初一班班会做习惯的主人ppt课件

1、做习惯的主人做习惯的主人初一初一1010主题班会主题班会 同窗们平常都养成了哪些习惯了呢？同窗们平常都养成了哪些习惯了呢？ 不良习惯“景象： 1、上课了，有的同窗才手忙脚乱的翻找试卷、练习本 2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里了， 3、考试失败的缘由：“看错题了；“答案涂错了；“看错要求了 4、简单题没耐心做，困难题没恒心做 简单事不屑做， 困难事胆怯做； 小事做不来， 大事做不成。 不良习惯“景象： 1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响；“自行车坏了；“看错时间了 2、“两操迟到，跑操不好，不仔细锻炼。 3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。 4、不仔细看书复习，每天只是应付作业。 5

2、、随地扔渣滓，不将废弃物放入指定位置。 6、值日、清洁劳动不仔细，应付了事。 初中生九大不良学习方法初中生九大不良学习方法 1、概念的重要性被忽视，而一些、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。难题，怪题倍受青睐。2、把大量的时间花在本人喜欢、把大量的时间花在本人喜欢的科目上，冷落了其它科目。的科目上，冷落了其它科目。3、平常依赖计算器，一考试就、平常依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的本人手忙脚乱。犯计算上的错误，搞的本人手忙脚乱。4、听教师讲例题觉得会了，本、听教师讲例题觉得会了，本人用参考书时一看题明白了就以为本人用参考书时一看题明白了就以为本人会了，不再动手去做。人会了，不

3、再动手去做。5、匆忙应付教师作业，搞题海、匆忙应付教师作业，搞题海战术，却不仔细对待做题时发现的问战术，却不仔细对待做题时发现的问题。题。6、听课时将内容一股脑塞进去，、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思索所以然。不动脑筋去思索所以然。7、成果好一点的同窗以为教师、成果好一点的同窗以为教师上课讲的太简单，开小差，其实忽略上课讲的太简单，开小差，其实忽略了教师对某一些关键问题的分析。了教师对某一些关键问题的分析。8、将教师讲的例题一字不漏的、将教师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了教师精辟的分抄下来，而同时忽略了教师精辟的分析。析。9、晚上开夜车，白天没精打采，、晚上开夜车，白天没精打采

4、，构成恶性循环。构成恶性循环。想管住本人为什么管不住呢？想管住本人为什么管不住呢？ 不长记性，总是反复在同一个错误里不长记性，总是反复在同一个错误里 原谅本人，在没有方法改动的时候就放原谅本人，在没有方法改动的时候就放弃了，然后给本人找各种各样的理由弃了，然后给本人找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制本人，可是总意志薄弱，下决心要控制本人，可是总是在最后的关头又坚持不住了是在最后的关头又坚持不住了好习惯结好果 坏习惯酿恶果我们可以养成的好习惯 永远信守承诺； 安排好作息时间，上学上课不迟到； 从来不忘记每天复习； 快速处置各种琐碎的事务； 上课积极倾听，仔细听讲； 不仅要做方案，而且要马上

5、实施行动； 讲究个人卫生，维护学习、生活环境； 与人交谈时，坚持良好的姿态和浅笑； 保证每天的饮食安康； 定期锻炼身体； 多读有益的书； 控制心情和脾气，用和平方式处理矛盾；突破习惯养成的奥秘感突破习惯养成的奥秘感1习惯的养成在于多次的反复习惯的养成在于多次的反复2良好习惯的养成越早越好良好习惯的养成越早越好3管得住本人，他是习惯的主人管得住本人，他是习惯的主人管不住本人，他是习惯的奴隶管不住本人，他是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于本人的选择全在于本人的选择如何养成胜利的习惯 行为心思学研讨阐明：21天以上的反复会构成习惯，90天的反复，会构成稳定的习惯，即同一个动作

6、，反复21天就会成为习惯性动作。同理，同一个想法，反复21天，或反复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念假设被他人或是本人验证了21次以上，它一定已成为他的信心，塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段。培育好习惯,构建新人生 他每天早晨的想法将决议他一整天的他每天早晨的想法将决议他一整天的表现。表现。 “Your morning thoughts may Your morning thoughts may determine your conduct for the determine your conduct for the day.day. 威廉威廉M M 派克派克William M

7、. William M. PeckPeck 如何度过早晨，决议了我们日常行为如何度过早晨，决议了我们日常行为规律能否能发扬它潜在的威力。它终规律能否能发扬它潜在的威力。它终究是由好习惯构成，还是被坏习惯充究是由好习惯构成，还是被坏习惯充斥，早晨的光阴将彻底提示问题的答斥，早晨的光阴将彻底提示问题的答案。假设我们希望本人不至于终身碌案。假设我们希望本人不至于终身碌碌无为，并可以最大限制地发扬潜能，碌无为，并可以最大限制地发扬潜能，那么，养成有效利用早晨曦阴的良好那么，养成有效利用早晨曦阴的良好习惯将至关重要。习惯将至关重要。 培育好习惯,构建新人生 每天晚上总结一下本人一天里所做的每天晚上总结一

