.0%70.7%70.0%69.0%68.7%67.0%66.7%BAT社区交友旅行服务服务金融服务搜索服务服务汽车服务资讯游戏服务在线商务 音乐服务数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布备注：失眠的比例%=偶尔失眠%+经常失眠%22认为自身有睡眠问题的比例超过六成互联网员工认为睡眠问题问题的比例尤为突出。63.8%的互联网员工认为睡眠质量的问题。互

18、联网金融、在线和BAT的员工认为睡眠不同互联网行业的员工认为自身有睡眠问题的比例80%70%60%50%40%30%20%10%0%72.7%70.0%69.9%68.7%65.5%65.3%63.8%64.0%61.3%60.7%60.0%59.3%56.5%55.3%BAT总体金融服务 在线音乐服务 游戏服务资讯服务服务 社区交友 汽车服务 旅行服务商务 搜索服务数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布23不业工作社区交友和服务员工加班时间最多，而BAT最大每周加班天数最多的是交友社区和服务行业，均为2天，而BAT紧跟其后，每周加班1

19、.9天。论到工作，BAT员工最高，有47.9%的BAT员工认为的工作较大。此外，根据本次调查，有42.1%的互联网员工认为工作对睡眠有较大影响。不同互联网行业的员工平均每周加班天数及高压人群比例221.91.71.71.61.51.51.51.41.41.31.3No.146.7%34.7%47.9%29.5%45.5%40.0%40.7%34.7%36.7%38.7%33.3%40.5%34.0%BAT社区交友服务在线游戏服务 金融服务 搜索服务 汽车服务服务资讯 音乐服务商务 旅行服务平均加班天数（天）高压人群比例（%）数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投

20、放获得备注：高压人群比例指认为工作较大的员工占该行业总体的比例感谢共同调研联合发布24BAT员工睡眠特征感谢共同调研联合发布25整体睡眠状况对比BAT员工工作强度大、大但依然能睡个好觉BAT员工睡眠相关数据每周加班天数：1.9天高工作人群比例：47.9%行业总体：1.6天行业总体：38.7%睡眠质量评分：74.8分行业总体：74.2分数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布26BAT员工睡眠特征员工睡眠行为员工态度睡不着就玩看：关爱家人：75.5%的BAT员工睡不着的时候57.1%的BAT员工会关注父母的睡眠质量，远高整体的47.3%会选

21、择玩行水平，这比例远高于同员工日常娱乐行为玩的主要内容是看，比例高达60%期望有睡眠的美食：活跃、有品位的美食家：与其他行业员工相比，BAT员工以下休闲娱乐方式较为突出：喜欢午睡： 76.1%的BAT员工有午睡的习惯52.1%的BAT员工期待有可以改善睡眠的营养食谱 户外38%认为睡不够： 寻找美食 31.9% 听音乐会/看话剧 30.1%46%的BAT员工对于睡眠不足的问题较为不满，高于整体39%的水平数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布27经理、市场运营和程序员的对比感谢共同调研联合发布28、市场、程序员睡眠概况经理/助理：工作力

22、来自：boss催进度、是三者中最大，对睡眠质量的评估倾向于积极，实际经常失眠比例最高；（经理压KPI主要，管理、协调资源的）运营市场程序员：工作：工作略低于是三者中最少，失眠比例也最少；经理，对睡眠质量评估倾向于消极，实际失眠比例略低于经理；对75.2睡眠质量评分74.073.7经理运营程序员认为工作39.5%较大的比例38.9%37.1%经理运营程序员数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布基数：经理 N=385，运营 N=655，程序员 N=696；29经常失眠的比例10.1%9.6%9.2%经理运营程序员睡眠质量失眠比例工作经理的

23、特征人物特征数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布基数：经理 N=385，运营 N=655，程序员 N=696；备注：人物特征为三者（、运营、程序）比较之中，经理突出的特征；30 后喜欢看书：46.3%的经理后喜欢看书 对身边事物更加关注：在玩的内容是看和浏览生活的比例较高 喜欢纯音乐的闹铃：使用闹钟的经理中，有60.3%是使用纯音乐 热爱美食：28.8%的经理娱乐休闲中热衷探寻美食Characteristic：特征解读：求知欲强，乐于吸收新的知识；更加关注身边的人和事物（更热爱看）； 积极向上，热爱美食；运营/市场的特征人物特征数据

