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1、治疗焦虑症最好的方法_治疗焦虑症的最好方法焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。那么，患上焦虑症往往有哪些治疗呢?接下来，WTT就和大家分享治疗焦虑症的最好方法，有帮助!焦虑症的病症一、病症分类焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与剧烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等亲密相关，亦有局部患者诱因不典型，临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。(1)急性焦虑：主要表现为惊慌样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊慌引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(

2、二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪冲动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，病症可以缓解或消失。二、病症特点(1)广泛性焦虑症：是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担忧或烦恼为特征，这种紧张不安，担忧或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警觉。(2)惊慌发作：是以反复出现强烈的惊慌状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经病症。(3)一个月内至少有惊慌发

3、作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。体检发现：恐惧发作并非躯体疾病所致，不伴有精神分裂症，情感性障碍或其他神经症性疾病。焦虑症的病因1、认知过程，或者是思维，在焦虑病症的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的前兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制才能。2、病人的焦虑病症可以由躯体因素而引发，比方，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的程度急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑病症的原因还是结果。3、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。治疗焦虑症的最好方法1、自我治疗：患者需进展自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后病症一般可消失。2、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来到达消除病症、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进展综合治疗。3、物理治

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