8、下本人一天里所做的事。事。 “Sum up at night what thou has Sum up at night what thou has done by day.done by day. 罗德罗德赫尔伯特赫尔伯特(Lord Herbert)(Lord Herbert) 一天中的第二个关键时辰出如今晚上。在一天中的第二个关键时辰出如今晚上。在心中默默整理和评价一下本人一天中完成心中默默整理和评价一下本人一天中完成的事情，并规划好本人第二天应该做的事的事情，并规划好本人第二天应该做的事情，对于第二天早晨能否可以正确做好方情，对于第二天早晨能否可以正确做好方案，以及能否可以拥有一个良好的

9、开端至案，以及能否可以拥有一个良好的开端至关重要。制定一天的方案，并坚持执行方关重要。制定一天的方案，并坚持执行方案，将让他的任务变得效率更高成果更大。案，将让他的任务变得效率更高成果更大。假设，每一天他都无法完本钱人希望完成假设，每一天他都无法完本钱人希望完成的事情，那么，他应该反躬自问一下，症的事情，那么，他应该反躬自问一下，症结或许就在于缺乏方案。结或许就在于缺乏方案。 在胜利实现目的的人群中在胜利实现目的的人群中,事先制定事先制定 方案者高达方案者高达78 在改动或培育好习惯的努力过程中，在改动或培育好习惯的努力过程中，还有一个关键的要素，那便是他人的还有一个关键的要素，那便是他人的支

10、持。亲人、朋友，或者同窗，都可支持。亲人、朋友，或者同窗，都可以成为支持、鼓励、鼓励他的人选，以成为支持、鼓励、鼓励他的人选，或成为友善的提示者或成为友善的提示者他们完全有他们完全有能够决议我们终究是胜利地改动生活能够决议我们终究是胜利地改动生活的某个方面，还是继续糟糕的现状。的某个方面，还是继续糟糕的现状。 习惯无处不在 学习习惯学习习惯治疗卡学习习惯治疗卡(填写此卡，尽量详细，针对详填写此卡，尽量详细，针对详细的问题来处理细的问题来处理)年年月月日日不良学习习惯：不良学习习惯：怎样改良：怎样改良：我约请我约请做我的评判人，做我的评判人， 提示我要和坏习惯绝交。提示我要和坏习惯绝交。一个星期

11、后，我的表现怎样？一个星期后，我的表现怎样？评判人给分：评判人给分：是不是表扬：是不是表扬：评判人签名：评判人签名：小明的学习习惯治疗卡小明的学习习惯治疗卡20212021年年9 9月月1 1日日不良学习习惯：不按时完成作业。上自习课的时不良学习习惯：不按时完成作业。上自习课的时候说：候说：“晚上回家再做吧。等回到家，吃完晚晚上回家再做吧。等回到家，吃完晚饭的时候，做了一会儿就想看电视，又说：饭的时候，做了一会儿就想看电视，又说：“明明天早上做吧！结果总是推脱，最后到了交作业天早上做吧！结果总是推脱，最后到了交作业的时候，才发现本人还没完成。的时候，才发现本人还没完成。怎样改良？把每天的作业记

12、在记事本上，回家之怎样改良？把每天的作业记在记事本上，回家之后，先做作业，再看电视，让父母监视，再没有后，先做作业，再看电视，让父母监视，再没有做完作业之前，不许睡觉，教师上完一课我就立做完作业之前，不许睡觉，教师上完一课我就立刻做完这一课作业，让本人的同桌监视本人完成。刻做完这一课作业，让本人的同桌监视本人完成。 我约请晓帆做我的评判人，提示我要和怀习惯我约请晓帆做我的评判人，提示我要和怀习惯绝交，一星期后，我的表现怎样？绝交，一星期后，我的表现怎样？评判人给分：评判人给分：100分分是不是表扬：表扬是不是表扬：表扬评判人签名：小帆评判人签名：小帆日期：日期：2021年年9月月7日日谁都可以

13、很聪明谁都可以很聪明 前苏联的研讨者指出前苏联的研讨者指出:“:“人类学、心人类学、心思学、逻辑学、生理学的一系列最新成果证思学、逻辑学、生理学的一系列最新成果证明人类的潜在才干是宏大的。当代科学使我明人类的潜在才干是宏大的。当代科学使我们懂得人的大脑构造和任务情况，大脑所储们懂得人的大脑构造和任务情况，大脑所储存的才干使我们目瞪口呆。存的才干使我们目瞪口呆。 “ “在正常情在正常情况下任务的人，普通只运用了其思想才干的况下任务的人，普通只运用了其思想才干的很小一部分。假设我们能迫使我们的大脑到很小一部分。假设我们能迫使我们的大脑到达其一半的任务才干，我们就可以轻而易举达其一半的任务才干，我们就可以轻而易举地学会地学会4040种言语，将一本苏联大百科全书背种言语，将一本苏联大百科全书背得滚瓜烂熟，还可以学完数十所大学的课程。得滚瓜烂熟，还可以学完数十所大学的课程。 如何使本人更聪明如何使本人更聪明?(1)制定方案：制定方案：“凡事预那么立，不预那么废凡事预那么立，不预那么废 (2)课前自学：课前自学：“学然后知缺乏学然后知缺乏,教然后知困教然后知困 (3)专心上课：专心上课：“专心致志专心致志 (4)及时