野外生存训练

1、体育课堂教学方案年级 七年1班题 野外生存训练目 （站在跳箱上双脚向前跳下）分 一组：10人组 二组：2人教学目的知识方案技能方案补偿矫正思想教育初步学习站在跳箱上双脚向前跳下，着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法。培养学生的四肢协调配合及弹跳能力。矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷。培养学生大胆、果断的勇敢精神。时间分配课的内容组织 教法 要求说 明开始部分21体委整队2师生问好3体委报告4检查着装5宣布内容组织：两列横队 教法：教师语言手势提示要求：站姿端正精神饱满通过教师的人格力量影响学生，一开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。准确部分61.创设情境2.小游戏（2） 一切

2、行动听指挥目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，为下面的课奠定基础3.蛇形跑（2）目的：培养学生正确的跑步姿势，吸引学生进组织：两列横队 教法：教师示范并讲解，学生模仿跟做。“请你跟我这样做”（教师）“我就跟你这样做”（学生）要求：一切行动听从指挥组织：一路纵队“同学们，你们在电视上看见过野外生存训练吗？今天，老师就带领大家在这里进行一次野外生存训练实地演习，你们愿意参加吗？”（愿意）“但教师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？”（能）下面跟老师做个游戏一切行动听指挥教师把主教材融于游戏中，让学生在玩中愉快地了解、熟悉教材。“同学们，为了能早一点到达目的地，我们跑步出发好吗？”（好

3、）时间分配课的内容组织 教法 要求说 明准确部分6入情境，同时达到热身目的。二组学生要注重指导和照顾4韵律操（2）（放音乐）目的：热身，培养学生节奏感，体验韵律美。教法：1教师示范讲解跑步要领。2教师指导学生进行蛇形跑。要求：1挺胸抬头2两臂前后摆动3前脚掌先着地组织：体操队形 教法：1放音乐，师生同做2教师不时的利用语言、手势、表情、眼神提示学生动作、调动学生情绪。要求：1动作活泼生动2节奏感强在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力。“下面，我们就在这里做韵律操好不好”（好）“希望你们把最好的舞姿展现出来！”让学生的四肢得到充分的练习活动，又为完成课

4、堂任务打下了基础。基本部分野外生存训练1.登山（2）把登山动作演变成高抬腿动作。2.过独立桥（2）目的：发展学生平衡能力3.跳过小河（2）目的：进一步渗透主教材，并提高学生双脚跳的能力。教法步骤：1教师组织学生进行高抬腿的练习2教师队前完整示范，并讲解高抬腿的动作要领。3教师组织学生进行过独木桥练习。4教师队前完整示范，并讲解过独木桥的动作要领。“同学们，前面有一座大山拦住了我们的去路，我们必须翻越这座大山，才能继续往前走，谁应怎么登山，学生到前面示范，高抬腿的动作。“再往前有一座独木桥，谁知道过独木桥的，身体是什么样子的”学生到队前示范，教师完整示范，学生分组做。时间分配课的内容组织 教法

5、要求说 明基本部分264.爬草地（2）目的：发展学生四肢协调配合的能力。5.钻障碍（2）目的：发展学生身体的协调性和灵巧性6.跳矮墙(14)（站在跳箱上双脚向前跳下）目的：它是本课的主教材部分。掌撑：双脚向前下方跳下，落地缓冲重点：双脚屈膝，大胆向前方跳下。难点：前脚掌着地。5教师组织学生进行跳过小河的练习。6教师队前完整示范，并讲解跳过小河的动作要领。7教师组织学生进行爬草地的练习。8教师队前完整示范，并讲解爬草地的动作要领。9教师组织学生进行钻障碍物的练习。10教师队前完整示范，并讲解钻障碍的动作要领。11教师组织学生进行跳矮墙的练习。12教师队前完整示范，并讲解跳矮墙的动作要领。13学生

6、进行原地练习14教师找学生队前示范，表演并讲评。15学生分组挑战无极限。组织：“大家看，前面有条小河，老师要求我们跳过去，而不是跨过，你们跟着老师做”学生模仿跳过小河，为下面的主教材打基础。“现在到了一片无限大划地，下面我们进行爬草地比赛，好不好？”（好）怎样爬，哪个同学示范一下。“前面有一障碍物，我们钻过去吧！”学生示范钻的方法。“大家用了顽强的毅力，克服了重要困难，可马上就到目的地了，却有一座矮墙堵住了我们的去路，我们一起来学习怎样从矮墙跳下，大家一定要听从老师的指挥，并且注意安全，还要大胆，不要胆怯”教师重点讲解跳矮墙的方法和动作要领，并提醒安全，做好保护措施。在出现错误，或有胆怯心理时

7、，教师要适时给予鼓励，对二组学生，教师要重点保护、指导。时间分配课的内容组织 教法 要求说 明基本部分26屈膝缓冲一组：学会大胆双脚屈膝，向前跳下，并掌握前脚掌着地，屈膝缓冲。二组：在教师的指导下，双脚屈膝向前方跳下。放松舞（2） 让我们荡起双浆（放音乐）目的：体验成功的喜悦，调节疲劳神经渗透美的教育。要求：1动作认真到位2注意安全3听从指挥教法：1教师创设情境，激发学生热爱大自然，热爱家乡。2在野外生存训练中，教师鼓励学生克服重重困难。3在主教材部分，教师着重讲解、指导、纠正学生出现的错误动作。组织：两列纵队 要求：1舞姿优美2表情丰富在分组进行练习中，教师充分发挥集体的作用，让一组做的好的学生帮助二组学生一起做，这样既减速轻了教师的负担，又培养了学生们团结、友爱、互帮、互助的精神。“同学们，我们终于克服了最大的困难，你们大胆和勇敢的精神，让老师非常满意，接下来，我们到了海边，让我们一起划着小船回学校好吗？”（好）师生