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文档简介

;骨骼肌结构示意图骨骼肌肌肉工作的基本规律示意图.;肩带肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;前臂肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;运动上肢各关节的主要肌群盆带肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;大腿肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;股四头肌由股直肌、 股中间肌、 股外侧肌和股内侧肌 （ rectus femoris, vastus intermedius,vastus lateralis and vastus medialis ），股内侧肌（ vastus medialis ）包含两个部分， 即股内侧斜肌 （ vastusmedialis oblique, VMO）和股内侧长肌(vastus medialis longus, VML)。股内侧斜肌起于股骨内侧远端和收肌结节，止于髌骨上内侧部分及髌骨内侧支持带，其功能主要是在伸膝时牵拉髌骨，受股神经的支配。小腿肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;运动下肢各关节的主要肌群背肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法.;胸肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法腹肌的组成、名称、起

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