原地双手头上前掷实心球教学设计

1、原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学钱彬-、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性得用力，才能取得一定的投掷效果。因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机鲂有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。二、学情分析通过小学阶段的原地双手头上前掷实心球动作的学习，学生对此动作有了一定的形象思维，但是由于教学目标的不同，学生存在着上下肢动作不协调，不能调动全身力量投

2、掷：出手速度不快或出手角度过小或过人等毛病，本课主要需要解决的问题就在于此。通过三种不同姿势的投掷，让学生领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。三、教学目标1、让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣2、基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识3、通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力4、激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心5、增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力四、重点难点重点：学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷推点：上下肢动作协调调动全身力量投掷五、教学过程准备部分：通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开

3、发学生枳极思考。基本部分：通过三种不同姿势的投掷，提出问题，了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习*完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出合作交流、师生互动的学习氛围。结束部分：通过肌肉放松达到身心共同放松的效呆，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自王学习能力。体育与健康教案周次地钟楼实斗*#14时间2010.12.3验中学执*渚上钱彬班级七（5）人数55教学内容1'原地双手头上前掷实心球2、身体素质教学目标1'让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体

4、育的兴趣2、基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识3、通过投掷实心球，发展卜.下肢和腹背力量，提高全身协调用力阵,力4、激发运动兴趣，培养积极练习态度树立不断进取信心5、增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应坏境的能力重点学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷难点上下肢动作协调，调动全身力量投掷课的部分时间分配教学内容教师活动学生活动教学组织开始部分2,课堂常规1、体委整队、汇报人数2、师生问好、常规检查3、介绍课堂内容安全教育、安排见习1、宣布本课内容及目标2、提出任务及要求1'集合做到快、静、齐2、认真听讲、积极思考3、明确本科任务要求，精神饱满投入课堂准备部

5、分5,热身1、慢跑绕垫子进行绕坏、蛇形跑2、游戏：抢垫子方法：绕垫子慢跑过程中，数师随时报数，学生听数字抱团并站在一个垫子上,没按数字抱团站好垫子的同学接受小小惩罚3、准备活动1 '带领学生进行热身慢跑2 '组织安排游戏活动3、发出口令引导热身过程1'积极投人热身2、听清游戏方法，思考游戏策略本部分28,原地双手头上前掷实心球1、坐垫子投掷2、跪垫子投掷3、徒手模仿原地双手头上前掷实心球4、完整动作练习5、学生展示1'示范讲解动作要畏2、提问坐跪站着投掷的区别3、组织练习4、巡视指导5'提示安全教育1、听讲解看示范，积极思考动作技术2、思考并回答问题3、跟随模仿练习4、互帮互助5、自主学习体会6、注意安全7、优秀学生展示本部分7,身体素质练习1、仰卧起坐（30次/组，2组）2'俯卧抬上体（30次/组，2组）1、讲解练习内容及要求2、组织并指导学生练习1、明确练习内容2、积极参与练习束部分3,1、集合2、放松练习3、