24、来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布基数：经理 N=385，运营 N=655，程序员 N=696；备注：人物特征为三者（、运营、程序）比较之中，运营突出的特征31 更喜欢：23.7%的市场运营有的习惯 睡眠中容易醒来：52.7%的市场运营失眠的症状是睡中易醒，中间反复多次起床 抱怨睡眠时间不足的比例较高：42.3%的市场/运营抱怨睡眠时间不足 热爱集体活动：聚会、旅游、散步的娱乐休闲方式比例高于经理和程序员Characteristic：特征解读：外向；群体生物，喜欢热闹的活动（如聚会、旅行）；程序员的特征人物特征数据来源：2016年2月

25、份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布基数：经理 N=385，运营 N=655，程序员 N=696；备注：人物特征为三者（、运营、程序）比较之中，程序员突出的特征32 睡不着喜欢玩：72.1%的程序员表示睡不着喜欢玩 喜欢纯音乐的闹铃：60.1%的程序员喜欢是闹铃是纯音乐 对身边人（）睡眠质量的关注较少：对、子女、父母的睡眠质量关注均低于其他两类人 对唱K、摄影、美食等的较低：娱乐活动是唱K、摄影、美食的比例较其他人低Characteristic：特征解读：内向；专注，因此对身边人事较为冷漠（对其他人的睡眠质量关注较低）；其他发现感谢共同调研联合发布33不同

26、城市睡眠质量对比南京杭州的睡眠质量最高，广深中的睡眠质量最低次调查中，南京、杭州的睡眠质量最高，睡眠质量分别为75.2分和75.1分。广深中，上海的睡眠质量最高，为74.3分，其次是广州，为74.2分，的睡眠质量最差，为73.7分。不同城市的互联网员工睡眠质量对比75.575.074.574.073.573.072.572.071.571.070.575.275.174.674.374.274.274.174.073.773.272.3南京杭州大连上海广州成都苏州珠海厦门数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得； 备注：睡眠质量评分为100分制感谢共同调研联

27、合发布34不同融资阶段公司员工睡眠质量对比A轮公司员工的睡眠质量最低，C轮公司员工的睡眠质量最高本次调查中，C轮融资公司员工的睡眠质量最高，为74.6分，其次是D轮融资公司员工，为74.3分，BAT员工睡眠质量为74.2分，位列第三。A轮、B轮融资公司由于业务及分别只有73.8分和74.1分。模式尚未成型，公司处于高速发展时期，员工可能较大，因此睡眠质量也相应较低，不同融资阶段的互联网公司员工与BAT员工睡眠质量评分对比74.874.674.474.27473.873.673.473.274.674.374.274.173.8BATC轮融资阶段D轮融资阶段B轮融资阶段A轮融资阶段数据来源：20

28、16年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得； 备注：睡眠质量评分为100分制感谢共同调研联合发布35 项目概述1 关键发现2 睡眠相关行为3 附录4感谢共同调研联合发布36睡眠质量互联网员工的睡眠质量处于的水平整体看，只有22.6%的互联网员工表示确切清楚自身的睡眠质量。对自身的睡眠质量评价中，总体的评分达74.2，处于76分和75.1分。的水平；其中在线和汽车服务的睡眠质量评分最高，分别为不同互联网行业的员工对自身睡眠质量的评分不清楚15.3%21.0%19.3%19.3%12.9%10.5%15.3%10.7%20.0%14.0%13.3%22.0%5.3%15.3%6

29、2.1%60.5%65.3%56.7%57.1%58.0%62.7%66.0%60.0%68.0%57.3%59.3%73.3%63.3%清楚22.6%18.5%15.3%24.0%30.1%31.5%22.0%23.3%20.0%18.0%29.3%18.7%21.3%21.3%自身低于60分3.7%2.5%4.1%0.8%3.5%4.5%4.7%3.0%5.0%4.1%4.6%9.4%0.7%1.6%睡眠质量60-70分23.8%18.4%16.5%20.7%20.4%23.5%25.2%22.4%18.3%29.7%22.3%22.2%38.0%29.1%评价70-80分53.9%54.

