校园广播稿：养成良好习惯.doc

1、校园播送稿：养成良好习惯亲爱的教师们！亲爱的同学们！红领巾播送站又和大家见面了！我是播送员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我冲动，我们再次在红领巾播送站相遇。我快乐，我们又一次相聚在这美妙的时刻。同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进安康成长。本期的红领巾播送站有两个方面的内容：一是饮食与安康、二是养成良好卫生习惯、一、饮食与安康饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮

2、食，营养过度或缺乏，都会给安康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与安康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的病症。同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物，轻那么拉肚子，重那么胃肠炎。饮食中长期营养缺乏，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人

3、体抗病才能及劳动、工作、学习的才能下降。饮食的卫生状况与人体安康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好病从口入关。二、养成良好卫生习惯饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到安康，也许有人会说：吃多了东西也就安康了吧！其实安康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你

4、珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个安康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常清扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道安康的重要性，体会到身体安康是多么地幸福。而安康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，教师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。三、如今正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：1、要养成良好的个人卫生习惯。2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。4、每天都要翻开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；5、尽量