老年人趣味活动方案

1、老年人趣味活动方案篇一：老年人趣味运动会 活动策划(5.5)“我运动，我健康，我快乐”老年 人趣味运动会一、活动主题我运动，我健康，我快乐二、活动目的随着中国社会老龄化进程的加快， 中国出现了一个庞大的社会阶层一一老 年人阶层。作为我们的父辈，他们为子 女和社会做出了巨大的贡献，而当他们 年老的时候，我们也同样需要关心老年 人的晚年生活。老年人趣味运动会是以适合老年人 的趣味运动会为主要比赛内容的体育活 动形式，老年人趣味运动会的比赛项目 具有趣味性，简易性，安全性，运动性 等几个方面。通过老年人趣味运动会， 丰富老年人的晚年文化生活，让他们参 与到集体活动来，体验趣味活动带来的 快乐，锻炼了

2、身体，又使他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。三、项目实施时间及实施地点：2015 年5月，社区篮球场 四、参与人员：社 区老人五、活动流程1、到场老人领取成绩单，工作人员 填写信息2、宣读比赛规则、注意事项 3、进行比赛4、抽奖环节5、获得反馈6、合影7、物资清点六、比赛项目及规则本次运动会设置6个项目供运动员们选择，按照规定完成一个项目加盖 1 枚图章，集齐4枚图章获得一次抽奖机 会，无空奖。1、打保龄球人员安排：裁判一名比赛器具：纯净水至少11瓶，篮球1只（瓶定点，距离设置合理）规则：在规定距离外，推球撞击纯净水瓶。每人3次推球机会。三次撞倒 瓶数累积20及以上盖一枚图章。2、夹

3、乒乓球 人员安排：裁判一名比赛器具：空盆2个、乒乓球20个、 筷子1双规则：桌上放置两个盆（两盆之间 距离为盆的直径），运动员在规定时间（1 分钟内）用筷子将盆中的乒乓球夹至空盆中，掉出的不算，最后完成数量达到10个及以上盖一枚图章。3、赶猪进栏人员安排：裁判一名比赛器具：羽毛球拍1只、气排球2 个。比赛规则：运动员用羽毛球拍将两 只气排球一起赶到预定地点（中间设置 合理的障碍）算为完成项目，裁判盖一 攻图章。4、投筷进瓶人员安排：裁判一名比赛器具：敞口水瓶1只、筷子9 双规则：运动员将筷子拿起至规定的 高度，然后将筷子投入水瓶内，投进 9 只及以上数量筷子。完成项目的盖一枚 图章。5、踢键子

4、人员安排：裁判一名 比赛器具：鸡 毛键子2只规则：运动员在规定时间（20秒） 内连续踢键子3次。完成项目的盖一枚 图章。6、穿针引线人员安排：裁判一名比赛器具：缝衣线2团、一大一小2 攻针规则：在规定时间内（30秒）将一 大一小两根针穿在缝衣线上。完成项目 的盖一枚图章。七、奖项设置：本次活动共设置50份奖品，比赛完 成后进行抽奖环节，集齐4枚图章获得 一次抽奖机会。八、工作人员安排九、经费预算十、活动注意事项1、活动工作人员必须服务总指挥调 度，保持手机通讯畅通； 2、活动工作 人员必须严格遵守活动安排，按时完成 工作任务；3、宣传工作做到位，确保 参与人数；4、确保活动准备充分；5、活动过

5、程中注意维持现场秩序；6、活动工作人员必须尽心尽责；7、活动期间注意安全，避免火警或 者漏电的发生。2015年5月X义日篇二：老年趣味运动会方案一、比赛目的1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、 锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活3、增进了老年人之间交流与了解4、通过本次活动呼吁社会上更多人 加入我们的行列，共同关注老年人的身 体和精神状况二、参赛对象社区内的所有能够参加下列活动的 老年人三、参加人数计划组织五支参赛队伍，每一队共10人四、活动主题我健康，我快乐，我运动五、比赛场地社区活动中心六、活动时间2011年5月1日星期日七、活动变化因为比赛是在室外进行，受天气影 响较大，所以如果

6、下雨，比赛将延期举 行，望广大参赛者见谅。N、活动用具1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子 15双2、篮球6只，护膝护腕个五十只3、投环10个，小物品15个九、活动流程：1、夹弹珠比赛规则：每一对派出两名参赛代表，参加此 轮比赛准备5只空碗，10双筷子，在每只 空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5 分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个 空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜 利，并获得100分，第二名获得90分， 以此类推。2、手拍篮球跑比赛规则：每支参赛队伍派出4名参赛队员（要 求由两男两女），组成五个参赛小队，在 规定的场所内，进行拍篮球的接力赛， 如果在运球过程中，球脱手，必须在起 点重新开始

7、。最快速度完成任务者获得 胜利，并按照上轮比赛规则加分。3投环比赛比赛规则：在比赛场地中放置由远及近、由小 及大的物品，每个参赛队派出两名队员 参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必 须保障两名代表都有机会参加比赛。投 掷的准的、次数少的获得胜利。并按照 上述规则获得相应分数。4、才艺展示此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式新颖，比赛最后结果由在场观看的 所有观众投票得出，以保障结果公正公 平。备注：1、才艺展示环节所需要的道具与服 装，请各个参赛队自行准备。2、每个环节的参赛队员由各自自行 决定，但必须保证每个队员参加一个活 动。篇三：老

8、年人趣味运动会老年人“秋季趣味运动会”方案一、活动主题老年人“秋季趣味运动会”二、活动时间拟定于0000年00月00日（星期四） 上午8:30三、活动地点中心广场四、比赛项目本次休养员趣味运动会设6个比赛 项目，项目选择主要以低体力、技术性、 趣味性为主，项目简单易懂适合老人参 加。参赛人员可以随意选择比赛项目。 所有参赛人员均有奖品。目的为了让老 年人活动身心、增进交流。比赛项目分 为：1、趣味保龄球2、套圈3、平地飞 包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔 方。（详见附件1）五、比赛奖项每个项目分别设置一、二、三等奖、 纪念奖，凡参加比赛既可获赠纪念奖。六、裁判员设置运动会设总裁判1名，项目

9、裁判7 名员，每个项目安排1名裁判员。（详见 附件）附件1:老年人“秋季趣味运动会”比赛项 目规则一、趣味保龄球：将十个矿泉水瓶 摆放成三角形，使用篮球向距离 5米处 的瓶子击倒，每人投三次，可以试一次， 按照击倒瓶子的数量由多到少取前三 名。二、套圈：地上摆40个小奖品，每 人3个竹签圈儿，距离2米处套奖品， 套中小奖品既可以取走。三、平地飞包：游戏中心区域画圆 形靶心，离靶心4米处向靶心投递沙包， 连续三次投递总分数最高者获胜，如出 现同样分数则进行复赛，最终取前三名。四、跳跳球：游戏中心处放置一个 塑料筐，离塑料筐2米处画一条线，每 人6个乒乓球，然后进行投递，投递需 砸地面反弹进入筐内算1分，如出现同 样分数则进行复赛，最终取前三名。五、趣味大挪移：两张桌子分别各 放置1个盆，其中一个盆内放入乒乓球， 参赛者须用勺子将盆内的乒乓球转移到另一个盆内，1分钟内转移数量最 多