30、4%59.5%59.5%54.9%49.7%49.6%59.7%64.2%45.3%59.2%49.6%44.4%56.7%80-90分15.7%17.7%15.7%16.5%18.3%18.4%18.1%14.9%10.8%18.6%13.1%16.2%12.0%11.0%90-100分2.9%7.0%4.1%2.5%2.8%3.9%2.4%0.0%1.7%2.3%0.8%2.6%4.9%1.6%Mean=74.276.075.17574.874.674.173.873.873.773.673.573.373.3数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢

31、共同调研联合发布37总体在线汽车服务服务BAT商务资讯 社区交友 音乐服务 游戏服务 金融服务服务 搜索服务 旅行服务到准备睡觉平均时长互联网员工从到准备睡觉大约需要33.8分钟互联网员工从36.9分钟。到准备睡觉需要33.8分钟，其中服务和商务员工到准备睡觉的时间最长，分别为38.6和不同互联网行业的员工到准备睡觉的平均时长（分钟）45403530252015105038.636.936.435.334.934.233.833.532.632.531.731.631.329.0BAT总体服务商务 游戏服务 汽车服务资讯 社区交友 在线音乐服务 金融服务 旅行服务 搜索服务服务数据来源：201

32、6年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布38睡不着会做的事情成了人们睡不着时候的主要消遣整体看，68.9%的互联网员工会在睡不着的时候玩。分看行业看，BAT员工睡不着玩爱做的事情。的比例会更加突出，占了75.7%；而搜索服务的员工，则更加喜欢在睡不着的时候做不同互联网行业的员工睡不着会做的事情玩68.0%61.5%70.0%73.5%72.7%68.0%69.5%75.3%72.0%70.7%60.0%59.3%68.9%看电视/36.5%40.7%39.0%38.5%38.7%41.3%35.0%36.7%27.3%38.7%30.0%35.3%30

33、.1%15.2%写10.7%20.0%14.0%16.0%17.3%12.0%9.0%12.7%10.7%10.7%14.0%29.3%20.9%0.9%其他0.0%1.0%2.7%0.5%0.7%3.3%1.0%1.3%0.0%0.0%1.3%0.0%0.0%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得；感谢共同调研联合发布39吃东西19.5%21.3%18.0%20.7%19.5%16.7%14.7%24.5%17.3%20.7%17.3%20.7%17.8%做的事38.2%37.5%42.0%35.0%34.7%34.0%40.5%32.7%42.0%36

34、.7%34.0%39.3%42.9%总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅行服务服务 音乐服务服务BAT14.5%18.7%17.5%10.7%17.0%15.3%10.0%7.5%14.7%12.7%16.0%12.0%25.3%11.7%22.7%43.3%75.5%46.0%睡眠中的坏习惯约有三分一的互联网员工有半夜打鼾和半夜起床的问题整体看，分别有36.9%和35.6%的互联网员工有半夜打鼾和半夜起床的问题。其中，在线员工的磨牙和半夜起床问题较为突出，社区交友和汽车服务类员工的半夜打鼾问题较为突出。不同互联网行业的员工睡眠中的坏习惯数据来源：2016年2月

35、份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布40以上均无32.9%40.7%32.5%27.3%36.0%36.7%32.7%31.0%32.7%27.3%30.7%34.7%32.0%33.1%总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅行服务服务 音乐服务服务BAT打鼾36.9%38.7%25.0%45.3%39.0%30.7%38.0%38.0%45.3%44.0%39.3%30.7%34.7%33.7%磨牙21.0%18.0%20.0%17.5%16.0%20.0%23.5%18.0%18.0%24.0%24.0%24.0%23.9%

36、24.5%半夜起床35.6%27.3%42.0%39.3%36.0%38.0%36.0%33.5%38.0%28.7%37.3%28.0%38.7%38.0%早上起床的方式约四成人被闹钟闹醒整体看，41.2%的员工早上是被闹钟闹醒的，其次是有26.2%的员工是睡到差不多到点就提早醒。分行业看，游戏服务的员工早上被闹钟闹醒的比例较为突出；而旅行服务的员工的起床情形则较为的比例高于其他 。，他们早上自然醒不同互联网行业的员工起床方式数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布41总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅

37、行服务服务 音乐服务服务BAT被闹钟闹醒41.2% 39.3%43.0%42.0%38.5%37.3%42.7%53.5%39.3%39.3%39.3%38.0%25.3%52.8%差不多到点会提早醒26.2%29.3%20.5%23.3%32.5%30.7%26.7%23.5%28.0%26.0%30.7%22.7%29.3%18.4%睡到自然醒15.9%21.3%17.0%16.7%18.0%16.7%14.0%10.0%18.0%20.7%12.0%12.7%18.0%12.9%被杂音嘈醒9.1%4.0%9.5%12.0%6.0%8.7%6.7%6.0%7.3%8.0%9.3%17.3%

38、14.0%11.0%被其他人叫醒7.1%6.0%8.5%6.0%5.0%6.7%9.3%6.0%7.3%6.0%8.0%6.7%13.3%4.9%闹钟的时间闹钟定的时间集中在早上六点到七点，相对较早早起的人更加有定闹钟的需要：从定闹钟的时间看，主要集中在早上六点到七点， 点，为38.6%。为40.5%，其次是早上七点到八不同互联网行业的员工闹钟时间6:00之前16.9%2.3%6.3%3.9%7.1%4.7%5.6%6.8%6.8%3.4%3.5%5.3%10.5%6.3%6:00-7:0049.2%39.5%39.7%35.1%41.1%37.5%36.4%50.8%39.0%37.3%31

39、.6%44.7%47.7%40.5%7:00-8:0025.4%43.0%39.7%46.8%42.9%42.2%42.1%33.9%25.4%47.5%42.1%28.9%33.7%38.6%8:00-9:008.5%12.8%11.1%14.3%7.1%12.5%13.1%8.5%28.8%11.9%22.8%13.2%7.0%13.0%9:00-10:000.0%2.3%3.2%0.0%0.0%1.6%0.9%0.0%0.0%0.0%0.0%7.9%0.0%1.0%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布4210:00以后0.6%0

40、.0%0.0%0.0%0.0%1.8%1.6%1.9%0.0%0.0%0.0%0.0%0.0%1.2%总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅行服务服务 音乐服务服务BAT关注睡眠的对象互联网员工对配偶睡眠状况的关注超过自身整体看，有52.6%的员工关注配偶的睡眠状况，超过对自身睡眠状况的关注（只有40.3%的人会关注自身的睡眠状况）。分行业看，商务和汽车服务的员工对配偶的关注程度较高，而BAT员工则较。，对父母睡眠的关注程度超过其他不同互联网行业的员工关注睡眠状况的对象40.3%31.3%37.0%38.7%41.5%38.7%49.3%46.5%37.3%34.

41、7%42.7%37.3%42.0%45.4%朋友22.8%20.0%21.5%30.7%22.0%22.0%15.3%25.0%21.3%26.7%26.7%16.0%22.0%27.0%数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布43父母47.3%41.3%42.5%41.3%46.5%54.0%54.7%46.5%42.7%48.0%48.7%45.3%47.3%没有关注任何人5.8%6.7%3.0%6.7%8.5%5.3%3.3%7.0%6.0%4.0%7.3%7.3%3.3%6.7%子女37.2%23.3%36.5%33.3%43.0

42、%44.7%34.7%37.5%42.0%34.7%38.7%36.7%40.7%36.8%57.1%总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅行服务服务 音乐服务服务BAT配偶52.6%49.3%55.0%58.7%60.5%55.3%48.7%54.5%60.0%57.3%44.0%43.3%39.3%54.0%加班时间点BAT员工的加班时间最晚从整体分布看，加班结束的时间点集中在晚上9点，达30.3%。分行业看，BAT员工加班的时间最晚，其中加班到9点后的比例高达84.5%。不同互联网行业的员工加班时间点数据来源：2016年2月份通过iClick调研社区以及互联网企业定向投放获得感谢共同调研联合发布44总体搜索服务 在线社区交友商务资讯 金融服务 游戏服务 汽车服务 旅行服务服务 音乐服务服务BAT晚上7点8.2%8.4%2.1%3.6%11.8%13.1%9.9%7.9%8.4%8.2%11.7%14.6%4.4%6.9%晚上8点21.8%29.0%21.7%20.5%21.8%24.2%22.0%12.9%25.3%20.0%25.2%32.3%24.6%8.6%晚上9点30.3%19.6%41.3%31.3%25.5%24.2%26.4%33.8%30.5%29.4%